教育不是填鴨式的灌輸，而是一個靈魂喚醒另一個靈魂。

培養(yǎng)孩子的內(nèi)驅(qū)力，正是為了更好的點燃他們內(nèi)心的火把

作者 | 夏天

昨晚，冬奧會閉幕了。

但谷愛凌和蘇翊鳴引發(fā)的青春風暴，依舊在沸騰。

微博上有關(guān)“如何復制谷愛凌蘇翊鳴”的話題，熱鬧非凡。

有人說：

“孩子和這兩個世界冠軍的距離，不就是我和他們父母的距離嗎？

他們的父母，一個名校世家，自帶學霸基因，另一個知名企業(yè)家，老早實現(xiàn)財富自由。

我既沒考上北大，也沒實現(xiàn)財富自由，如何復制？”

有人說：

“他們有最好的天賦，最好的老師，最好的資源，最好的運氣，不是誰都能拿到王炸？”

也有人說：

“他倆的家庭和成功我們或許無法復制，但他們所展現(xiàn)出來的品質(zhì)和精神卻值得我們學習和追求?！?/span>

深表贊同。

天賦也好，家庭背景也好，這不過是他們成功的表面。

真正推動他們不斷挑戰(zhàn)自我，突破自我，站在世界之巔的力量，其實是他們身上所爆發(fā)出的強大內(nèi)驅(qū)力。

這才是他們成功的關(guān)鍵，也是每一個普通孩子將來能否取得成功的關(guān)鍵。

其實，心理學和神經(jīng)科學早就深入研究“如何讓孩子內(nèi)驅(qū)力爆棚”，并給出了一個黃金配方：

自主感：我能選擇我想做的事

多巴胺：這件事好玩，讓我興奮

勝任感：我能做好這件事

聯(lián)結(jié)感：我能在一個充滿愛與支持的環(huán)境里做這件事

回看谷愛凌、蘇翊鳴的奪冠之路，我發(fā)現(xiàn)：

他們的父母在這四點上，都給了孩子最好的保護和滋養(yǎng)。

自主感：

放手讓孩子做自己想做的事

朋友對兒子的學習很上心。

兒子學什么，怎么學，先學哪個，后學哪個，該怎么總結(jié)復盤，朋友都規(guī)劃的明明白白。

學習時間更是安排的滿滿當當。

可是，孩子的成績不但沒有穩(wěn)步前進，反而出現(xiàn)了厭學的苗頭。

朋友很苦惱：“為什么我兒子就是不愛學習呢？”

其實，問題的根源不在孩子，而在父母身上。

谷愛凌的媽媽是一名滑雪教練，但她從沒有要求過谷愛凌一定要滑雪。

而是，鼓勵和支持谷愛凌嘗試所有自己喜歡的事，馬術(shù)、跑步、游泳、攀巖、射箭、芭蕾、鋼琴……

當谷愛凌提出想要加入危險度很高，還會受到男性歧視的專業(yè)自由式滑雪隊時，谷愛凌的媽媽內(nèi)心擔憂，卻依舊選擇支持女兒的決定。

當谷愛凌面臨人生的第一個重大選擇“跑步還是滑雪”時，媽媽也沒有用自己的經(jīng)驗和判斷給她任何束縛。

哪怕是今年冬奧會，在第二輪比賽失利的情況下，谷愛凌想要嘗試所有女性都沒有嘗試過的最難動作——空中左轉(zhuǎn)四周半時，媽媽也沒有強迫她求穩(wěn)保銀，而是告訴谷愛凌：

“OK，這是你的比賽，好好享受它。”

無論是重大賽事，還是日常喜好，她媽媽都給了她絕對的選擇權(quán)和決定權(quán)。

這不僅點燃了谷愛凌對知識和贏的渴望，更讓谷愛凌從自主感、掌控感中獲得了愉悅的體驗，和不斷挑戰(zhàn)自我，突破自我的力量。

其實，每個孩子都有強烈的自主性，他們都喜歡探索、模仿和掌控自己。

保護孩子的自主感，反而會促進孩子的內(nèi)驅(qū)力。

蘇翊鳴在世界冠軍之前，就已經(jīng)在影視圈嶄露頭角。

北京冬奧會申請成功時，他突發(fā)奇想要參加冬奧會，為國爭光。

他的父母不僅沒有因為他放棄當演員的大好前景而阻撓，還大力支持他的決定，讓他全身心地投入到滑雪訓練中。

于是，他每年幾乎要花300—320天專注于滑雪，付出了超人的努力和毅力，用最短的時間達到了世界頂尖水平。

《內(nèi)在動機》一書中寫道：

“自主感使人更愿意做某事，這種意愿通常來自興趣或事情的意義?！?/span>

一個孩子獲得的自主感越多，就越有投入這個領(lǐng)域的熱情。

所以，保護孩子的自主感，就從放手讓孩子做自己喜歡的，想做的事開始。

這樣才能讓孩子一直保持學習的熱情，和不斷上進的持久動力。

目標感：

讓孩子一步一個腳印的不斷向前

很多媽媽都會遇到這樣的困惑：

為什么我的孩子學什么都提不起精神？

為什么他總是剛開始躊躇滿志，中間半途而廢，最后不了了之？

記得美國一位心理學家曾說過：

“如果一個鉛球運動員在比賽時，沒有目標，那么他的成績必然不會很好。

如果他心中有一個奮斗目標，鉛球就會朝著那個目標飛行，而且投擲的距離還會更遠?！?/span>

很多時候，我們的孩子學習態(tài)度懶散，容易懈怠，半途而廢，都是因為孩子心中沒有明確堅定的目標。

俗話說：“志不強者，智不達”。

一個孩子對夢想和目標的渴望程度，與他將來能夠取得的最大成就息息相關(guān)。

目標，是孩子努力奔跑的意義，也是孩子一往無前的動力。

12歲時，谷愛凌告訴媽媽自己想要去參加冬奧會，想要用中文跟大家打招呼。

媽媽知道她的水平遠沒有達到奧運的水平，但媽媽沒有直接否決她，而是幫她樹立目標，分解步驟：

“首先你要能去，然后你要能獲獎，然后才有采訪和打招呼。”

為了這個目標，谷愛凌付出了超乎常人的努力和毅力，直到以完美的表現(xiàn)達成所愿。

同樣的。

蘇翊鳴11歲退出娛樂圈，下定決心要當一名滑雪運動員，在自己的家門口站上冬奧會的領(lǐng)獎臺。

為了這個目標，他不斷專注于每天的訓練。

他每天第一個上山，一直訓練到太陽下山，雪場關(guān)閉。

他不斷地琢磨，嘗試每一個高難度動作，絲毫不在乎自己摔了多少跤，失敗了多少次。

他把自己心中的“大目標”，拆解成一個個更容易實現(xiàn)的小目標：

今天要“專注力量練習”，明天要“好好學日語，多和教練交流”等等……

他內(nèi)心堅定，頭腦清晰，一步一個腳印地朝著自己的目標不斷向前，直到他在冬奧會的空中留下一條完美的弧線，以1980度轉(zhuǎn)體傲視群山。

華茲華斯說：

“一個崇高的目標，只要不渝地追求，就會成為壯舉?！?/span>

心之所向，無往不成。

所以，想要孩子在某一方面取得成功，就一定要幫孩子確立目標。

只有確立了目標，才能把努力的信念扎進孩子的身體里，敦促著孩子鍥而不舍，一步一個腳印地去努力，去實現(xiàn)。

聯(lián)結(jié)感：

允許孩子犯錯

給孩子無條件的愛與接納

我以前很喜歡用威脅、打擊、責罵，來激起孩子的羞恥心，讓孩子“知恥而后勇”。

事實卻是，我越打擊，孩子越?jīng)]自信，越責罵，孩子越不想學。

所以，打擊和指責并不能激起孩子的內(nèi)驅(qū)力。

只有允許孩子犯錯，給孩子無條件的愛與接納，始終跟他們站在同一邊，才能讓他們越挫越勇，繼續(xù)努力。

就像谷愛凌和蘇翊鳴的父母一樣。

他們都傾盡全力地支持孩子的熱愛，卻并不要求孩子“一定要成功”。

谷愛凌的媽媽說：

“你不必非要考斯坦福，也不必非要拿冠軍，最重要的是始終保持求知欲，一生不放棄學習?！?/span>

谷愛凌比賽失利的時候，媽媽沒有第一時間給她復盤，也沒有責備，而是緊緊抱住女兒說：

“我為你驕傲。”

谷愛凌反復研究參賽資料，媽媽淡定地說：

“沒事，咱們重在參與?！?/span>

無論任何時候，谷愛凌的媽媽都沒有用“最好”來要求過她，更沒有給過她壓力。

媽媽的“佛系”，讓谷愛凌擁有了面對失敗的從容，和對贏得強烈渴望。

蘇翊鳴的父母也是如此。

他們從沒把兒子比賽的成敗太放在心上。

就連這次冬奧會，兒子在北京緊張備戰(zhàn)，他們反而跑去海南旅游，觀戰(zhàn)全靠電視。

蘇翊鳴的爸爸說：

“希望兒子能夠喜歡和享受比賽，盡力而為就好。

他的年齡還小，只有17歲，這不會是他的唯一一屆奧運會，以后會有更好的成績。

即使有一天他不想滑雪了，不愿意做運動員了，也可以隨時放棄，回來考大學?！?/span>

有句話說：

“愛是世間最強大的力量。

它的強大之處在于，它能從內(nèi)部建立與萬物的連接，并深入到萬物中去。”

父母對孩子無條件的愛與支持，是孩子最好的安全感和最大的底氣。

有父母托底，孩子才能勇往直前。

所以，當孩子犯錯的時候，不要急著責備孩子，也別給孩子亂貼標簽。

我們應該相信每一個孩子都有一顆向好向上的心，并耐心地鼓勵和引導他們。

只有讓他們相信自己一定可以，才會激發(fā)他們的內(nèi)動力，讓他們變得更勇敢，更堅強，更有力量不斷地挑戰(zhàn)和超越自我。

勝任感：

給孩子鼓勵和夸贊

讓孩子樹立信心，直面困難

心理學家羅伯特·懷特曾說過：

“人類有勝任的基本需要，即相信自己能夠有效應對環(huán)境的需要?！?/span>

孩子更是如此。

他們天生渴望獲得勝任感，并深深地渴望在這個過程中獲得父母的肯定。

如果父母從來不給孩子一句肯定和鼓勵的話，就會打擊孩子的勝任感。

孩子在父母的貶低下，變得越來越?jīng)]有自信，陷入自我否定，甚至喪失努力的動力。

18歲的蘇翊鳴僅用3年半的時間，就到達了別的運動員10年才能達到的水平。

不是因為他天賦異稟、生而無畏。

而是因為父母從不間斷地夸贊和鼓勵。

他在訓練中意外受傷。

媽媽最先考慮的不是會不會影響訓練，而是先鼓勵他，穩(wěn)定他的內(nèi)心：

“寶寶，咱們不能去放棄這個滑雪。”

他剛剛進入國家集訓隊時就受了重傷，有半年的時間都不能訓練，只能坐在輪椅上。

這對一個備戰(zhàn)的運動員來說，無疑是提前預告了敗局。

媽媽沒有說一句埋怨、責怪他的話，而是拿來同學的留言冊，讓他看看同學們對他的欽佩和鼓勵，用無聲的語言告訴他：

“沒關(guān)系，振作起來，你可以的?！?/span>

除此之外，爸媽還帶著他一起觀看偶像肖恩·懷特的比賽視頻，激勵他重燃斗志。

那是肖恩·懷特在平昌冬奧會上的退役之戰(zhàn)，最后一跳勇奪冠軍，看得小鳴熱血沸騰。

爸爸說：“你的時代一定會到來的！”

就這樣，父母的鼓勵讓蘇翊鳴堅強地挺過了所有傷痛，扛住了超越同齡人的巨大訓練量，并在他的心里種下一顆永不熄滅的信念種子，讓他在大跳臺決賽中釋放出了自己的全部能量，奮力跳躍，摘得金牌。

斯坦福教授威廉·戴蒙說：

“父母向孩子傳遞力量感的一個重要方式，是讓孩子清楚地知道——你認為他們是有能力的?！?/span>

父母的夸贊和鼓勵會激發(fā)孩子的自信心，讓孩子有信心，有勇氣去突破，去戰(zhàn)勝。

2017年，谷愛凌在帕克城的一場比賽中因感冒發(fā)燒，出現(xiàn)失誤摔倒，只獲得了第二名。

谷愛凌很不開心，媽媽抱著她說：

“沒事的，你特別特別棒?！?/span>

第二天，重感冒的谷愛凌依舊走上賽場。

媽媽鼓勵她說：

“加油，愛凌！”

最后，谷愛凌完美落地，打敗對手，獲得冠軍。

記得德國改革家馬丁·路德也曾說過：

“在這個世界上，沒有人能使你倒下，如果你的信念還沒有倒下?！?/span>

父母的夸贊和鼓勵，就是孩子的“最強助攻”。

只要父母相信孩子可以做到，同時也讓孩子相信自己可以做到，全世界都會給孩子讓路。

著名心理學家布魯納指出：

主動學習的孩子，都有三個基本的內(nèi)在驅(qū)動力：

好奇驅(qū)動力（即求知欲）、勝任內(nèi)驅(qū)力（即成功的欲望）、互惠內(nèi)驅(qū)力（即人與人之間的和睦相處）。

所以，讓孩子選擇自己想做的事情，幫孩子樹立目標，給孩子無條件的愛與接納，多鼓勵他們夸贊他們，激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，孩子才會出于自身的渴望，自發(fā)主動地把事情做好。

愛默生說：

“一個人如果懂得如何去做，那么他將永遠不會失業(yè)。

一個人如果懂得為什么去做，那么他將永遠是自己的主宰?！?/span>

充沛的內(nèi)驅(qū)力，是孩子持續(xù)努力，戰(zhàn)勝各種風浪和挫折，不斷地突破極限走向成功的最大法寶。

激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力，才是父母送給孩子最好的禮物。

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