俗話說：“孩子一生病，父母半條命。”

每次孩子生病，父母也跟著身心疲憊。

請假、到醫(yī)院排隊看病、回家吃藥護理……過幾天復診，又得請假、排隊看醫(yī)生……

孩子生一次病，少說也得跑醫(yī)院1~3次，更別提體質(zhì)弱的孩子，平均每個月都要生病一次，這一年的時間，光是看病，就得跑醫(yī)院幾十趟。

很多父母納悶，平時給孩子吃各種補品、營養(yǎng)品，孩子還是總生病，這是為什么呢？

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孩子總生病，與這個原因有關(guān)

中醫(yī)有“小兒百病積為先”的說法，認為孩子生病的大部分原因，與脾虛積食離不開關(guān)系。

小孩子處于快速生長發(fā)育階段，體內(nèi)臟腑發(fā)育“成而未全，全而未壯”，其中“脾常不足”是主要的生理特點，也就是說，小孩子的脾胃功能是比較弱的。

但是，現(xiàn)在許多家長，生怕孩子吃少了不長身體，每天都給孩子吃很多，甚至還準備很多補品，天天變著法給孩子“補身體”。

家長們往往忽略了，孩子的脾胃功能比成人差，過分喂食反而傷脾。一旦脾虛加重，運化無力，容易在體內(nèi)堆積“垃圾”，從而導致積滯，蘊而生熱，引起疾病。

家長們可以從以下幾方面來判斷孩子是否脾虛積食：

看口唇：脾開竅于口，脾胃問題會反映在口唇上，脾虛的孩子通常唇色淡白沒有光澤，舌苔也比較厚膩。

聞口氣：孩子張嘴后，若散發(fā)出一股又酸又臭的味道，這是積食的典型表現(xiàn)。

看大便：排便不順，便便干、硬，有時也會出現(xiàn)拉稀，但是氣味都特別臭，這種情況提示消化功能下降，胃腸道的食物沒有得到有力的運化吸收。

看睡眠：“胃不和臥不安”，孩子晚上睡不安穩(wěn)，滿床打滾，有時還會磨牙，入睡后出很多汗，容易驚醒，也應(yīng)考慮積食。

家長們千萬別小看積食，積食事實上是造成孩子體質(zhì)弱、老生病的導火索，臨床上發(fā)現(xiàn)積食的孩子還容易出現(xiàn)反復咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。

從中醫(yī)的角度上說，土（脾胃）可生金（肺），脾胃虛，那么肺氣也勢必跟著虛弱，肺衛(wèi)不固，外邪容易入侵，易引起反復呼吸道感染、扁桃體炎、肺炎、感冒等。

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孩子真正需要“補”的，是它

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“虛者補之”“損者益之”，并強調(diào)“春夏養(yǎng)陽”。

艾灸是針對虛癥的一類方法，把握夏季養(yǎng)陽良機，通過艾灸溫益脾陽、溫補脾氣，可以調(diào)理孩子的虛衰狀態(tài)，從而改善體質(zhì)，增強免疫力。

那么，艾灸時應(yīng)該選取什么穴位呢？

首先要說的是神闕穴。

神闕穴位于臍中。中醫(yī)認為，臍部與諸經(jīng)百脈相通，且臍下無脂肪組織，皮膚筋膜直接相連，在此艾灸，滲透力強，更有利于激發(fā)元氣，改善臟腑功能。

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肚臍兩旁大約三指的距離是天樞穴的所在，這個穴位也是調(diào)理脾胃的要穴，主疏調(diào)腸腑、理氣行滯、消食。艾灸天樞穴，能加強脾胃的運化，對積食有很好的調(diào)理作用。

腳上的公孫穴是脾與胃兩條表里經(jīng)脈聯(lián)絡(luò)之處，具有調(diào)理脾胃、通絡(luò)化滯之效，可應(yīng)對孩子的腸胃問題。

此外，經(jīng)常感冒、咳嗽的孩子，還需要配合艾灸身柱穴、肺俞穴，以益肺固本，提高機體的衛(wèi)外能力。

中醫(yī)常說“四季脾旺不受邪”，脾的能力強，吃進去的食物才會被消化吸收，為人體所用。

而脾虛，不僅會影響消化，還會導致身體其他臟腑得不到氣血的充養(yǎng)，從而影響機體的整體健康，造成生長發(fā)育緩慢、抵抗力低下。

因此，對小孩子來說，健脾護胃尤為重要，這是他們健康發(fā)育的重要保證。

而家長們，也應(yīng)轉(zhuǎn)變喂養(yǎng)觀念，不要一味地讓孩子吃得多、吃得補，而是需要適當清淡飲食，讓脾胃得以休養(yǎng)生息，減輕其負擔。

日常生活中，注意觀察孩子口氣、大便等情況，當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)積食了，及時運用艾灸的方法，促進原有的積滯、痰飲消退，幫助恢復脾胃的正常功能，孩子的身體才會真正強健起來！

夏季脾胃調(diào)得好，

孩子生病少、發(fā)育好！

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