喝茶的好處數之不盡，對于冬天來說，溫度低食欲增加運動又相對減少，很容易發(fā)胖，而喝茶可以刺激胃液分泌，幫助消化，促進新陳代謝，不僅是女性的冬季減肥良方，還能讓你消除疲勞，精神奕奕。

1、減肥也能嘗甜頭羅漢果茶

羅漢果茶是一種甜味純正、熱量很低的茶，好喝又不發(fā)胖，絕對是女生的最愛!雖然甜如砂糖，熱量卻近乎等于零

2、排毒抗輻射菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。

3、鏟除脂肪平小腹普洱茶

中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增強分解腹部脂肪的功效。

4、清理積水消浮腫艾蒿茶

出現浮腫尤其是臉部浮腫，會影響你工作的狀態(tài)。浮腫的治療主要是除體內多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

5、時不過三治便秘枸杞茶

枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。

6、清肝明目、利尿通便決明子

茶腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。

7、疏肝健脾、導滯消積陳皮茶

陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

8、消除油脂、排體內廢物山楂茶

山楂茶中的山楂成分味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經。活血化瘀、化痰、消食化滯。所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。消食化積、軟堅消積。煮老雞硬肉時，加幾顆山楂即易爛，說明它有消積肉食的作用。

9、活血化瘀玫瑰花茶

玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環(huán)，調經止痛，常飲玫瑰花茶可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

10、醒酒的好幫手烏龍茶

宴會上推杯換盞，氣氛越熱烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的烏龍茶。它能夠防止身體虛冷，攝取酒精和積聚體內的膽固醇，帶來熱量。

注:大家可以根據自身情況和口味進行選擇。在飲茶的同時，不忘適量控制飲食，增加體育運動。