人一輩子，最受煎熬的莫過于失眠滾床。明明神疲體累，可夜深人靜，月移西山，還在床上翻來覆去睡不著。夜眠人不眠，月照床沿，莫道清閑，無限煩惱在枕邊。

      睡不著，原因很多，簡單列一下，看看你占了幾個。

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      一是失戀。這大多青春男女煉情不眠的原因。春花秋月，心為伊醉，有愛欲求，求而不得，茫茫迷海，漫漫長夜，君百般思，身心憔悴。當(dāng)然并不只是失戀才失眠，單相思更折騰人。

     二是生理現(xiàn)象。大多數(shù)人到了一定年齡，都會經(jīng)歷一段失眠期。無論枕邊有沒有人，都會久臥誰眼，睜著雙眼等天亮。

      三是身體有病。比如有抑郁癥，徹夜想著某些事情，心結(jié)打不開?；蛘哂衅渌膊。弁措y忍。

      四是有所謀?；蛘哂兄匾墓ぷ餍枰ネ瓿桑窒氩坏竭m當(dāng)?shù)姆椒?。或者有什么喜事要辦，興奮得睡不著。

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      五是操心兒女的事。兒女大了，需要解決的學(xué)習(xí)問題、就業(yè)問題、婚姻問題、生育問題，等等，接連而至，作父母的放心不下，整日憂心，常常會愁悶難眠。

      六是害怕。初入新地，隨處陌生，特別是身處陰森之處，心中有無限恐懼，嚴(yán)重缺乏安全感。

      七是床不好，或是鋪蓋不合理。很多人都會擇床。如果床上鋪墊不習(xí)慣，軟硬不適，就會仰臥也不是，側(cè)臥也不行，俯臥還是不行，便只能通宵滾床單了。

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      另外還有很多原因，無法一一列舉。如果你正好失眠了一晚上，不妨自我對照一下，看看自己遇上了哪一類。

      偶爾失眠，算是多一樣人生經(jīng)歷，如若經(jīng)常失眠，則為痛苦之煎熬。失眠的朋友，無論你為何失眠，都不妨調(diào)整心態(tài)，放大自己人生格局，坦然面對人生世事。心寬了，煩惱就少；看淡了，萬物皆虛；看穿了，人生就是吃飯睡覺奔行入黃土，殊路同歸。愁死不如樂死，笑笑人生，夜夜輕松。

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      自己看完了，不妨去調(diào)侃一下身邊的朋友，讓他們也對照一下曾經(jīng)或正在失眠的緣由。說不定他正好在暗戀你。

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