肝癌是我國常見的惡性腫瘤之一，嚴(yán)重威脅國民健康！據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國肝癌年新增41萬例，占全球45.3%，年死亡39.1萬例，占全球47.1%?？梢哉f我國是名副其實(shí)的“肝癌大國”，而我國肝癌5年生存率僅為14.1%。

肝癌患者大多數(shù)經(jīng)歷了“肝炎→肝硬化→肝癌”的發(fā)病過程，也就意味著在這期間我們是能夠及時(shí)阻斷它的自然進(jìn)程，防治癌變。

在我國的肝硬化和肝癌患者中，80％-90％是乙肝病毒攜帶者。當(dāng)然也不是所有感染了乙肝病毒的人都最終會(huì)發(fā)展為肝硬化和肝癌，關(guān)鍵是要及時(shí)控制乙肝。就像上面提到的，感染了乙肝病毒以后，從肝炎發(fā)展為肝癌是一個(gè)慢性的過程，只要我們做好治療、阻斷發(fā)展進(jìn)程，95%的患者都不必?fù)?dān)心這個(gè)問題，關(guān)鍵還在自己。

第一、積極治療原發(fā)病

對(duì)于有肝病病史的患者來說，乙肝、脂肪肝、自免肝等，一定要及時(shí)針對(duì)病因配合醫(yī)生治療，乙肝患者及時(shí)抗病毒，酒精肝脂肪肝嚴(yán)格控制飲食，自免肝盡快改善免疫系統(tǒng)，遏制肝炎危害，而如果已經(jīng)罹患慢性肝臟疾病、肝硬化等，應(yīng)及時(shí)針對(duì)性治療，綜合各項(xiàng)指標(biāo)。辨證施治，將疾病控制在最佳穩(wěn)定狀態(tài)，使其逆轉(zhuǎn)或不發(fā)展，可謂是對(duì)肝硬化、肝癌有效防治的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

第二、調(diào)整飲食習(xí)慣

現(xiàn)在人們的飲食習(xí)慣大都不太良好，很多人都喜歡食用一些生冷、辛辣等刺激性食物，因此乙肝小三陽，肝病科的醫(yī)生建議這類患者對(duì)于自己的飲食習(xí)慣一定要加以重視，多多食用一些新鮮的水果蔬菜，比如菠菜、青瓜等，這些食物對(duì)于肝臟的恢復(fù)也有著一定的作用。

第三、要遠(yuǎn)離致癌物

① 不能吃發(fā)霉、焦糊的食物，因?yàn)檫@兩類食物中分別含有的黃曲霉素和苯并芘均是較強(qiáng)的致癌物。

② 要嚴(yán)格戒酒：酒進(jìn)入人體后需經(jīng)過肝臟這個(gè)“化工廠”來解毒。在這一代謝過程中產(chǎn)生的乙醛對(duì)人體的毒性極大，可導(dǎo)致肝細(xì)胞受損和肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪沉積，并可使肝細(xì)胞出現(xiàn)炎癥壞死，使肝組織發(fā)生纖維化增生，從而可導(dǎo)致肝硬化。

第四、要增強(qiáng)機(jī)體的免疫力

肝癌的發(fā)生與人體的免疫力低下有關(guān)。也就是說，當(dāng)人的免疫力下降時(shí)就容易發(fā)生癌變。因此，人們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)積極地鍛煉身體，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的情緒，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，從而防止肝硬化及肝癌的發(fā)生。

第五、定期復(fù)查

可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)乙肝病毒的增減或者肝功能的受損程度，如果出現(xiàn)不良癥狀也可以及時(shí)的進(jìn)行控制，避免肝硬化或者肝癌的出現(xiàn)。