導(dǎo)語

以前人們總覺得活得久才是幸福，對于身邊的長壽老人大家都會抱有羨慕的心態(tài)。特別是年紀越大，人就會越怕死亡，為了追求長壽，人們做出了各種各樣的措施。

但是想要長壽，還是很不容易的。97歲的覃奶奶坦言道：“在我看來，想要長壽，最重要的是減少和朋友的來往，不合群，才是晚年幸福長壽的法寶?！睘楹务棠虝羞@樣的認知呢？接下來就讓我們一起來看看。

自述人：覃奶奶

我今年97歲，我這個年紀可以說得上長壽了，現(xiàn)實生活中能活得像我這么久的真的是少之又少，這輩子該享受的我都享受了，人生也沒有遺憾，我也挺知足的了。

在我小時候那個年代，生活可以說是非常艱難的。但是我的生活過得還可以，因為我母親娘家條件不錯，經(jīng)常補貼我們，我父親是鎮(zhèn)上的教書先生。受父親的影響，我從小就對讀書特別感興趣，在當(dāng)時女孩子讀書是少之又少的，但是我的父母并沒有剝奪我讀書的權(quán)利。

也正是因為我讀過許多的書，后來我也找到了一份很不錯的工作，退休后每個月還能有退休金的。我現(xiàn)在一個月的退休金有4000塊錢，生活上的衣食住行是足夠了，再加上我的4個兒女都很孝順，所以我晚年從來沒有為經(jīng)濟發(fā)愁過。

剛退休的時候，我和老伴選擇幫兒女帶孩子，畢竟他們也挺不容易的，我們作為父母的能幫一點是一點。但是等孩子大一點之后，兒女們就不愿意再麻煩我們了，所以我們也開始了正式的晚年生活。

老伴這個人不是很愛交際，如果有時間他也會自己待在家里看看書練練字，很少會出去找朋友聚會。而我是比較喜歡熱鬧的，我真的不愿意閑在家里，我感覺整天待在家里，整個人都要發(fā)霉了。所以不用帶孩子以后，我經(jīng)常出去找我的朋友玩。

那時候也沒有什么娛樂，大家聚在一起就是聊聊天，說說自己的生活，而且我的朋友也比較多，我們每天都有很多話題聊，所以也不會覺得無聊，但是后面我卻很反感這樣的生活。

我的兒女都是讀過書的，兩個兒子的工作都很不錯，當(dāng)時是在單位里做領(lǐng)導(dǎo)的，兩個女兒都是教師，一個教初中一個教學(xué)，嫁得也都不錯。我心里也挺為他們自豪的，出去跟朋友聊天的時候，也會經(jīng)常說起我的兒女。

剛開始的時候我的朋友個個都說很羨慕我，說我的兒女有出息對我又孝順。后面就開始有朋友想要叫我讓我的兒女給她們的后輩安排工作，我聽到之后就馬上拒絕了。我從來不干涉到兒女們的工作，而且也不是我說安排就能安排的，所以我肯定不會給自己攬這些麻煩事。

但是在我拒絕之后，有些朋友還是沒有放棄，甚至還給我送禮，送的東西還挺貴重的。這些東西我肯定是不敢拿，所以我就給送回去了。這樣的次數(shù)多了之后，有些朋友就不高興了，說我沒把她們當(dāng)朋友，連這種小事都不愿意安排，對我的態(tài)度也越發(fā)冷淡了。

看著她們這樣，我心里是有點傷心的，但是她們的要求我確實做不到。然而我沒想到那幾個朋友后面經(jīng)常在其他朋友面前說我的壞話，把我以前跟她們說過的一些事都告訴別人，甚至還到處造謠，破壞我的名聲。

我聽后真的很難過，因為在我心里我是真心把她們當(dāng)成我的朋友。但明顯她們并沒有把我當(dāng)朋友，之前之所以和我做朋友，只是因為在我身上看到了利益。我回去就跟老伴哭訴了一番，老伴跟我說這種朋友不可深交，讓我跟她們減少往來。

當(dāng)時我也聽見了老伴的話，跟那幾個朋友很少再來往了。不過我還有兩個關(guān)系比較好的姐妹，我們?nèi)J識了幾十年，可以說就像是親生姐妹一樣的。我那兩個姐妹一個叫秀云，一個叫紅霞，我們?nèi)星槎纪玫?，過年過節(jié)都會給對方送禮，我以為我們會是一輩子的朋友，可是后來發(fā)生的一件事還是改變了我的想法。

我還記得當(dāng)時秀云借了我1000塊錢，在那時候1000塊錢已經(jīng)是一個很大的數(shù)目了，但是因為我跟秀云關(guān)系比較好，我還是把這筆錢給借出去了，連收據(jù)都沒讓秀云寫。當(dāng)時秀云說好了會在兩年之內(nèi)還給我，可是兩年后秀云還是說自己沒錢，一直拖著沒還我。

后來又過了兩年我實在缺錢用，所以就主動問秀云要錢了。結(jié)果秀云卻說她沒有錢，如果我是姐妹的話，就不要逼她。我聽到這話心里真的很無奈，現(xiàn)在還錢本就是天經(jīng)地義的，更何況我已經(jīng)給了秀云好幾年的時間，要不是我實在缺錢，我也不會問她。

可現(xiàn)在欠錢的卻成了大爺，但是礙于我們之間的關(guān)系，我后面還是沒有多說什么，而是跟親戚借了錢。可是我萬萬沒想到秀云居然在紅霞面前說我逼她，根本沒有把她當(dāng)姐妹，還說了我的很多壞話。

而紅霞是個直性子，她跟秀云是老鄉(xiāng)，感情也更加好，所以就相信了秀云的話。后面紅霞就來說了我一通，我心里真的很不舒服，經(jīng)過這件事，我才明白人到晚年根本不需要朋友，朋友太多反而讓自己活得不舒坦，日子也過得很不自在。

所以自那以后我就跟朋友們都減少了來往，平時也基本不會再出去和朋友聚會，因為我真的不想再給自己找一些煩心事了，真的很影響心情。

沒有了朋友我的日子也不會過得孤單，因為我有很多事情要做。我老伴的書法寫得特別好，以前我就特別羨慕，所以后面我就開始學(xué)習(xí)書法了，有老伴的教導(dǎo)，我的進步還挺快的，現(xiàn)在我已經(jīng)能寫一手好字了。

我覺得練字真的很適合老年人，不僅能夠平心靜氣，也能夠修身養(yǎng)性，讓老年人的心態(tài)越來越平穩(wěn)。我們老兩口也懂得健康的重要性，所以我們每天都會花兩個小時的時間在運動上，前些年我們每天早上都會堅持晨跑，后來年紀大了之后，我們就改成散步。

我們兩個還特別喜歡打乒乓球，每周都會去打幾次，我跟老伴都打得挺不錯的，每年都會參加老年活動團的乒乓球比賽，而且還贏了很多次獎。我們的獎杯現(xiàn)在還放在家里，我時不時還會拿抹布擦擦。

而且我們倆都有一個很好的心態(tài)，有些老年人就總是為自己的兒女操心，而我們不一樣。在我們看來兒孫自有兒孫福，作為父母的還是應(yīng)該學(xué)會放手，不要過多干涉兒女的生活，只要把自己的生活過好，不讓兒女操心就足夠了。

我發(fā)現(xiàn)自從不合群以后，我的生活真的比以前幸福了許多，也正是因為這個原因，讓我有更多的時間花在運動上，心態(tài)也比以前更好了，所以才能如此長壽。我認為不合群就是晚年健康長壽的法寶。

現(xiàn)在我們老兩口雖然身體沒有以前好了，但是也還能夠自理，但是兒女們還是不放心，他們一起給我們倆請了個住家保姆照顧我們的生活，所以我們?nèi)缃竦纳钜哺邮嫘?，感覺真的很幸福。

寫在最后

很多人都認為老年人的生活會比較孤單，所以需要有朋友的陪伴。但事實上朋友太多未必是好事，因為有些朋友總見不得你好，總是會影響你的心情，到頭來反而會讓自己活得不開心。人到晚年做到不合群就是遠離煩惱，才能讓自己活得更加自在，才能夠更加長壽。