歌決：右臂滾提托架功    背連雙臂勁貫通    噫噓一口丹田氣    勁點(diǎn)原在腰際沖

扇通背是托架功，這是全體大用決的定義。它在動(dòng)作中的實(shí)際用意，是接著海底針使用，這是海底針，滾提雙臂，滾提右臂，強(qiáng)調(diào)滾提，翻起來托架，然后弓步?jīng)_手，放松丹田。用腰腿的力量，很松弛的整勁推出。噫噓一口丹田氣，是一種氣勁，很自然的，意思是說，在出勁的時(shí)候，這個(gè)氣息不要上浮，仍然要意守丹田，用腰襠的沉勁去向前弓步?jīng)_手。

示范，上一勢是海底針，說是對(duì)方右手采住，握住我的右腕，我用墜肘切腕，雙手按采的動(dòng)作向?qū)Ψ叫端耐?，而這個(gè)腕就切開了，那么卸了他的右手，左手過來抓住我的右腕，這個(gè)手要滾提，翻肘，翻腕，

這個(gè)時(shí)候我的勢要沉下去，這個(gè)手就不能丟，而上步，放松丹田，進(jìn)步就攻，沖出去，這樣子推出去。它的含義是這樣了，防上，采下防上合勁出。

具體做法：接海底針，它的做法要領(lǐng)，我們應(yīng)當(dāng)注意，從俯勢到仰視，首先，腿部的要求，不以 起伏，重心平穩(wěn)移動(dòng)，全部坐在右腿上，坐在這里，因?yàn)榍笆阶竽_是撐住勁，有兩成，重心就要把這兩成勁全部移向右腿，坐穩(wěn)它，然后再提左膝，伸小腿，弓步。這個(gè)伸小腿弓步，這個(gè)腳落地時(shí)，腳跟落地，而且可以擦地，要沖出去，整個(gè)勁，要體現(xiàn)從腰上，腿上，首先要做到往前擁，推的這種感覺。注意克服的，是姿勢平穩(wěn)，那么對(duì)于身形來講呢？身形，它的起，要從腰脊起，這是尾骨，腰脊，胸脊，要一層一層的拔起來。要拔起來是從下往上拔，首先尾閭要求墜，這在太極拳動(dòng)作里邊用腰的時(shí)候，是經(jīng)常這樣子做的。但是由俯勢到仰身起來，這個(gè)動(dòng)作是不能飄的，要避免飄，就要用腰脊勁來走。應(yīng)當(dāng)是墜住尾骨，由尾骨的下半截，一節(jié)一節(jié)的往上拔，最后到胸脊，勁椎，整個(gè)把這個(gè)腰拔起來。好像背部的脊骨呀，是一節(jié)一節(jié)的展開的，像弓一樣的，抻開它的一種勁，所以這個(gè)勁必須這樣做。這個(gè)動(dòng)作呀，我們可以把它作為一種單式來訓(xùn)練，練習(xí)腰脊拔起來的這種動(dòng)作。而要同時(shí)，要做到虛靈頂勁，最后要撐住勁。要避免起身漂浮的現(xiàn)象，也要避免胯往前送的現(xiàn)象?？柰八蜕眢w就往后仰，這個(gè)重心就偏后，這是一。第二，右手滾提托架功，肘一翻，翻起，拎起，拎起用腰勁，腰腿勁，這種拎勁，有一種勁勢的感覺。

過去農(nóng)村，或者城里也有，那種老井，把這個(gè)木桶放下去，用繩，然后打水以后要拽，拽的時(shí)候呢，你看，腰，勁在腰，你看還是由脊發(fā)。肘，拎，拽，有這么一個(gè)勁，它不是單單靠手肘這樣力量提起來的。在生活中經(jīng)常有這樣的實(shí)際例子。

這個(gè)身形拎起來，特別注意肩要沉下去，這個(gè)肩，但是腕不能松，腕，掌中，這個(gè)掌中竅，在練習(xí)太極拳或推手的時(shí)候，掌上的這個(gè)東西始終不能空，就是，你翻這個(gè)骨的時(shí)候，橈骨和尺骨翻的時(shí)候，這個(gè)小手指的一側(cè)，大拇指的一側(cè)，勁也是翻的，隨勢而翻。沒有張力，棚力是不行的，它這個(gè)勁勢，是在作用在對(duì)方的勁點(diǎn)的時(shí)候，那必須要有這個(gè)勁。當(dāng)然他對(duì)方是一個(gè)很輕的，粘黏連隨的勁，那就可以放松，松弛，它是一個(gè)粘化的過程。但是一旦你要發(fā)這個(gè)勁出這個(gè)勁，瞬間這個(gè)勁就要出來，是刻不容緩的。

翻腕，附肘，起身附肘，附住腕，附住腕，然后坐穩(wěn)，上步，沖前，注意這里，噫噓一口丹田氣，松開，很自然的松，展，開，合。松展開合，腹部放松，襠圓開，使這個(gè)氣息有根，勁勢順達(dá)，兩手圓展，前手沖，后手襯，那合在哪里，合在虎口。這兩個(gè)手出去，這個(gè)虎口勁要對(duì)

在起勢的時(shí)候，一開始就講到手要展，如何去展，那么處處都有這個(gè)動(dòng)作。右手虎口和左手虎口都是圓開虎口。而且遙遙相對(duì)，這個(gè)對(duì)勁呢，就有合在一起的態(tài)勢。因?yàn)閷?duì)方的力 臂是有限的，也就是和你胳膊差不多，那你這個(gè)右手管住或者托住對(duì)方的左手的時(shí)候，它要配合著你自己的左手同時(shí)往前走。這個(gè)手還是架住他另外一只手。不要有使對(duì)方左手有脫開你的手的機(jī)會(huì)這樣子你才能是個(gè)整勢。這種整勢呢，就叫合勁。

扇通背，是兩背要通過肩，要貫通起來，就起到虎口相對(duì)，就可以起到這樣的作用。但是它還要注意沉肩墜肘。虎口相對(duì)，沉肩，沉肩松了，松肩了，要抻開，使整個(gè)前臂和后臂上臂，連在一個(gè)整勢的一個(gè)圓曲線里。像這個(gè)云線板一樣，我們制圖的時(shí)候畫曲線，那種圓滑的光滑的曲線板，勁勢是相連的。

這是托架功，兩臂要通，勁勢要合，開中寓合，腰襠勁整體協(xié)調(diào)，完整一氣，使周身放松。而且呢，氣，勁整合。這是扇通背的這些要求，除此之外，還要注意身形。身形要合勁勢相配，要順，順開它，使這個(gè)右肋到胯到腿，形成那個(gè)順達(dá)的一種勁勢。