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【我心光明】

一心不動，才能不忙

    現(xiàn)代人為什么這么忙，人忙心更忙？王陽明早已告訴了我們——

    天地氣機(jī)，元無一息之停。然有個(gè)主宰，故不先不后，不急不緩，雖千變?nèi)f化而主宰常定，人得此而生。若無主宰，便只是這氣奔放，如何不忙？

    人忙源于心忙，心忙源于沒有落到那個(gè)如如不動的本體之心上，失去了那個(gè)主宰，心于是就亂了。說白了，忙的本質(zhì)，是心亂；心亂的緣由，則是心浮。這就是所謂浮躁。

    怎么辦？王陽明同樣也說了——

    今人于吃飯時(shí)，雖然一事在前，其心常役役不寧，只緣此心忙慣了，所以收攝不住。

    明明在吃飯，腦子里卻在思考焦慮著別的事，根本無心吃飯、影響胃口。長此以往，身體慢慢垮掉，精神也在慢慢消磨，事情在這種心浮氣躁之下更是難以做好。

    這背后是心忙慣了，那么就要慢慢止住這種慣性。如何止??？做任何事，就努力安下心來踏踏實(shí)實(shí)做好眼下的事，不胡思亂想，不焦慮糾結(jié)。如此則不僅精神能得安寧，事情也更容易做好。這就是“收攝”，需要練習(xí)和慢慢來，日久自見功夫。