三陰交《針灸甲乙經(jīng)》,出自為足太陰脾經(jīng)腧穴,其在小腿內(nèi)側(cè), 當(dāng)足內(nèi)踝尖上3 寸, 脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
穴名由來(lái)
三陰經(jīng)而言,交,指交會(huì)與交接。為足太陰、少陰、厥陰三條陰經(jīng)交會(huì)之處。(《針灸穴名釋義》)
古代驗(yàn)案 “昔有宋太子,性善醫(yī)術(shù).處苑逢一懷娠婦人,太子診曰:是一女也.令徐文伯亦診之,此一男一女也.太子性急,欲剖腹視之.臣請(qǐng)針之,瀉足三陰交,補(bǔ)手陽(yáng)明合谷,應(yīng)針而落。果如文伯之言.故妊娠不可刺也。”(《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》)后世遂以三陰交、合谷為孕婦禁針腧穴。
在“醒腦開竅”中應(yīng)用
三陰交穴作為國(guó)醫(yī)大師石學(xué)敏院士醒腦開竅針刺法中重要穴位之一,治療中風(fēng)病療效確切,由于中風(fēng)病多見肝腎陰虛, 針刺三陰交可以疏通三陰, 瀉浮越之陽(yáng), 引亢陽(yáng)歸陰,亢陽(yáng)潛降,以滋肝腎脾三陰, 使陰平陽(yáng)秘精神乃治。
臨床操作:三陰交沿脛骨內(nèi)側(cè)緣進(jìn)針1~ 1. 5寸, 針尖向后斜刺與皮膚呈450角, 施提插補(bǔ)法, 至患側(cè)下肢抽動(dòng)3次為度。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明針刺三陰交可以激活大腦多個(gè)腦區(qū),使其信號(hào)強(qiáng)度升高,改善腦區(qū)功能,從而影響大腦對(duì)人肌體的整體調(diào)節(jié)作用。
現(xiàn)代臨床效用
治療作用及整體作用。其近治作用是指三陰交能治療其所在部位附近的疾病, 即腿足部疾病, 如下肢癱瘓、足跟痛等。遠(yuǎn)治作用即根據(jù)“ 經(jīng)絡(luò)所通, 主治所及” , 足太陰脾經(jīng)經(jīng)脈所主的婦科病證及脾胃、前陰病癥均可治療。且臨床中機(jī)體的不同狀態(tài)具有良性調(diào)除治療腦血管病以外,三陰交穴在臨床上效用廣泛,三陰交穴的主治作用可歸納為近治作用、遠(yuǎn)節(jié)作用, 如既可以止遺, 治療尿失禁、遺尿等癥;還可以利尿通淋, 治療尿潴留。三陰交穴的整體調(diào)節(jié)還體現(xiàn)在對(duì)患者內(nèi)分泌、神經(jīng)、免疫等功能的整體作用。
三陰交穴為足太陰脾經(jīng)的腧穴,也是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴,不但能治療脾經(jīng)的疾病,又能治療肝腎兩經(jīng)的疾病。肝藏血、主疏泄,宜條達(dá)。其經(jīng)筋“結(jié)于陰器,絡(luò)諸筋”;腎為先天之本,主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖,腎藏精,胞脈系于腎。故三陰交穴一直被視為治療女性生殖系統(tǒng)疾病的要穴,治療相關(guān)疾病必須重視調(diào)治肝脾腎三臟,三陰交穴與奇經(jīng)八脈的關(guān)系也甚為密切,沖任督三脈皆起于胞中,帶脈則環(huán)腰一周,絡(luò)胞而過(guò),與胞宮關(guān)系密切,且沖為血海,任主胞胎,因此,三陰交穴亦可調(diào)理奇經(jīng)八脈,治療相關(guān)疾病。臨床上應(yīng)用三陰交治療婦科疾患時(shí),常常針刺法與灸法聯(lián)合應(yīng)用,療效更佳。
此外,三陰交穴對(duì)于五官科疾病如耳鳴癥,皮膚科疾病如蕁麻疹等均有良好療效。
保健作用
除治療效應(yīng)之外,三陰交穴還有良好的保健功能,三陰交可以調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)問(wèn)題。腎主生殖,脾通血,肝藏血。人體的氣血都于三陰,而三陰交為匯聚之地。所以經(jīng)常按摩或艾灸三陰交對(duì)于人體的氣血的調(diào)節(jié)有益,特別是對(duì)于女性朋友更具有特殊的意義。如痛經(jīng)、月經(jīng)周期或者顏色問(wèn)題,以及經(jīng)期的其他癥狀,都能利用三陰交進(jìn)行調(diào)理,可以達(dá)到女性保健的目的。
三陰交對(duì)于減肥也有很好的效果。研究證實(shí)三陰交穴具有減肥調(diào)脂的雙重作用, 可健脾胃,益精氣, 除濕痰。通過(guò)對(duì)脾經(jīng)穴位的按摩就能改善脾的運(yùn)化功能,達(dá)到減肥的目的。其次三陰交穴可以調(diào)節(jié)水液在身體的分布,按揉三陰交能夠有效的改善臉腫、手腫、下肢腫這些由于水分布失常而出現(xiàn)的問(wèn)題。
按摩方法
先將手指放于穴位表面用力向下按壓,然后再按揉,揉的時(shí)間可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)耐受而定。因?yàn)橄轮康难ㄎ患∪獗容^豐厚,堅(jiān)持用力按摩可以獲得比較持久的刺激作用。按摩時(shí)需注意由于三陰交穴可以調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)轉(zhuǎn),所以孕產(chǎn)婦一定禁止按摩三陰交,以防影響妊娠。