耐心看完下面的內(nèi)容對(duì)你大有提升

1、主動(dòng)做出選擇。你想不想做，做了之后的后果能不能承擔(dān)，想清楚之后就自然有了答案，不需要和別人商量了。

2、靜下來，任何時(shí)候都做最客觀的那個(gè)，不被情緒牽著走。

3、不在朋友圈訴苦，不輕易麻煩別人，自己消化成年人的苦。

4.永遠(yuǎn)記住“關(guān)我屁事”和“關(guān)你屁事”，把自己的感受放在第一-位。

在不傷害別人的前提下，多愛自己一點(diǎn)。

5、不表露過多的內(nèi)在情緒。

即使內(nèi)心已經(jīng)翻江倒海，表面依然風(fēng)平浪靜。只和熟悉的人敞開心扉，不交淺言深，更不要對(duì)他人的共情能力抱有期待。

6、時(shí)?？隙ㄗ约旱拈W光之處，對(duì)他人的魅力點(diǎn)也給予肯定。

7、不需要為每一個(gè)過客的情緒負(fù)責(zé)，不委屈自己。

“我是不是說錯(cuò)話了?”“我是讓他不舒服了嗎?

不需要為對(duì)方的不開心買單，你需要關(guān)心的，僅僅是自己的生活。

8、不把別人的壞話放心上。

說你壞話的人必定混得比你差，這個(gè)時(shí)候你會(huì)在乎他的壞話嗎?他討厭你，只不過是你礙著他的眼或者擋著他的路罷了。真正混得比你好的人，眼睛往上看，壓根不會(huì)去關(guān)注你升沒升職、加沒加薪。

9、不人前演戲去證明什么。

不做無謂的攀比，不活在自我感覺良好的虛擬世界 中，真實(shí)與想象才能達(dá)成高度- -致。

10、越專注于自己的生活，工作和學(xué)習(xí)上的運(yùn)氣越會(huì)眷顧你。

11、堅(jiān)持做喜歡且能得到正面反饋的事。

如果你喜歡寫作，可以堅(jiān)持每周寫一兩篇隨筆，這是你喜歡而且能讓你長(zhǎng)期獲益的事情。

12、延遲情緒去處理問題，先解決問題，再解決情緒。

13、不相信他人的言語(yǔ)pua。

“別努力了你肯定不行的?！?/p>

“你要是再瘦點(diǎn)就好了。”

“你這么差勁，我看上你就不錯(cuò)了?！?/p>

他人既地獄，貶低不是評(píng)價(jià)，這些話就當(dāng)耳邊風(fēng)吹過。

14、少發(fā)脾氣。收斂脾氣，內(nèi)心才有元?dú)狻?/p>

不同層次無需講道理;不同位置無需爭(zhēng)辯對(duì)錯(cuò);三觀不合無需探討私事。

15、在感情中及時(shí)止損，該說拜拜的人不回頭挽留。

16、不刻意滿足別人的期待而活著。

敢做真實(shí)的自己，才有人愛上真實(shí)的你。.

按照自己喜歡的方式去生活，越多對(duì)的人會(huì)向你靠近。

17、對(duì)于為難自己的人和事，果斷拒絕，一秒鐘的委屈都不要留給自己。

對(duì)于喜歡的事和人，不帶猶豫的表達(dá)自己的喜歡。

就好像看到好的回答，反手就是一個(gè)贊。

18、坦然與內(nèi)心欲望相處。

眼高手低時(shí)，不找借口掩飾自己的失敗。發(fā)現(xiàn)問題，立刻調(diào)整目標(biāo)，重新出發(fā)。

19、快速接納生活中的不完美。

能接受自己是個(gè)普通人，也有不完美的地方，例如工作不如意、學(xué)習(xí).上不去、對(duì)象找不著，但敢于朝著更好的方向努力，絕不自暴自棄。

20、不逃避自己。錯(cuò)了拉下臉承認(rèn)不足，發(fā)現(xiàn)問題狠下心來改變。

21、在喜歡的人面前摘掉面具，一定要表現(xiàn)真實(shí)的自己。

不接受是別人的事，真實(shí)的自我需要有不被保護(hù)的--天。

22、在生活和職場(chǎng)里，與身邊的人和平共處。

和聊得來的深度交流，與合不來且討厭的人和平相處，與其保持淡淡之交，不讓Ta攻擊你，也不讓Ta影響你。

23、獨(dú)處時(shí)看看書，不斷更新對(duì)于世界的認(rèn)知，以適應(yīng)外界變化。

人須在事. 上磨，磨到位了，就強(qiáng)大了。

如果能從新事物中悟出不同的”道“，那當(dāng)外界變化時(shí)，新的內(nèi)在認(rèn)知會(huì)給你帶來更強(qiáng)大的保護(hù)。

24、看透不說透，拋棄世俗對(duì)你的定義。別人的指指點(diǎn)點(diǎn)，只不過是世俗給你的評(píng)價(jià)。

內(nèi)心要有自己的一套評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，在任何時(shí)候都要有清醒的判斷。

25、不要害怕別人的拒絕，因?yàn)槟阌凶銐虻哪芤蝗ノ龑?duì)方喜歡上你。

26、活在當(dāng)下，努力時(shí)專注于事情本身，不去想過多的結(jié)果。

不給自己胡思亂考的時(shí)間，拒絕患得患失，專注于需要解決的事情。

27、活出邊界感。

遇事不怕事，不要任人宰割，越提出需求，棱角越會(huì)悄然無息地長(zhǎng)出來。

28、內(nèi)心強(qiáng)大的人，不管遇到何種境遇，內(nèi)心都帶著一股暴風(fēng)雨來臨前的平靜，讓人覺得Ta不會(huì)輕易被澆滅。

那份堅(jiān)毅和果敢，是歷經(jīng)了人生百態(tài)后，方能修得的通透。

希望我們?cè)谌松牡缆飞希軒е@一份智慧的通透，去磨練內(nèi)心的力量。

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