上期我們講到了小腸和小便的關(guān)系，進一步對膀胱、前列腺、尿道這一塊的濕熱來源進行了分析，它是從哪里來的呢？是從小腸來的，這是由小腸功能及對應的五臟共同決定的。

那小腸與心互為表里，這個結(jié)論是怎么得出來的，有沒有什么實質(zhì)性的證據(jù)呢？今天，我們就來講一講它們之間的關(guān)系，以及對我們判斷身體健康的作用。

可能大家都聽說過一個詞，叫做古道熱腸。比如說有個老大姐是個熱心腸，經(jīng)常積極做好事，就可以用古道熱腸形容。那這個心和腸為何能放在一起，含義也如此接近呢？

這兩個地方，是我們身體元氣比較集中的地方，因此元氣比較活躍。就像心，因為要不停地指揮身體，需要時刻出力，消耗元氣，這個過程心運動的頻繁了，溫度自然就比較高。

小腸里需要的是消化食物，特別是小腸中，有很多輔助消化酶，如果要讓這些酶好好工作，就必須給予它們溫暖的環(huán)境，就像我們也不喜歡在冰冷的環(huán)境中生活一樣。

因此，這里的熱心腸，不僅是夸它們?nèi)似泛?，還有一層含義，指的是它們的心和小腸很健康。心只有健康，才不至于有心無力，想做好事，都沒法兒去做。

大家可以去看看生活中那些經(jīng)常做好事的人，不是年輕有活力的志愿者，就是身體健康、心態(tài)樂觀的大爺大媽。疾病纏身的、年老體衰的反倒是需要別人幫助他。

那為什么會有這樣的關(guān)系呢？從中醫(yī)的角度去講，心主神明，心是我們身體的領(lǐng)導，不管是做什么事，你必須先得有這個想法才行，那心能去思考這些問題，說明了心元氣充足。

否則，心在元氣不足的情況下，我們的人體在自然調(diào)節(jié)過程中，必定是先考慮我們身體自身的健康問題，比如全身的元氣如何分配，而根本不會有多余的想法出現(xiàn)。

還有小腸，我們剛才說做好事需要心主神明發(fā)揮領(lǐng)導作用，那小腸吸收營養(yǎng)，為我們的身體活動提供物質(zhì)基礎(chǔ)，這是為產(chǎn)生做好事想法提供必要的能量支持。

當然，我們現(xiàn)在在日常生活中主動去做好事的情況是越來越少了，很多人都是事不關(guān)己高高掛起，那這樣的一種不愿意幫助別人的狀態(tài)，就說明了我們?nèi)耸遣B(tài)的居多。

而之所以產(chǎn)生這種結(jié)果，首先是受到了邪氣的侵擾和傷害，邪氣怎么傷人的？舉個例子，如果你幫助了別人而別人卻不感謝你，反而倒打一耙，那你是不是心里就不好受？心涼？

咱們可不要小看這種情況，生活中如果遇到很多這樣的事情，就會影響到心。這種無形的邪氣看不見摸不著，卻確實存在，從而對我們身體造成不良影響。

甚至呢，還會引起某些疾病的急性發(fā)作，比如如果你本身心就不是很健康，元氣不是很充足，那遭遇了這些不好的事情之后，就很容易誘發(fā)心梗發(fā)作。

這種事不關(guān)己的態(tài)度實際上就是我們受邪了，是一種病態(tài)的情況。大家注意，中醫(yī)判斷某人身體是否健康，不僅僅是看生理檢測指標，從語氣、神態(tài)等，就能看出很多東西。

這人不敢?guī)椭鷦e人，這是心受了寒邪的影響，從而導致心的功能衰弱了。所以，我們遇到這樣的人，不要想是不是他自私，畢竟社會上還是好人居多的。

那心與小腸，會相互影響，如果心寒了，小腸自然也會受到不良的影響。就像一對兄弟，在冬天本來是抱團取暖，本來是互相溫暖，結(jié)果一個變成冰塊，另一個自然暖不起來。

小腸會受到什么影響呢？小腸的功能是主消化，是消化系統(tǒng)最重要的器官之一，在中醫(yī)看來，它就是脾胃系統(tǒng)的核心。如果受到心寒的影響，脾胃就會衰弱，比如受氣吃不下飯。

如果只是脾胃受影響，那健脾養(yǎng)胃就行，當然，這只是治標，病根在心。要調(diào)本，去病根，自然就要從防止心受邪去做好防御。

也就是說，健脾養(yǎng)胃的同時去改變環(huán)境，小腸就有足夠的熱力去消化食物，還能有多余的熱力去影響我們的心。

就像抱團取暖的兄弟，雖然其中一個還是冰塊，但不繼續(xù)變冷，另一個就能通過健脾養(yǎng)胃，變得跟小太陽一樣溫暖，逐漸融化冰塊，從而促使身體恢復正常。

有個詞叫做“心寬體胖”，心寬了，想得開了，臟腑功能好了，氣血損耗少了，元氣足了，身體就不用整天“拆東墻補西墻”了。元氣就能搞身體建設(shè)，人從而更壯實，更健康。

這是一種慢性情況，還有可能出現(xiàn)的是一種急性發(fā)作的情況，就是上文提到的心梗。按照我們大多數(shù)人的常識，可能覺得，冬天才是心血管疾病的高危季節(jié)。

但是，這并不是一個絕對的現(xiàn)象，在其他季節(jié)，也會出現(xiàn)心梗的突發(fā)情況，這些“反?！钡那闆r也不少。比如新聞上就經(jīng)常出現(xiàn)這樣的報道。

其實，像這樣在炎炎夏日也會突發(fā)心梗的患者，有很多都不一定有高血壓、糖尿病、高脂血癥這些問題的，就像這位新聞中男性，就是典型的抽煙抽多了，成為了心血管病高危人群。

同時存在多種誘發(fā)因素的心血管疾病人群，平時心梗的發(fā)作幾率就比別人大。而心梗還有一些誘發(fā)因素，比如身體疲憊、情緒激動還有用力排便等等。

新聞里這位男性，就是因為貪涼吃多了冰棍，導致向心臟供血的血管急劇收縮痙攣，并最終誘發(fā)了心梗。所以，夏日里，大家一定要注意身體溫度不要急劇升高降低，以下事情少做。

這里導致心腦血管疾病急性發(fā)作的邪氣也是寒邪，跟之前講到的讓我們心里難受、心寒的寒邪是一類。不過不同的是，它是有形的寒邪，而之前的是無形的寒邪。

在這里不得不說的是，貪涼導致心梗發(fā)作的患者，往往都是年紀比較輕的，且大都之前沒發(fā)現(xiàn)存在心腦血管疾病的隱患。這就說明了，心梗的病變化形成往往都是在我們年輕時。

它會隨著我們年齡的增長越來越嚴重。一旦血管堵塞程度超過了70%，我們才可能會有所感覺。一般40-50歲的人，大多數(shù)會達到這個程度，平時沒事，可能一刺激就直接發(fā)作了。

說到這里，也是希望，凡是超過40歲的朋友們，一定要關(guān)注自己的心腦血管健康，經(jīng)常檢查一下三高指標，保護脾胃、不隨意浪費元氣等等。

那這里郭老師也給大家說一個土辦法，這個方法用來檢查身體還是很方便的，也不用花費一分錢。希望大家呢，學會了可以保護我們的身體。

大家都知道，在中醫(yī)理論中，經(jīng)絡(luò)是非常重要的人體系統(tǒng)。類似于我們國家的交通路線，能夠把身體的各個節(jié)點聯(lián)系起來。小腸和心之間也有經(jīng)絡(luò)連接。

經(jīng)絡(luò)會連接臟腑，如果臟腑出了問題，在經(jīng)絡(luò)上也會有所體現(xiàn)。預防心梗，也可以通過檢查經(jīng)絡(luò)的暢通程度去了解，這需要檢查經(jīng)絡(luò)上的穴位，就是手少陽小腸經(jīng)上的小海穴。

咱們看解放軍敬禮的時候，手掌會朝著額頭，然后胳膊會彎曲，這個時候胳膊肘外側(cè)就會凸出來。大家可以用左手摸索一下，右胳膊肘外側(cè)地方不大，稍微多摸一下就能摸到。

找到穴位之后，摸上去去感受。如果感到發(fā)麻，說明經(jīng)絡(luò)還是比較通暢的，因為只有通暢的經(jīng)絡(luò)才能迅速傳遞這種麻痹感覺。

這個小辦法不僅可以檢測看你的心和小腸是否正常，平時還可以按摩或敲打這個穴位緩解心里有火出現(xiàn)牙疼等情況。

好的，關(guān)于心與小腸的關(guān)系，我們今天就講到這里。那關(guān)于心梗，我們該面對它？我們下期接著講。