 文章字?jǐn)?shù)：1850字 以前在微博吃瓜的時(shí)候就能經(jīng)常聽到在戀愛時(shí)男方對女方如何PUA，造成女方很大、精神崩潰的新聞。后來慢慢的PUA好像在很多關(guān)系里都有了延生，直到現(xiàn)在也能經(jīng)?？吹接捎诼殘鯬UA造成悲劇的新聞。 圖片素材來源網(wǎng)絡(luò) 職場PUA不僅會(huì)毀掉工作前途甚至還會(huì)影響到一個(gè)人的思想人格和健康。職場PUA有哪些套路我們又該如何避免呢？ 職場中常見的PUA套路 在羅列職場中一系列的PUA套路時(shí)，有必要先普及一下PUA的概念。畢竟PUA的花樣層出不窮，得弄懂了底層邏輯才能更好的預(yù)防加免疫。 在《煤油燈效應(yīng)：如何認(rèn)清并擺脫別人對你生活的隱形控制》這本書中把PUA的概念解釋為“煤油燈效應(yīng)，而對煤油燈效應(yīng)的描述是這樣的。 煤氣燈操縱是一種情感控制，操縱者試圖讓你相信你記錯(cuò)、誤會(huì)或曲解了自己的行為和動(dòng)機(jī)，從而在你的意識(shí)里播下懷疑的種子，讓你變得脆弱并且困惑。煤氣燈操縱者可以是男性或女性、伴侶或戀人、老板或同事、父母或兄弟姐妹，他們的共同點(diǎn)就是讓你懷疑自己對現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知。 煤氣燈操縱總是通過兩個(gè)人實(shí)現(xiàn)——其中一人是煤氣燈操縱者，播種困惑和懷疑；另一人是被操縱者，為了能讓這段關(guān)系繼續(xù)，不惜懷疑自己的認(rèn)知。 圖片素材來源網(wǎng)絡(luò) 在職場中，領(lǐng)導(dǎo)的PUA主要有這樣幾個(gè)套路： 1.通過美化公司環(huán)境和營造崗位競爭焦慮讓你毫無怨言的被老板壓榨 比如說疫情期間很多行業(yè)都受到了重創(chuàng)，這時(shí)候很多領(lǐng)導(dǎo)就會(huì)開始對員工進(jìn)行洗腦。不斷的強(qiáng)調(diào)這樣的環(huán)境下失業(yè)率有多么的高，而外面又有多少比自己能力強(qiáng)的人要和自己競爭，這樣一來在內(nèi)在和外在的雙重壓力下，一些職員往往都來不及反應(yīng)和思考就稀里糊涂的被卷進(jìn)了職場PUA的漩渦里。 2.否定員工的工作成果和工作能力 這類應(yīng)該是職場PUA中最常見的，包括很多職場老油條也有過因?yàn)楸活I(lǐng)導(dǎo)辱罵批評從而懷疑自己工作能力甚至自身價(jià)值的時(shí)期。 老板不斷的否定你的策劃、工作進(jìn)程、工作態(tài)度，必要的時(shí)候還拿你和別人比一比，破口大罵就把你貶得一文不值，這種場面對于職場小白來說往往是招架不住的。他們反而會(huì)自責(zé)自己干不好分內(nèi)的工作，沒有提升上來個(gè)人的工作能力，于是就心甘情愿的自己卷自己干完了不少額外工作。 3.畫大餅 如果說前兩種還有可能在你被打壓到塵埃里的時(shí)候突然醒悟過來要反抗，那么職場畫大餅就顯然模糊曖昧得多。 原因在于很多職場人根本就分不清自己的上司是不是真的想培養(yǎng)自己，但是又不想白白錯(cuò)過有可能的晉升機(jī)會(huì)。那些領(lǐng)導(dǎo)往往左一句“我是看你有潛力想提拔你”，右一句“能者多勞，別人還沒有這個(gè)機(jī)會(huì)呢”就把這個(gè)餅畫的又大又圓。 可實(shí)際上你累死累活一個(gè)人干兩個(gè)人的事情，到頭來卻發(fā)現(xiàn)都是一些沒有成長價(jià)值的雜活累活，真正能得到鍛煉的項(xiàng)目根本就沒輪到你。 當(dāng)我學(xué)會(huì)了反職場PUA簡直就是行走的爽文主角。 有段時(shí)間關(guān)于“零零后進(jìn)入職場是怎樣的”的話題很火，很多搞笑段子借劇場夸張又真實(shí)的還原了一批零零后在職場中的“養(yǎng)老生活”。 加班？不存在的 給公司老職員當(dāng)免費(fèi)勞動(dòng)力？ 不，我會(huì)直接拒絕 領(lǐng)導(dǎo)雖然罵的很難聽，都是聽得進(jìn)去算我輸！ 雖然有夸張的成分但這個(gè)話題火起來確實(shí)說明了眾職員苦當(dāng)代職場文化久矣啊。在調(diào)侃的同時(shí)也讓人意識(shí)到職場PUA畢竟不是戀愛PUA，發(fā)現(xiàn)不對的苗頭就能馬上走人。 所以，職場打工人要怎么才能既體面的拒絕PUA又做到保護(hù)自己維護(hù)自身權(quán)益呢？ 1 以柔克剛 很多反PUA的方法都或多或少提到要“有自己的原則”“堅(jiān)守自己的底線，不輕易讓人越界”“學(xué)會(huì)拒絕和接納自己”“......”。 可這些華而不實(shí)的要點(diǎn)就好像班級里的差生往往擁有最多的最好看的文具一樣。雖然能勇敢的說不確實(shí)重要，可如果環(huán)境暫時(shí)不允許或者出于這樣那樣的考慮的話以柔克剛也未免不是一個(gè)好方法。 遇到不講道理的領(lǐng)導(dǎo)和同事也賴賴皮不用那么講道理； 碰到太嚴(yán)苛的上司就學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換自己的心態(tài)左耳朵進(jìn)右耳朵出； 遇到老找茬的老板同事也學(xué)著他們說法做事的態(tài)度讓他們自己吃癟。 2 建立對自己的信任感 通過觀察不難發(fā)現(xiàn)，喜歡職場PUA的都是一些中層領(lǐng)導(dǎo)，他們在上級那里溜須拍馬點(diǎn)頭哈腰，轉(zhuǎn)身就對下屬進(jìn)行人格上的貶低。 所以每當(dāng)有人對你PUA的時(shí)候大可想一想，他也只是他那個(gè)年齡段混的一般的人而已，他們隨便對下屬發(fā)泄脾氣作威作福很可恨可是也同樣可憐。這樣一想，看領(lǐng)導(dǎo)的眼神都會(huì)不免帶上幾分哀傷吧，同時(shí)也不會(huì)因?yàn)閯e人幾句不負(fù)責(zé)任的評價(jià)就懷疑自己了。 就是要有，雖然你說的有一點(diǎn)道理可是我還是覺得自己沒有問題的態(tài)度。 其實(shí)職場PUA是每個(gè)走入職場的人一定會(huì)經(jīng)歷的，因?yàn)樽叩穆穳蜷L所以會(huì)遇到形形色色的人。但是不要焦慮不要害怕，去面對去克服去戰(zhàn)勝，我們會(huì)在這個(gè)過程成長，收獲只屬于自己的答案。  END
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