凌晨3點(diǎn)鐘醒了睡不著，為睡眠障礙的一種，表現(xiàn)為較自身睡眠規(guī)律的蘇醒時(shí)間提前醒來且不能再入睡，為早醒。 早醒可能是一種病理性睡眠節(jié)律的改變，由于神經(jīng)衰弱所引起，也可能是抑郁癥所導(dǎo)致。如果長(zhǎng)時(shí)間精神緊張、壓力大或者過度勞累，也可能會(huì)引起。神經(jīng)衰弱的患者主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)早醒，也可以出現(xiàn)睡眠時(shí)做夢(mèng)較多。有些患者可以表現(xiàn)為入睡困難，影響睡眠質(zhì)量。抑郁癥的患者主要表現(xiàn)為睡眠早醒，睡眠時(shí)做夢(mèng)較多，同時(shí)可能會(huì)伴有心理癥狀，可同時(shí)出現(xiàn)興趣下降、空虛無聊、悲觀消沉、注意力渙散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等癥狀，這種情況需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行身心治療。對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者，主要是給予口服谷維素、安神補(bǔ)腦液、養(yǎng)血清腦顆粒，也可以口服酸棗仁口服液、心神寧片進(jìn)行調(diào)理。