腰痛，是很多讀者、家人、朋友都有過的經(jīng)歷，尤其是急性腰扭傷，很影響生活工作，至于慢性腰疼，那就更折磨人了，有的甚至要經(jīng)常臥床才能舒服一點(diǎn)，曾聽說一個(gè)朋友的朋友，因?yàn)檠?，甚至特意換到了一個(gè)南方溫暖的城市工作。

一般不論是急性腰扭傷，還是慢性腰病，多少和淤血、腎虛、經(jīng)絡(luò)不通息息相關(guān)，在身體狀態(tài)不好、疲勞、透支的情況下，容易出現(xiàn)急性扭傷、拉傷，如果治療不徹底，沒治根兒，就容易落下慢性病的底子。

中藥有很多可以治腰疼的方子，針灸也有很多可以治療的手法，但是很多讀者，如果急性腰扭傷的時(shí)候，手無寸鐵（針），也沒中藥隨身，有沒有什么好辦法，可以快速緩解這個(gè)問題呢？

今天給各位讀者，分享這么一個(gè)很神奇的腰痛妙招，就是按壓在手背上的腰痛點(diǎn)，效果非常明顯，幾乎一按就止疼！

這腰痛點(diǎn)，嚴(yán)格來說不止一個(gè)，都在手背上，靠近手腕，每2個(gè)掌骨的連接處，夾角這里，就是一個(gè)腰痛點(diǎn)，尤其是中指和無名指對應(yīng)的掌骨夾角點(diǎn)，效果最佳；

而食指和中指間，以及無名指和小指間的腰痛點(diǎn)，也可以試試，根據(jù)腰痛的具體位置不同，每個(gè)人的腰痛有效點(diǎn)不一樣；

想看腰痛點(diǎn)圖示的讀者，可以關(guān)注本號（微信公眾號仰望岐黃），在公眾號對話框中直接回復(fù)：腰痛點(diǎn)

傳授此妙招的中醫(yī)說，他是用針刺的，以大約30度向手腕方向進(jìn)針，刺入5分，腰痛病患，有的當(dāng)場治愈，有的特別顯效，也有的算是比較有效，但是，真的可以說人人都有效果！

有的毛病深重、久遠(yuǎn)一些，需要多點(diǎn)時(shí)間恢復(fù)，大部分也都是當(dāng)場有效，痛感消失或者明顯減輕；

普通讀者，感覺腰部疲勞、說不出的不適，也可以通過按壓腰痛點(diǎn)來恢復(fù)、避免加重；

有個(gè)30歲的年輕人搬家，仗著自己還算年輕，沒請搬家公司的壯漢，自己開車一點(diǎn)點(diǎn)搬，整整搬了一天還沒搬好，晚上感覺累的搬不動(dòng)了，打算搬最后一趟就結(jié)束，提一個(gè)重物時(shí)，突然感覺腰閃了，似乎腰一下子斷了的那種刺痛、酸痛感強(qiáng)烈襲來，馬上趴在床上，動(dòng)都不敢動(dòng)，一動(dòng)就腰疼的不行。

咋辦呢？

還好家人認(rèn)識這位中醫(yī)，通過遠(yuǎn)程電話指導(dǎo)，讓這個(gè)年輕人自己用手指關(guān)節(jié)按壓這幾個(gè)腰痛點(diǎn)，左右手的都按，而且囑咐他，按壓手背的時(shí)候，也要輕輕的活動(dòng)下腰部，試著起身走兩步，可以更快的恢復(fù)。

結(jié)果神了，也就三五分鐘，剛開始按就感覺腰松了，后來越按越舒服，慢慢的，腰部活動(dòng)自如、痛感幾乎消失！后來中醫(yī)又建議他用手棍按揉腰痛點(diǎn)，鞏固了幾天，再也沒復(fù)發(fā)過，也沒留下后遺癥。

很多人用手指關(guān)節(jié)按壓，力度、持久力都不夠，用尖銳物容易傷到皮膚，所以推薦大家，自行準(zhǔn)備一個(gè)手棍，木頭的，用來按壓穴位，說它尖銳吧，也不傷人，說它鈍柔吧，也能對穴位起到該有的刺激按壓作用，的確是個(gè)養(yǎng)生保健好物。

沒見過手棍的讀者，可以關(guān)注本號（微信公眾號仰望岐黃），在公眾號對話框中直接回復(fù)：手棍

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