前兩天，社交平臺(tái)探探發(fā)布了一份《2019年95后戀愛(ài)報(bào)告》。報(bào)告顯示：

95后在戀愛(ài)上很舍得花錢；他們對(duì)年齡差異的接受度非常大；7成人相信一見(jiàn)鐘情；盼望工作3-4年后結(jié)婚。

總的來(lái)說(shuō)，95后的戀愛(ài)氛圍是空前的浪漫而自由。

理論上來(lái)講，這種氛圍之下，應(yīng)該是到處洋溢著“愛(ài)的味道”，而事實(shí)是，中國(guó)單身成年人口超2億。

想要脫單，光靠一腔浪漫情懷是不夠的，脫單是個(gè)技術(shù)活。

今天，波叔給大家介紹一份脫單秘籍。此秘籍操作簡(jiǎn)單，安全無(wú)副作用。欲練此功，不必自宮，只需提問(wèn)/回答36個(gè)問(wèn)題。

這份神奇的問(wèn)卷是由美國(guó)心理學(xué)家Arthur Aron和他的妻子Elaine提出的。

1967年，Arthur在讀研究生時(shí)，認(rèn)識(shí)了Elaine。Elaine也是個(gè)社會(huì)心理學(xué)者，兩人有共同的話題，自然互相吸引。

學(xué)霸談戀愛(ài)是與眾不同的，他們從自己身上得到靈感，把“親密關(guān)系”作為兩人的共同研究課題，這一研究，就是30年。

我們想研究親密關(guān)系到底是怎么回事，它如何影響你的荷爾蒙、大腦，以及行為。

Arthur和Elaine

1997年，Arthur終于發(fā)表了他的“快速交友”理論，其核心就是一份36個(gè)問(wèn)題的問(wèn)卷。據(jù)說(shuō)這36個(gè)問(wèn)題不但可以讓兩個(gè)陌生人快速親密起來(lái)，還有可能讓他們愛(ài)上對(duì)方。

想必菠菜們已經(jīng)很著急想看看神奇的“36問(wèn)”，波叔也不賣關(guān)子了。

第一組：

1.如果可以邀請(qǐng)全世界任何人，你最想邀請(qǐng)誰(shuí)和你共進(jìn)晚餐？

2.你想出名嗎？想怎樣出名？

3.打電話之前，你會(huì)不會(huì)預(yù)先想一下要說(shuō)的話？為什么？

4.“完美的一天”對(duì)你來(lái)說(shuō)要包括哪些元素？

5.你上一次自己唱歌是什么時(shí)候？唱給別人聽(tīng)又是什么時(shí)候？

6.如果你能活到90歲，人生的后60年如果能讓頭腦或身體保持在30歲的狀態(tài)，你選哪樣？

7.你私下里有沒(méi)有預(yù)感過(guò)自己會(huì)怎么去世？

8.列出三個(gè)你和面前這個(gè)人（提問(wèn)者）最明顯的共同點(diǎn)。

9.你人生中最感激的是什么？

10.如果可以改變一件曾影響你成長(zhǎng)的事情，你會(huì)改變什么？

11.花4分鐘，盡可能詳細(xì)地向提問(wèn)者講述你的人生故事。

12.如果明天醒來(lái)，可以獲得一種品德或能力，你希望是什么？

第二組：

13.如果有個(gè)水晶可以告訴你，關(guān)于你、你的人生、你的未來(lái)或任何一件事，你想知道什么？

14.有沒(méi)有一件事你早就想做但是沒(méi)有做？為什么沒(méi)有做？

15.你人生最大的成就是什么？

16.友誼中你最看重什么？

17.你最珍貴的回憶是什么？

18.你最糟糕的回憶是什么？

19.假如只剩下一年生命，你會(huì)不會(huì)改變現(xiàn)今的生活方式，為什么？20.友情對(duì)于你來(lái)說(shuō)是什么？

21.愛(ài)與情感在你生命中扮演什么樣的角色？

22.輪流說(shuō)出眼前人的5個(gè)性格優(yōu)點(diǎn)。

23.你與家人的關(guān)系如何？覺(jué)不覺(jué)得自己的童年比大多數(shù)人快樂(lè)？

24.你和你母親的關(guān)系如何？

第三組：

25.用“我們”造3個(gè)句子，比如“我們?cè)谶@間房子里，感覺(jué)……”

26.將句子補(bǔ)充完整：我希望有個(gè)人可以分享……

27.如果你想跟眼前這個(gè)人成為好朋友，那么他/她最需要知道什么事情？

28.告訴眼前人，你喜歡他/她什么。請(qǐng)誠(chéng)實(shí)說(shuō)出一般你不會(huì)對(duì)剛認(rèn)識(shí)的人說(shuō)的話。

29.跟他/她分享一個(gè)你尷尬的經(jīng)歷。

30.上一次在別人面前哭是什么時(shí)候？上一次自己偷偷哭又是什么時(shí)候？

31.告訴對(duì)面這個(gè)人，你喜歡他/她哪一點(diǎn)？

32.如果有，什么東西是不能開(kāi)玩笑的？

33.如果你今晚就要死掉，又不能聯(lián)系任何人，你最后悔沒(méi)說(shuō)出什么話？為什么還沒(méi)說(shuō)出口？

34.你家房子著火了。你把親人和寵物救出來(lái)后，還有最后一次機(jī)會(huì)回去搶救一樣?xùn)|西，你會(huì)拿什么？為什么？

35.你的家人當(dāng)中，誰(shuí)的死最讓你難過(guò)？為什么？

36.分享一個(gè)私人問(wèn)題，詢問(wèn)他/她的建議，聽(tīng)聽(tīng)他/她會(huì)如何處理。然后，問(wèn)問(wèn)對(duì)方你選擇這個(gè)問(wèn)題，反映出你什么樣的感情。

最后，還有一個(gè)附加操作：相互對(duì)視4分鐘。

這份問(wèn)卷的效果如何？

Arthur Aron先在周圍的學(xué)生和同事身上做了實(shí)驗(yàn)，他找來(lái)52對(duì)陌生男女，以及19對(duì)陌生女性，讓他們?cè)?5分鐘內(nèi)聊完這36個(gè)問(wèn)題，最后四目對(duì)視4分鐘。

過(guò)了一段時(shí)間后，他對(duì)58對(duì)參與者進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)：

57%的參與者在實(shí)驗(yàn)過(guò)后仍保持聯(lián)系，37%參與問(wèn)答的學(xué)生上課時(shí)會(huì)坐在一起，而有35%的人過(guò)后就開(kāi)始約會(huì)了。有一對(duì)實(shí)驗(yàn)者，在6個(gè)月后結(jié)婚了，還邀請(qǐng)了他們的“紅娘”，Aron夫婦和實(shí)驗(yàn)團(tuán)隊(duì)參加婚禮。

這樣的成績(jī)，算得上是“單身狗救星”了。

自從這36個(gè)問(wèn)題被提出，20多年來(lái)被無(wú)數(shù)人試驗(yàn)過(guò)。今年初，youtube上有個(gè)談話節(jié)目EAT FOR TOW，目前已更新到第3季，該節(jié)目以Arthur Aron的36個(gè)問(wèn)題為基礎(chǔ)，讓兩個(gè)陌生人在一個(gè)舒適安靜的環(huán)境里，一邊喝茶一邊聊天。

你可以將這個(gè)節(jié)目看成一個(gè)帶社會(huì)實(shí)驗(yàn)性質(zhì)的相親節(jié)目，有人帶著交友的目的參加，有人只是因?yàn)楹闷嫦塍w驗(yàn)一下。

這位女生叫Karis，她希望能交到一個(gè)心地善良，善于傾聽(tīng)與交談，又有幽默感的男生。

與她搭檔的男生叫Paulo，他有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)興奮。

等待女生進(jìn)來(lái)的時(shí)候，他最擔(dān)心的是自己不會(huì)說(shuō)話，怕跟陌生女生聊天會(huì)冷場(chǎng)。但是當(dāng)Karis帶著一臉燦爛的笑容走進(jìn)演播室時(shí)，所有的緊張氣氛都消散了。

三言兩語(yǔ)自我介紹之后，他們找到了共同點(diǎn)，Paulo來(lái)自巴西，而Karis曾在巴西居住過(guò)兩個(gè)月。

話不多說(shuō)，馬上進(jìn)入問(wèn)題。

Karis的問(wèn)題有點(diǎn)深：有沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)怎么去世？

Paulo表示自己沒(méi)想過(guò)，但他希望自己能死得傳奇一點(diǎn)，比如死于見(jiàn)義勇為。談及死亡，Karis有點(diǎn)緊張，她擔(dān)心自己會(huì)死于疾病或者車禍。

見(jiàn)女生有點(diǎn)緊張，Paulo趕緊安慰一下，倒杯茶給她壓壓驚。

然后，他問(wèn)了個(gè)很輕松的問(wèn)題：你上一次唱歌是什么時(shí)候？

這一問(wèn)，Karis馬上忍不住笑起來(lái)，15分鐘之前她坐出租車就是一路唱過(guò)來(lái)的。而Paulo說(shuō)，自己昨晚洗澡的時(shí)候還唱歌來(lái)著，但是妹妹總是嫌他唱歌難聽(tīng)。

他還現(xiàn)場(chǎng)表演了自己唱歌時(shí)的狀態(tài)，把Karis逗得哈哈大笑。

女生問(wèn)：你人生中最感激的是什么？

Paulo說(shuō)自己最感激的是家人，感謝父母，兩個(gè)弟弟和一個(gè)妹妹的陪伴。

聽(tīng)完之后Karis很驚訝，因?yàn)樗乙彩撬男置茫们桑?/p>

接下來(lái)男生問(wèn)：列出3個(gè)我和你的共同點(diǎn)？

Karis建議兩人一起來(lái)想，結(jié)果發(fā)現(xiàn)兩人都在巴西待過(guò)，都有韓國(guó)血統(tǒng)，父親職業(yè)相同，背景如此相似。

下一個(gè)問(wèn)題，輪流說(shuō)出對(duì)方的性格優(yōu)點(diǎn)。

Karis覺(jué)得Paulo很外向、正能量、顧家；而Paulo認(rèn)為Karis很勇敢、果斷、笑容很美。

問(wèn)題還沒(méi)有完成到一半，兩人的關(guān)系就已經(jīng)發(fā)生了非常大的變化。他們有相同的背景，男生既幽默又會(huì)照顧女生，女生美麗又勇敢。

這樣的兩個(gè)人，想不互相吸引都難。所以，三天之后，兩人就開(kāi)始約會(huì)了。

其實(shí)認(rèn)真看這36個(gè)問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)出題者很有心機(jī)。

兩個(gè)陌生人能耐著性子聊天近一個(gè)小時(shí)，說(shuō)明至少是不反感對(duì)方的，有這個(gè)基礎(chǔ)，談話就容易進(jìn)行下去。

而36個(gè)問(wèn)題，為談話提供了充足的話題，別說(shuō)是45分鐘，很多人恐怕三天三夜都能聊下去，根本沒(méi)有冷場(chǎng)的機(jī)會(huì)。

再看這些問(wèn)題，不就是大家談戀愛(ài)時(shí)會(huì)談及的嗎？他就是把情侶之間最常提及的話題整理出來(lái)，相當(dāng)于讓兩個(gè)陌生人在聊天中體驗(yàn)當(dāng)情侶的感覺(jué)。

在體驗(yàn)的過(guò)程中，兩個(gè)陌生人不知不覺(jué)就把自己的愛(ài)好、經(jīng)歷、生活方式、人生觀、家庭背景和優(yōu)缺點(diǎn)都交代了，感情層層深入。

同時(shí)，它還時(shí)不時(shí)引導(dǎo)你去發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)，并贊美對(duì)方，比如“列出兩人的3個(gè)共同點(diǎn)”，“輪流說(shuō)出雙方的5個(gè)優(yōu)點(diǎn)”，“告訴對(duì)方你喜歡TA哪里”，“向?qū)Ψ綄で蠼ㄗh”等。

最要命的是最后的對(duì)視4分鐘，從尷尬到緊張，再到接受和欣賞，最后被對(duì)方深深吸引。

這套路，不是一般深。但是它告訴了我們兩件事：

1.愛(ài)情是可以人工創(chuàng)造的；

2.愛(ài)情是有捷徑的。

所謂的“不經(jīng)意愛(ài)上一個(gè)人”，其實(shí)是吸引與被吸引，積極推進(jìn)，才創(chuàng)造了真愛(ài)。

當(dāng)然，創(chuàng)造真愛(ài)與維持真愛(ài)是不同的兩回事。兩個(gè)人相愛(ài)，不代表關(guān)系十拿九穩(wěn)。

36個(gè)問(wèn)題為大家提供一個(gè)快速交友以及增進(jìn)感情的條件，最終能否修成正果，攜手到白頭，那是另外一個(gè)更大的人生課題。

交友是脫單的第一步，趁著周末，單身的菠菜們?nèi)绻邢矚g的人，不妨約TA出來(lái)吃個(gè)飯，聊聊“36問(wèn)”。就算不能馬上脫單，增進(jìn)一下彼此的感情也是極好的。