  每日成長(zhǎng)|禮儀 03 // 儀態(tài) //  儀態(tài)也叫儀姿、姿態(tài)，泛指人們身體所呈現(xiàn)出的各種姿態(tài)，它包括舉止動(dòng)作、神態(tài)表情和相對(duì)靜止的體態(tài)。人們的面部表情，體態(tài)變化，行、走、站、立、舉手投足都可以表達(dá)思想感情。 儀態(tài)是表現(xiàn)個(gè)人涵養(yǎng)的一面鏡子，也是構(gòu)成一個(gè)人外在美好的主要因素。不同的儀態(tài)顯示人們不同的精神狀態(tài)和文化教養(yǎng)，傳遞不同的信息，因此儀態(tài)又被稱為體態(tài)語(yǔ)。 01 站立時(shí)不可歪斜，不可趴扶倚靠。歪斜站立傳達(dá)出一種不恭敬的態(tài)度。走路時(shí)要昂首挺胸，表情自然，目視前方，走直線，跳著走是不合禮儀的。 02 落座時(shí)只坐椅子的前端三分之二。把椅子坐滿，身體必然是緊靠椅背的，并且稍微后仰，這種姿勢(shì)看起來很慵懶，也顯得有點(diǎn)自負(fù)。 03 女性落座應(yīng)雙腿并攏，雙腿也可疊放，但不能把腳尖翹起來，不要把手放在兩腿中間。 04 不要在人流擁擠的地方突然下蹲。下蹲時(shí)要注意姿勢(shì)，注意保持身體整體的挺拔。在公共場(chǎng)合，應(yīng)盡量避免用下蹲的姿勢(shì)休息。女性穿裙裝時(shí)不可隨意下蹲。 05 結(jié)伴走路時(shí)步伐速度要與大家一致。無(wú)論在什么情況下，從眾人同行的行列中脫離出來都是一種令人反感的行為。有必要先行一步或稍后趕上時(shí)，一定要禮貌地提前和大家打招呼，并隨時(shí)保持聯(lián)系。 06 走路時(shí)不可用鞋底蹭著地面，一定要把腳掌抬起來，但不要抬得太高而不自然。走路的姿勢(shì)要適應(yīng)場(chǎng)合，參加宴會(huì)、典禮時(shí)，參加葬禮時(shí)，平常散步時(shí)都應(yīng)有所區(qū)別。 07 在人多的地方行走，應(yīng)盡量走在路的右側(cè)，不和別人搶行。不可在人多的地方奔跑。 |
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