（來源：山西省林業(yè)和草原局）

FEN HE

汾河源頭 林海勝景

一一管涔山國家森林公園

帶你領(lǐng)略森林的海洋

▲云中·林海

管涔山國家森林公園由 省管涔山國有林管理局（以下簡稱管涔林局）申請，于1992年由原國家林業(yè)部批準(zhǔn)建立，與管涔林局實行“兩塊牌子、一個機構(gòu)”的管理體制。位于忻州市的 寧武、五寨、岢嵐三縣交界，公園中心距離省城太原 200公里，距離北同蒲鐵路寧武站 29公里；南緊鄰忻保高速，東距靈河高速 30公里，北有呼北高速，交通十分便利。

▲管涔風(fēng)光··懸空村

森林公園·簡介

管涔山國家森林公園地處山西省西北部，呂梁山脈北端，位于東經(jīng)111°49′至112°10′，北緯38°35′至38°58′之間。全園西北高，東南低，溝壑縱橫，地形復(fù)雜，最低海拔1346米，最高海拔2787米，高差1441米。境內(nèi)巖石組成主要包括灰?guī)r、白云質(zhì)灰?guī)r，局部地區(qū)為黃土所覆蓋。管涔山國家森林公園 經(jīng)營總面積4.344萬公頃，其中森林面積為 2.27萬公頃，活立木蓄積量 431.5萬立方米，主要樹種有云杉、華北落葉松和樺樹， 森林覆蓋率90%，森林集中連片，是 華北地區(qū)森林質(zhì)量最好的公園， 素有“ 云杉之家”、“華北落葉松故鄉(xiāng)”的美譽。 負(fù)離子含量最高可達(dá)到 27000 個/立方厘米以上，空氣細(xì)菌平均含量在 200 個/立方米以下。園內(nèi)資源豐富，不僅盛產(chǎn) 毛健茶、銀盤蘑菇、野生中藥材等特產(chǎn)，又有豐富的 根雕資源和 山泉水等資源，而且棲息著 褐馬雞、金錢豹、梅花鹿等國家一、二級保護動物，還有草本植物150種，鳥類116種，獸類36種。

▲汾源·靈沼

康養(yǎng)勝地

管涔山國家森林公園是一處集 山、石、林、草、洞、湖、泉、谷、廟、關(guān)十大景觀于一體的 “ 北方原始高原型山水形態(tài)旅游景區(qū)”。森林公園內(nèi)有景點 50多處，如蘆芽滴翠、汾源靈沼、象鼻支鍋、馬營天池、萬年冰洞、萬佛洞、小懸空寺、管涔林海等，是一處以 險山、奇峰、 森林、湖泊和珍禽異獸組成的國家森林公園。景區(qū)劃分為 7個，包括 褐馬雞保護觀賞區(qū)、蘆芽山風(fēng)景游覽區(qū)、黃草梁游樂區(qū)、荷葉坪高山草甸觀景區(qū)、管涔林海勝景區(qū)、華北落葉松佳境區(qū)、其他景區(qū)等。便利的交通環(huán)境，優(yōu)越的地理位置，美好的自然生態(tài)，成為古今中外人士觀光、休閑、康養(yǎng)、度假、科普研究、藝術(shù)創(chuàng)作勝地。

▲管涔·標(biāo)準(zhǔn)林

一、森林公園發(fā)展規(guī)劃

根據(jù)森林公園內(nèi)森林風(fēng)景資源類型、地理條件和景區(qū)發(fā)展現(xiàn)狀，并考慮生態(tài)保護、環(huán)境教育和生態(tài)旅游活動的需求，將森林公園規(guī)劃為 “一核一軸五大景區(qū)”。一核即東寨綜合服務(wù)核心，是森林公園的綜合服務(wù)核心區(qū)域。一軸即 管涔山生態(tài)發(fā)展軸，是串聯(lián)森林公園內(nèi)各區(qū)域的保護、教育和旅游等功能的核心發(fā)展軸線。五大景區(qū)指 天冰地火景區(qū)、懸空建筑群景區(qū)、馬侖山水景區(qū)、蘆芽滴翠景區(qū)、百里林海景區(qū)。

▲馬倫·草原

五大景區(qū)

（一） 東寨綜合服務(wù)核心

作為整個森林公園的核心服務(wù)區(qū)域，承載森林公園的大部分住宿、餐飲、娛樂、購物等功能。

▲東寨·小鎮(zhèn)

（二） 管涔山生態(tài)發(fā)展軸

串聯(lián)萬年冰洞-東寨-高橋洼-馬侖草原-蘆芽山-荷葉坪一線的核心發(fā)展軸線，主要由旅游公路、消防通道、登山步道和特色旅游交通線路等生態(tài)休閑通道及周邊的服務(wù)設(shè)施組成。

▲管涔·雪中林海

（三） 天冰地火景區(qū)

以萬年冰洞和千年地火地質(zhì)奇觀為核心吸引物的地質(zhì)觀光科普型景區(qū)。該景區(qū)是寧武萬年冰洞國家地質(zhì)公園的主要組成部分，景區(qū)內(nèi)的休閑活動以地質(zhì)科普、地質(zhì)觀光和體驗類項目為主。

▲萬年·冰洞

（四） 懸空建筑群景區(qū)

該景區(qū)內(nèi)重點保護懸空古建筑群和清真山九峰一山的森林生態(tài)資源，以懸空村、懸崖棧道、石門懸棺為重要人文景觀的觀光體驗型生態(tài)旅游景區(qū)。

▲懸空·建筑群

（五） 馬侖山水景區(qū)

以黃草梁亞高山草甸、華北落葉松天然次生林、溪-潭-瀑布景觀為核心，以生態(tài)科普教育為主要內(nèi)容，在生態(tài)保護的基礎(chǔ)上，以生態(tài)觀光、生態(tài)運動、拓展訓(xùn)練等為補充的特色生態(tài)景區(qū)。

▲秋日·馬侖

（六） 蘆芽滴翠景區(qū)

以蘆芽山國家級自然保護區(qū)為核心，以蘆芽山峰叢、荷葉坪亞高山草甸為主要森林風(fēng)景資源，以西馬坊鄉(xiāng)為主要協(xié)調(diào)控制區(qū)域的生態(tài)景區(qū)。該景區(qū)因涉及到野生動物及棲息地保護，需要嚴(yán)格控制游客的活動范圍，在緩沖區(qū)與實驗區(qū)的邊界嚴(yán)格設(shè)置圍網(wǎng)和警示牌，減少游客對生態(tài)環(huán)境的破壞。

▲蘆芽山·日出

（七） 百里林海景區(qū)

該地區(qū)有大面積的云杉、落葉松混交林分布，森林景觀優(yōu)美。

▲延綿·林海

▲天際·滑翔

二、森林康養(yǎng)基地建設(shè)

緊緊抓住山西省傾力打造 “黃河、長城、太行三大旅游板塊”有利時機，以打好森林康養(yǎng)特色一張牌，打造環(huán)蘆芽山森林康養(yǎng)大生態(tài)圈，建設(shè)“ 秀美管涔、養(yǎng)生福地”為目標(biāo)，充分依托、挖掘管涔林區(qū)自身的資源、生態(tài)以及區(qū)位優(yōu)勢，整合區(qū)內(nèi) 林場場部、管護站點、景區(qū)景點、村莊遺址、游覽步道等 森林康養(yǎng)發(fā)展基礎(chǔ)資源，以資源評估為前提，按照“經(jīng)營權(quán)與所有權(quán)分離”的原則，大力引進(jìn)社會資本推進(jìn)森林康養(yǎng)基地建設(shè)，力爭用5-10年時間建成各類基礎(chǔ)服務(wù)接待設(shè)施較為完備的森林康養(yǎng)基地10個，初步構(gòu)筑起以蘆芽山為中心，森林康養(yǎng)基地為節(jié)點，輻射全局、貫穿全境的森林康養(yǎng)大生態(tài)圈。

▲康養(yǎng)·步道

森林康養(yǎng)建設(shè)規(guī)劃布局： 本著“優(yōu)中選優(yōu)”的原則，在森林公園選取最具代表性森林生態(tài)區(qū)域布局10處森林康養(yǎng)基地，總面積達(dá)11.06萬畝，形成了以蘆芽山為中心的森林康養(yǎng)大生態(tài)圈，與眾多自然文化景點遙相輝映、相互補充，構(gòu)筑起覆蓋管涔山林區(qū)、連貫周邊四縣（寧武、五寨、岢嵐、神池縣）全域旅游發(fā)展的大格局，為長城、黃河旅游板塊發(fā)展注入新的生機和活力。

▲生命·綻放

以蘆芽山森林康養(yǎng)基地建設(shè)為試點，先行先試，以點帶面，分批推進(jìn)。 基地內(nèi)建設(shè)康養(yǎng)步道總長達(dá)3.5公里；休憩點3處；生態(tài)文化宣傳欄25塊。通過完善基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)，蘆芽山森林康養(yǎng)基地已初具規(guī)模，并獲得了 全國森林康養(yǎng)基地試點建設(shè)單位。

▲蘆芽山·康養(yǎng)基地

主要景點

萬年冰洞：萬年冰洞被國內(nèi)陸質(zhì)、地理、巖溶、生態(tài)、環(huán)境、旅游等有關(guān)專家評價為當(dāng)代世界奇跡。寧武冰洞是古氣候、古環(huán)境變遷的產(chǎn)物。冰洞洞體的形成，冰體的產(chǎn)生和冰體長期不化等都與該區(qū)氣候環(huán)境演化息息相關(guān)。寧武冰洞是該區(qū)以至整個華北地區(qū)氣候、環(huán)境變遷的縮影和見證。

▲奇幻·冰洞

懸空村：建在懸崖絕壁間，其中以王化溝村最為典型，該村為中國歷史文化名村。王化溝村僅有居民 20 余戶，60 多口，村莊呈東西走向依勢建設(shè)，在全長 1 華里、海拔 2300 多米的懸崖上。村莊前臨幽靜山谷、背靠嶙峋絕壁，林海環(huán)繞，風(fēng)光如畫。村中房屋依崖就勢、高低錯落、坐北向南、避風(fēng)向陽。房屋后部都坐落在崖石之上，前半部則懸空而建，房屋下面以木柱支撐代替地基。房前無院，只有一條走廊，各家走廊之外多用木材橫豎組合，成為懸在空中的街道，奇險獨特。

▲懸空·人家

懸崖棧道：位于涔山鄉(xiāng)張家崖村西的翔鳳山上，在天然雕塑大走廊內(nèi)，創(chuàng)建年代可上溯到唐朝貞元年間。古籍記載：棧道為連通多座山峰上的寺廟而筑，原長 42 華里。近年修復(fù) 2 華里供游人參觀游覽。棧道在峽谷陽面的懸崖絕壁中間，對面是茫茫林海。游人可從小石門村后上棧道，沿絕壁中間行進(jìn)，過鐵索吊橋過大石門天塹，再沿棧道前行，通過搖擺柱，進(jìn)了懸空寺仙人洞，然后經(jīng)過陳列懸棺的巖洞，過龍王廟，最后從棧道式懸棺群旁邊下到谷底。

▲懸空·棧道

石門懸棺：考古專家認(rèn)為石門懸棺是長江以北迄今為止發(fā)現(xiàn)最早的一處崖葬群，對研究北方的懸棺文化、喪葬風(fēng)俗有很大意義，極具考古研究價值。石門懸棺的懸葬方式分為洞穴式、懸吊式、懸樁式、棧道式等，朝代起源，尚不可考。但石門懸棺包含了棧道、崖道、崖縫、懸吊、洞穴等多種類型，在種類上名列華夏第一。

▲神秘·懸棺

汾河源頭：汾河為山西第一大河，黃河的第二大支流，汾河“發(fā)源于管涔山、寧武縣東寨鎮(zhèn)的雷鳴寺泉（即汾河靈沼）”。雷鳴寺泉是三晉名泉之一，多年平均流量 0.2 立方米每秒，泉水四周九座大山環(huán)抱，九個溝壑匯攏，俗稱九龍口。泉水經(jīng)雷鳴寺汾源閣一層水母殿下石縫中涌出，流入殿外水潭，過水潭，瀉入魚湖，再從九個龍口、六個魚口噴出，匯成汾河。汾河在山西省的政治、歷史、文化、經(jīng)濟地位舉足重輕，是山西最大的河流，被山西人稱為母親河，對山西省的歷史文化有深遠(yuǎn)的影響，有許多地名（汾陽、襄汾等）、產(chǎn)品名（汾酒）來自汾河。因此，憑借良好的生態(tài)環(huán)境和人文內(nèi)涵，汾河源頭被稱為“三晉第一勝境”。

▲汾河·源頭

情人谷：相傳一對戀人殉情于此，故而得名，情人谷為花崗巖小型峽谷，山泉從谷中奔瀉而出，形成多處瀑布和深潭，也打磨出一片姿態(tài)萬千的奇石群，整個山谷精致優(yōu)雅，清新美麗，據(jù)說青年男女只要到谷中約會，便可喜結(jié)連理。

▲情定·情人谷

馬侖草原：草原坐落于高山之顛，最高海拔2712米。這塊草原不同于內(nèi)蒙古大草原，這里的牧草比內(nèi)蒙古大草原的要高三五倍，色彩鮮嫩翠綠。在這神奇的草原上，盛開著各色各樣的鮮花，當(dāng)你一踏上去，感覺松軟舒適，真像一塊大地毯。這草原中間，生長著許多不知名的高山植物，如鬼見愁，游客皆感新奇稀罕。登草原可順便看飛來石、石猴望月、茫茫林海、北齊長城、怪松園、奇石苑、駱駝峰等，可眺望蘆芽山、虎頭山、荷葉坪等，鮮花鋪滿的亞高山草甸更使你流連忘返。

▲蒼?！ゑR倫草原

蘆芽山：蘆芽山峰巒重疊，山峰尖峭，森林廣茂， 蘆芽山因形似一“蘆芽”而得名，海拔2736米，主峰絕頂約10平方米的石坪上，巍然托起一座石砌建筑——太子殿。因其位居群山之極，數(shù)十里外即可看到。蘆芽山曾是歷代帝王將相、騷人墨客休閑游獵的首選地方。隋煬帝曾多次到此避暑游獵，在天池處建龐大行宮群落，迤邐百里，鼎盛一時。

▲蘆芽山·迷霧森林

荷葉坪：華北最大的亞高山草甸，海拔2784米，是寧武、五寨、岢嵐三縣的交界，山上古木參天，濃蔭蔽日，以其狀如一柄闊大無比之荷葉而得名，海拔2784米的荷葉坪亞高山草甸是管涔山的最高峰，素有“高原翡翠”之美稱。迄今尚存駱駝石峰、荷葉長老、文殊雄獅、石柵馬樁、北齊長城、六郎將臺、彌漣異水、雪山積素等荷葉坪八景。

▲高原翡翠·荷葉坪

四、森林公園游玩指南

管涔山國家森林公園轄區(qū) 氣溫較低，適宜的旅游季節(jié)為 每年五月到九月。森林公園距太原車程約三個小時，一般需要用 兩天時間游覽，如果要游覽全部景點的話，則稍顯緊張，自助旅行的朋友可適當(dāng)延長半天或一天，這樣安排相對寬松一些。

▲天池

▲管涔·秋景

準(zhǔn)備工作 ：到蘆芽山旅游登山及徒步時間較長，一定要穿上 旅游鞋或運動鞋， 女士注意不要穿裙子。蘆芽山山頂和萬年冰洞氣溫較低，晝夜溫差也很大，遇陰雨天氣降溫極為明顯， 怕冷的游客可多帶件外套。另外可帶上 雨披和手電，游客也可輕裝前往，以上物品在各景點都可租用或購買。

▲管涔·冬景

▲雪松·美景

飲食住宿：東寨鎮(zhèn)是一座僅有一條街道的小鎮(zhèn)，街道兩旁集中了數(shù)十家飯店旅館，以私人經(jīng)營為主，價格一般為每張床位50元到100元不等。另有一些規(guī)模稍大、條件稍好的旅店，價格略高一些，請游客比較后再選擇，推薦入住寧武蘆芽山國際酒店。

▲蘆芽山·國際酒店

寧武蘆芽山國際酒店位處 東寨鎮(zhèn)北、汾河源頭西，依山傍水、山青水秀， 緊鄰地質(zhì)博物館、汾河源頭、東寨鎮(zhèn)小吃一條街，地理位置優(yōu)越，交通便利。

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美麗管涔歡迎你~