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白開(kāi)水、茶、純果汁……什么樣的水對(duì)身體最好

 逍遙_書(shū)齋 2022-02-24

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《美國(guó)醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)期刊》發(fā)布了世界上第一份《健康飲料指南》,指出喝水也和膳食一樣,有個(gè)金字塔。無(wú)論是果汁還是無(wú)糖飲料、運(yùn)動(dòng)飲料,以及甜飲料,都排到了第四五六級(jí),我們應(yīng)該少喝或不喝。

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2021-11-30 13:53:30

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