這是廬山面目的真面目第708篇原創(chuàng)內(nèi)容，2022年第4篇。本篇的主題關(guān)于身心靈成長(zhǎng)的一本好書——深夜加油站遇見蘇格拉底。
在準(zhǔn)備四周歲生日會(huì)的過程中，我看了兩本非常好的身心靈成長(zhǎng)方面的書。這本書是其中之一，并且是很推薦更多朋友去讀的一本。
這本書的作者是丹·米爾曼，美國(guó)頂尖身心靈導(dǎo)師，研究領(lǐng)域包括身心靈、心理學(xué)、教育、政治、體育和藝術(shù)，妥妥的一位跨學(xué)科學(xué)者，曾經(jīng)是世界蹦床競(jìng)標(biāo)賽冠軍，擔(dān)任斯坦福大學(xué)體操教練，美國(guó)歐柏林學(xué)院教授。
這本書被翻譯成30多種語言，號(hào)稱“浮躁世界的救心丸”，并且被拍攝成了電影，名為《和平勇士》。目前為止，我還沒有看這部電影，因?yàn)橹两癫惶矚g這種表現(xiàn)形式，或者被我的習(xí)慣認(rèn)為有浪費(fèi)時(shí)間的嫌疑。更喜歡電影的朋友，也可以先去看電影，再看書。這本書的體例是半自傳體小說，寫作手法有點(diǎn)魔幻和虛構(gòu)，但真正讀懂之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)無論是我們的內(nèi)心，還是真實(shí)世界，往往都非常的魔幻。這本書里的主要角色有三個(gè)：一是代表作者本人，代表著無數(shù)對(duì)世界感到迷惘的年輕人，二是深夜加油站的神奇老工人，荒誕有趣、靈光涌現(xiàn)，被作者稱為蘇格拉底，三是女友喬依，代表失落的另一半和靈魂伴侶。我在讀完這本書，又經(jīng)歷了一個(gè)月的思考后，忽然覺得，這三個(gè)角色其實(shí)都是作者自己。蘇格拉底是作者的本體，每個(gè)人的本體都應(yīng)該有如神靈。喬依代表的是對(duì)愛的渴望。所以這本書其實(shí)是作者自己充滿矛盾而又豐富多彩的內(nèi)心獨(dú)白。在很多時(shí)候，我都覺得，我們所謂的認(rèn)識(shí)了一個(gè)人，了解了一個(gè)人，其實(shí)都是自己內(nèi)心世界的投射。對(duì)方未必真的像我們想象的那樣，我們肯定不能了解對(duì)方，因?yàn)槲覀冞B自己都不夠了解。
這本書里有很多句子，讀起來都會(huì)讓人醍醐灌頂：生活是唯一的、真正的老師，它提供了許多經(jīng)驗(yàn)。如果光憑經(jīng)驗(yàn)就可以帶來智慧和滿足，那么所有的老人都會(huì)是既快樂又能指導(dǎo)人的大師。
所有你需要知道的一切，都在你的身體里面；宇宙的奧秘就銘刻在你身體的細(xì)胞當(dāng)中?？墒?，你還沒學(xué)會(huì)怎么去讀取身體的智慧，所以你只能閱讀書本，聽從專家的意見，并祈禱他們說的正確無誤。
你雖然了解很多事情，但卻沒有領(lǐng)悟過。了解是智力單一方向的理解，它帶來知識(shí)；領(lǐng)悟是頭腦、心靈和本能三個(gè)方向同時(shí)都能理解。只有直接的經(jīng)驗(yàn)才能讓人有所領(lǐng)悟。沒有一件東西你知道它在哪里，它到底是什么，你也不知道它是怎么成形的。生命就是個(gè)謎。我的無知是建立在這個(gè)了解上，而你的了解則建立在無知上。所以，我是個(gè)幽默的笨蛋，而你是個(gè)嚴(yán)肅的傻瓜。
你最好為你現(xiàn)在這樣的生活負(fù)責(zé)，而不是為你所受到的困境去責(zé)怪別人或環(huán)境。等你睜開眼睛，你會(huì)看到你的健康、幸福和你生活中的各種困境，大部分都是你自己一手造成的——不管是有意還是無意。
世界是心智的居所，心智比任何風(fēng)旋轉(zhuǎn)得都快，心智在尋求解脫——想要從伴隨改變而來的困境，和在生死之間左右兩難的窘?jīng)r中逃離——因此它尋找目的、安全感及快樂，設(shè)法了解神秘。在每個(gè)地方，在每個(gè)人身體里，都住著迷惑的心智，正在做痛苦的追尋。
死亡并不讓人悲傷。讓人悲傷的是，大多數(shù)人根本就沒真正活著。快樂的秘密并不在于尋求更多想要的，而是在于培養(yǎng)寡欲的能力。
從以前、現(xiàn)在到未來，永遠(yuǎn)都是當(dāng)下這一刻！當(dāng)下這一刻就是時(shí)間，時(shí)間就是當(dāng)下這一刻。你唯一所能確知的事情就是，你在這里，不管這個(gè)這里究竟是在何方。
你做什么都無法改變過去種種，而未來種種又永遠(yuǎn)不會(huì)完全如你所愿。從來就沒有過去的勇士，也不會(huì)有未來的勇士，勇士活在當(dāng)下、這里。你的悲傷、你的恐懼和憤怒、遺憾和內(nèi)疚、你的羨慕、計(jì)劃和渴望，只存活于過去或未來之中。
下面的話，幾乎是為已經(jīng)跨學(xué)科學(xué)習(xí)滿一萬小時(shí)的我量身定制的，也替我總結(jié)了我的一方面感悟：再多的知識(shí)也不能滋養(yǎng)或支撐你的心靈，它永遠(yuǎn)也無法帶給你終極的幸?；蚱届o。生命所需要的不僅是知識(shí)而已，還得有熱烈的情感和源源不斷的能量。生命必須采取正確的行動(dòng)，才能讓知識(shí)活過來。
在廬山面目的真面目四周歲生日會(huì)上，我簡(jiǎn)短分享了對(duì)這本書的感受。今天是相對(duì)展開一點(diǎn)的分享。
另外，生日會(huì)上我設(shè)計(jì)了一個(gè)驚喜環(huán)節(jié)，唱了一首生日會(huì)前剛剛寫下，沒有任何人聽過也沒放在公眾號(hào)里的一首歌：想你的深夜里難以入睡。如果大家喜歡，就是驚喜。覺得一般，就是意外。不好，就是事故。
一首作品完成之后，到底想要表達(dá)的是什么，即便是創(chuàng)作者本人，也需要經(jīng)過思考和體會(huì)。經(jīng)過這些天的思考，我覺得這首歌，靈感來源于這本書。歌中真正想要描寫和表達(dá)的，是失眠感受中的萬丈深淵。其實(shí)那就是我們的內(nèi)心，深不見底。而這恰恰是我在讀這本書中的最大感受。情歌是最受人歡迎的，一首情歌表達(dá)的也許并不僅僅是愛、是思念。
而就情歌本身而言，這首歌更像是女性視角。旋律的風(fēng)格，應(yīng)該會(huì)更接近民謠的低聲吟唱。下面把這首歌放在本文的最后，讓參加過生日會(huì)的朋友再品一遍，評(píng)價(jià)一下這首歌到底好不好。也讓沒有能參加生日會(huì)的朋友，可以聽得到。未來的幸福太完美，醒來夢(mèng)一場(chǎng)，現(xiàn)在已經(jīng)是凌晨三點(diǎn)，仿佛來自夢(mèng)與現(xiàn)實(shí)的交換。不知道朋友們喜不喜歡這種風(fēng)格和這首歌。
過去曾經(jīng)在很多個(gè)瞬間，我覺得我成了某位朋友的蘇格拉底，就像這本書描寫的一樣。
但以我現(xiàn)在的理解，我們的蘇格拉底都應(yīng)該是本體世界的自己，那個(gè)深不可測(cè)、靈感涌現(xiàn)、智慧無邊、充滿愛和勇敢的自己。我們需要的是，找到與本體世界的自己相互連接的方式而已。如果你還不能理解，這本書也許可以幫到你。但也有可能是這本書里說的，你還缺乏領(lǐng)悟所需的直接經(jīng)驗(yàn)。
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