大便是人體代謝的產(chǎn)物，通過(guò)排便的方式將體內(nèi)廢物和垃圾排出體外，才能維持身體各項(xiàng)器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

糞便的3/4是水分，1/4是固體物質(zhì)，由蛋白質(zhì)，無(wú)機(jī)物，脂肪/未消化的食物殘?jiān)约八赖舻募?xì)胞組成。

但由于生活水平的提高，不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致很多人都出現(xiàn)了便秘的困擾。

那么大便多久一次才算正常？為什么在排便時(shí)會(huì)出現(xiàn)前硬后軟的現(xiàn)象。

01

多久一次大便算正常？

對(duì)于健康的成年人來(lái)講，大便一天一次是正常的，一天兩次也屬于正常的現(xiàn)象，因每個(gè)人存在個(gè)體差異一些，所以排便的次數(shù)也會(huì)有所不同。

發(fā)育期間的青少年或者一歲以內(nèi)的嬰幼兒，他們的排便次數(shù)相對(duì)多一些，尤其是剛出生一個(gè)月之內(nèi)的嬰兒大便次數(shù)可能每天在3~6次左右。

而對(duì)于成年人來(lái)講，如果每天排便次數(shù)超過(guò)三次，其實(shí)是一種不正常的表現(xiàn)，有可能腸道存在炎癥或者腸道神經(jīng)功能紊亂之后，引起腸胃蠕動(dòng)速度過(guò)快而導(dǎo)致的。

在排便過(guò)程中，大便成形而且不費(fèi)力，屬于正常的排便，但如果排便一周內(nèi)小于三次，且出現(xiàn)了排便費(fèi)力，大便干結(jié)的情況，這就是臨床上所講的便秘，而這種情況超過(guò)三個(gè)月之上就可稱為慢性便秘。

此外如果一天之內(nèi)排便次數(shù)超于三次，而且大便質(zhì)地稀薄，含水量已經(jīng)超過(guò)80%，就可稱為腹瀉。

引起便秘和腹瀉的原因有多種，患者應(yīng)去醫(yī)院檢查大便或進(jìn)行腸鏡檢查來(lái)明確病因。

02

上廁所時(shí)，大便前頭干硬，后頭軟粘，說(shuō)明了什么？看完漲知識(shí)了

腸胃疾病

當(dāng)腸道出現(xiàn)了病變，無(wú)法正常進(jìn)行代謝工作時(shí)就會(huì)影響到大便的形狀，出現(xiàn)大便前硬后軟的情況，如果在排便過(guò)程中出現(xiàn)了這種情況，并且伴隨著腹脹，腹痛，腹瀉，惡心，暖氣等多種胃腸道的不適感，請(qǐng)不要忽視，有可能是腸胃病變，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

腸道水分代謝不足

身體缺水時(shí)，大便變得很干很硬，后來(lái)形成的大便中存在過(guò)多的水分，因此大便會(huì)出現(xiàn)前硬后軟的情況，而體內(nèi)水分過(guò)多，水液代謝失常，所以前面的大便變得又干又硬，而且體內(nèi)水分過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致大便形成水濕，水濕了之后如果不能及時(shí)代謝，后面的大便中就會(huì)存在過(guò)多的水分，所以變得很軟不成形。

脾胃虛弱

“濕氣乃萬(wàn)物之源”過(guò)多濕氣會(huì)影響到脾胃的正常工作，而濕氣多代表著體內(nèi)水分多，因此大變便軟黏不成形。

脾胃虛弱的人群，腸胃功能雖然比較差，但仍然會(huì)吸收腸道中的水分，因此大便會(huì)變得前硬后軟。

03

閱讀延伸——大便拉不干凈，或許是這里出現(xiàn)了問(wèn)題？

痔瘡

當(dāng)腸道入口長(zhǎng)了腫塊之后，會(huì)壓迫直腸，因此讓人產(chǎn)生依舊有便便的感覺(jué)，尤其是內(nèi)痔，感覺(jué)更明顯。

腸道內(nèi)有腫塊

如果在上完廁所之后仍然感覺(jué)有便意，或許在腸道內(nèi)存在腫瘤，會(huì)對(duì)腸道神經(jīng)進(jìn)行壓迫刺激，仍然會(huì)有一種想要排便的感覺(jué)。

肛門直腸神經(jīng)功能紊亂

不穩(wěn)定的情緒會(huì)影響到腦部神經(jīng)功能，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)刺激肛門直腸神經(jīng)，所以在上過(guò)廁所之后仍然有種想排便的感覺(jué)。

腸道有炎癥

腸道菌群失衡之后會(huì)患有腸道炎癥，而內(nèi)部環(huán)境變得非常敏感，只要稍微有點(diǎn)糞便就會(huì)產(chǎn)生想要排便的感覺(jué)。