秋冬季，耳邊總充斥著此起彼伏的咳嗽聲，聽得人抓耳撓腮的。雖平時沒感冒，但一睡覺，開著電熱毯，睡著了鐵定踹被子；不開電熱毯又半夜冷得縮成一坨，然后就整天咳嗽。現(xiàn)在空氣又干燥，嗓子格外不舒服，人的呼吸道也變得很敏感，細(xì)菌抓住機會就入侵，然后各種呼吸道疾病高發(fā)。要如何應(yīng)對煩人的咳嗽呢？止咳水？冰糖雪梨？還是......

面對頻發(fā)的咳嗽，該怎么做才能快速止咳呢？

明.醫(yī)家張景岳首次將咳嗽分為兩類：外感、內(nèi)傷。外感咳嗽，多是新病，發(fā)病急,病程短，初起多兼有寒熱,頭痛,鼻塞等感冒癥狀,屬邪實；內(nèi)傷咳嗽，多是頑疾，時常反復(fù)發(fā)作，多屬邪實證虛，和平時生活飲食息息相關(guān)。

外感咳嗽以外邪為主因，治療當(dāng)以祛邪為主；病位在肺，宜宣暢肺氣,故總治療原則是宣肺祛邪。

如何宣肺祛邪呢？

肺主一身之氣，肺氣宣通則全身氣機通暢，濕易化而熱外達(dá)，咳嗽自然就沒有了。

這里不得不提小果子——化橘紅化橘紅，被稱為“中華咳寶”，味辛性溫，歸肺、脾經(jīng)，能利氣、化痰、止咳，有理氣寬中，燥濕化痰的功效。多用于咳嗽痰多，食積傷酒，嘔惡痞悶。

《綱目拾遺》:治痰癥，消油膩、谷食積，醒酒，寬中，解蟹毒。

《婦人良方》導(dǎo)痰湯：燥濕祛痰，行氣開郁，主治痰涎壅盛，胸膈痞塞，或咳嗽惡心，飲食少思，以及肝風(fēng)挾痰，嘔不能食，頭痛頭暈，甚或痰厥者。

化橘紅作為化州特產(chǎn)，吸收了化州土壤中豐富的礞石物質(zhì)（礞石為治頑痰、癖潔之奇藥，痰去咳自除）和多種微量元素，所以化橘紅的化痰止咳療效非常神奇，被冠以“中華咳寶”的美譽。據(jù)介紹，化橘紅是廣東化州道地珍稀藥材，國家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品。

化橘紅早在明清就被列為宮廷貢品。李時珍《本草綱目》記載，橘紅佳品，其瓤內(nèi)有紅白之分，利氣、化痰、止咳功倍于它藥。

如你能將化橘紅，加上金桔，再放點蜂蜜，一起熬成膏。即使不咳嗽，每天一杯也對嗓子有保護(hù)作用。老師、吸煙者長期嗓子不舒服朋友，可長期服用。舀一勺溫水化開喝下，嗓子頓時就利索了。但需在溫水時飲用，水涼之后就有一股藥苦味，對不吃藥的人來說，有點難受。

化橘紅四季均可飲用，尤其適合用嗓子者、嗜煙酒人、咽部手術(shù)后患者等人群。有時間還可在家做【糖水沖雞蛋】:備白糖50g，雞蛋1個，鮮姜適量。做法：先將雞蛋打入碗中，攪勻。鮮姜絞取汁液備用，白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。

這對感冒咳嗽、久咳不愈很有用，但這需要堅持服用。

一般家里有人咳嗽，我早晚有時間就做糖水沖雞蛋，其他時間就讓他喝化橘紅水，晚上睡一覺，基本咳嗽就好了，很管用。