朋友家的小孩叫小宏，今年9歲了，是一名4年紀(jì)的學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)成績不錯(cuò)，性格也很活潑開朗，就是個(gè)子有些差強(qiáng)人意。朋友帶小宏出去玩的時(shí)候，大家還以為小宏只有6、7歲呢，這讓朋友很是焦慮，擔(dān)心孩子的身高發(fā)育跟不上。

朋友為了讓小宏多長個(gè)，經(jīng)常做各種各樣的美食，但小宏就是沒什么食欲，平時(shí)就愛吃些水果，每次買回來的水果，都會(huì)被孩子吃的干干凈凈，但孩子吃完水果就不愛吃飯了，本來朋友認(rèn)為水果有營養(yǎng)，也沒有太在意。直到上周五，孩子到了飯點(diǎn)又是不肯吃飯，睡覺之前一直在喊肚子痛，跑了好幾次廁所，朋友意識(shí)到不對(duì)勁，急忙帶孩子到醫(yī)院檢查。

經(jīng)過醫(yī)生的詳細(xì)檢查，發(fā)現(xiàn)孩子脾胃比較虛弱，以至于吃進(jìn)去的食物難以消化，體內(nèi)還存在積食，導(dǎo)致營養(yǎng)難吸收，就連骨骼發(fā)育也變得緩慢。醫(yī)生和朋友交談后發(fā)現(xiàn)，孩子之所以脾虛，和平時(shí)愛吃的水果有很大的關(guān)系。

3種水果是身高的“抑制劑”，醫(yī)生：還有不少父母在喂，難怪娃脾虛不長個(gè)

1、梨子

梨子有著止咳的功效，但梨子是屬于寒涼的食物，孩子若吃多了會(huì)引起胃寒，容易腹脹、腹痛、拉肚子，損傷脾胃的健康，甚至影響發(fā)育。

2、榴蓮

榴蓮是比較熱氣的水果，孩子吃多后會(huì)容易上火，會(huì)出現(xiàn)便秘、口腔潰爛、消化不良的情況，時(shí)間久了，脾胃會(huì)變得虛弱，不利于孩子健康成長。

3、柿子

柿子比較清甜可口，但孩子不宜多吃，是屬于偏寒的水果，尤其不能空腹吃柿子，很容易刺激脾胃，造成消化不良、反酸、胃痛等情況，導(dǎo)致身體運(yùn)化能力差，影響身體發(fā)育。

醫(yī)生直言：呵護(hù)孩子脾胃健康，做好2點(diǎn)很關(guān)鍵

1、補(bǔ)充健脾物質(zhì)

脾虛的孩子，會(huì)有食欲差、不愛吃飯、舌苔厚膩、瘦小、身高比同齡人矮小的表現(xiàn)，建議平時(shí)補(bǔ)充健脾的【亦兒辛】，含有的猴頭菇、山藥、檸檬等食物，都是溫和無刺激的，可養(yǎng)護(hù)孩子脾胃，清除積食。

研究表明：

山藥和猴頭菇健脾養(yǎng)胃，加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃的消化速度，保護(hù)胃黏膜，清除體內(nèi)的積食。而檸檬含有的檸檬酸，打開味蕾，讓孩子胃口好，主動(dòng)愛上吃飯。

此外，還添加了成長所需的蛋白鋅，幫助營養(yǎng)物質(zhì)快速吸收，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，推動(dòng)孩子的身體發(fā)育。

2、清淡飲食

在孩子生長發(fā)育的階段，脾胃是比較稚嫩的，對(duì)于油膩、辛辣、刺激類的食物無法完全消化，所以家長日常的飲食，要保證清淡而營養(yǎng)，來補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。