能做到從容、淡定的人，除了擁有絕對(duì)的智慧和強(qiáng)大的內(nèi)心，一定是經(jīng)歷過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨，見識(shí)過人生的大風(fēng)大浪，這樣的人不會(huì)是普通人。

那么問題來了，普通人要怎樣達(dá)到呢？

先鍛煉穩(wěn)，遇事不要急、不要慌，穩(wěn)住自己的心。先了解再?zèng)Q定。慢慢的時(shí)間久了，就會(huì)養(yǎng)成自己定靜的性格，且富有智慧。

除此之外，還要多讀書，多誦讀經(jīng)典，多讀對(duì)自己有幫助的書或經(jīng)典。遇到合適的詞或句子摘錄下來，作為自己人生的座右銘，時(shí)刻的提醒自己，起到警醒和提示的作用。

平時(shí)可以多培養(yǎng)自己一些良好的習(xí)慣，比如把飲料、啤酒換成果汁或者茶，在茶中感悟人生，坐觀沉浮.養(yǎng)身養(yǎng)心....等等

選擇一種合適的方式，一種能讓自己靜下來的方式，靜下來之后就會(huì)產(chǎn)生定，有了定力就會(huì)產(chǎn)生智慧，一個(gè)有智慧的人自己會(huì)變得淡定、從容、大氣、沉穩(wěn)。