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白發(fā)出現(xiàn)在這三個地方，可能是臟腑出了問題 1：兩鬢白發(fā)——肝血不足 一般兩鬢白發(fā)，還伴有口苦，脾氣大，睡醒還乏力，胃口差，反酸等，那可能就是肝血不足了，就要多吃當歸、花生、紅棗等來補肝血，而且要避免熬夜 2：前額白發(fā)——脾胃失調(diào) 一般前額白發(fā)，還伴有消化不良，大便溏稀，吃多腹脹，有口臭等，那可能就是脾氣失調(diào)，就要好好養(yǎng)脾胃，比如山藥，蓮子，白扁豆等，平時多運動，揉腹 3：后腦勺白發(fā)——腎虛 一般后腦勺白發(fā)，還伴有腰酸、失眠、多夢，小便多，耳鳴等，就可能是腎氣了，那么就要多吃黑色的食物，比如桑葚、黑豆、黑芝麻等，平時多泡腳#清風(fēng)計劃##健康明星計劃#  |
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