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健脾祛濕，吃薏米、茯苓沒(méi)有用？中醫(yī)：很可能用錯(cuò)了！需先知脾虛在何處，脾胃虛寒、寒濕困脾、肝脾不和...這6類(lèi)脾虛，癥狀舌苔癥狀均不同，1分鐘自查！ 1、脾胃虛寒 【癥狀】：經(jīng)常感到惡心、沒(méi)食欲，不想吃飯、容易拉肚子、小肚子時(shí)常有脹痛感、泛吐清水、神疲乏力，手足冰涼等。 舌苔——舌體胖大，有齒痕、舌苔白厚。 調(diào)理方式——溫中散寒、養(yǎng)胃健脾。 【推薦成方】：香附、白芍、佛手、木香、郁金、白術(shù)、陳皮、柴胡、廣藿香、甘草等。 2、寒濕困脾 【癥狀】：胸悶乏力、沒(méi)精神，人也比較呆滯、四肢無(wú)力、嘴巴又黏膩感、經(jīng)常拉肚子等。 舌苔——舌苔厚膩、有裂紋。 調(diào)理方式——祛濕和胃、健脾、溫中散寒。 【推薦成方】：甘草、茯苓、薄荷、生姜、柴胡、白芍、白術(shù)、當(dāng)歸等。 3、肝氣犯脾 【癥狀】：惡心想吐、經(jīng)常感到心慌心悸、口苦反酸、脾氣暴躁、容易生氣。 舌苔——舌體淡黃、舌苔薄白。 調(diào)理方式——疏肝和胃、養(yǎng)氣。 【推薦成方】——蒼術(shù)、木香、香附、砂仁、厚樸、枳殼、陳皮等。 4、脾陽(yáng)虛 【癥狀】：腹脹腹瀉、四肢無(wú)力、容易發(fā)胖、口臭，嘴巴有異味、手腳冰涼、頻繁放屁等。 舌苔——舌質(zhì)淡胖、舌苔厚膩。 調(diào)理方式——健脾祛濕、溫補(bǔ)脾陽(yáng)。 【推薦成方】——升麻、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、柴胡、陳皮、黃芪、甘草。 5、脾腎虧虛 【癥狀】：四肢無(wú)力、腰腿酸軟、功能障礙、手腳冰涼、嘴巴干燥、夜尿多等。 舌苔——舌體淡胖、有齒痕。 調(diào)理方式——健脾養(yǎng)腎、脾腎同補(bǔ)。 【推薦成方】：黨參、山藥、黃芪、當(dāng)歸、熟地黃、茯苓、山茱萸、丹皮、白術(shù)、枸杞子、肉桂。 6、脾氣虛 【癥狀】：腹脹納少、肢體倦怠、神疲乏力、少氣懶言、容易發(fā)胖、四肢浮腫，一按一個(gè)坑等。 舌苔——舌質(zhì)淡胖、舌苔發(fā)白。 調(diào)理方式——健脾養(yǎng)氣。 【推薦成方】：黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、薏仁。 可以對(duì)照本文進(jìn)行參考，如若分辨不清，就說(shuō)明下癥狀，拍個(gè)舌苔。 #健康明星計(jì)劃# |
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