五臟有火，表現(xiàn)不同！下面就帶大家一起辨別一下

清心火：

心是君主之官，內(nèi)存“君火”，開竅于舌。所以，心火重的人，舌頭有點(diǎn)發(fā)紅，或者起一些泡泡，口舌生瘡、起泡起潰瘍之類的；心又和小腸相表里，因此，心火重時，小便赤黃灼熱都是比較常見的。

清心火常用中藥——蓮子心、淡竹葉、燈心草、黃連、麥冬

清心火的方法——可以用蓮子芯、梔子花、車前草之類的煮點(diǎn)水代茶

心火調(diào)理穴位——少沖穴

取穴位置:在手指，小指末節(jié)橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸

降肝火：

肝為將軍之官，肝火旺的時候，容易出現(xiàn)在性格急躁、脾氣大、性子急，而且比較容易生氣的人或者是比較喜歡吃辛辣的人，容易肝火上炎。就容易出現(xiàn)口苦、目赤腫痛、眼屎比較多或者眼睛紅血絲比較多。

降肝火常用中藥——柴胡、夏枯草、菊花、枸杞

降肝火的方法——可以選擇一些苦味的食物，苦瓜、蘆薈、蒿類蔬菜都是清肝火的；

肝火調(diào)理穴位——太沖穴

取穴位置:在足背，第1、2趾骨間，跖骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動

除脾火：

脾這個臟腑有點(diǎn)特殊，一般它的“火氣重”，都從“胃”表現(xiàn)出來，說成胃火。嘴角嘴唇長點(diǎn)泡泡小瘡之類，容易口干口臭、牙齦腫痛或者牙齦容易出血，肚子脹痛不舒服、甚至便秘等等，這些火氣重多數(shù)和脾胃有關(guān)。

除胃火常用中藥——梔子、金銀花、黃芩、石膏、知母、白術(shù)

除胃火的方法——可以選擇西瓜、黃瓜、冬瓜、鮮茅根這些多汁清涼的食物

脾胃火調(diào)理穴位——內(nèi)庭穴

取穴位置:在足背，第2、3趾間，趾蹊緣后方赤白肉際處

瀉肺火：

肺是我們的呼吸器官，本身有點(diǎn)“嬌弱”，所以它相對更喜歡清涼一些的環(huán)境。干燥火熱，對它都是比較大的影響。肺火旺盛的時候，容易咳嗽，咳而有聲、咽痛、痰多，痰一般比較粘稠顏色黃

瀉肺火常用中藥——百合、貝母、魚腥草、桔梗、沙參、苦杏仁、枇杷

清肺火的食物也有很多——比如梨子、馬蹄、甘蔗這些水果，用它們榨汁喝，

肺火調(diào)理穴位——魚際穴

取穴位置:在手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處

除腎火：

腎為先天之本，在中醫(yī)看來，腎火以虛火為主，腎中虛火會出現(xiàn)潮熱、盜汗、手腳心發(fā)熱體溫又不高，心里頭又熱又煩。腎是相火寄存的臟腑，所以它的“火”一般以滋養(yǎng)為主。因為腎和膀胱相表里，膀胱的火氣重，也歸納到腎火里面。

瀉腎火常用中藥——枸杞、地骨皮、生地黃、知母、玄參

除腎火的食物——蘑菇、木耳、獼猴桃、蕎菜

腎火調(diào)理穴位——然谷穴

取穴位置:在足內(nèi)側(cè)，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處