如今，優(yōu)越的飲食生活讓我們味蕾得到滿足，可在背后卻會(huì)造成我們的血液粘稠。一旦血液濃度超標(biāo)就會(huì)形成高血脂，高血脂并非小病，會(huì)造成動(dòng)脈硬化，腦梗等一系列心腦血管疾病。

分享一個(gè)真實(shí)案例：

2個(gè)月前，好朋友老黃過生日邀請(qǐng)我去他家吃飯，十幾個(gè)朋友們一起為他慶生。然后一起吃飯喝酒到晚上11點(diǎn)才回家，可過了一個(gè)月后，卻收到他突發(fā)腦梗住院的消息，最終是造成半身偏癱。

剛剛過一個(gè)多月沒多久，身體強(qiáng)壯且好端端的怎么就突發(fā)腦梗了呢？

其實(shí)老黃在年中體檢的時(shí)候就被查出血脂超標(biāo)，但是他都沒有注意。而他是公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，平時(shí)應(yīng)酬喝酒比較多，而且經(jīng)常喜歡和兄弟們晚上吃夜宵喝酒。看似風(fēng)光的生活卻悄早已被腦梗盯上。

早在2個(gè)月前老黃就有了不適，會(huì)經(jīng)常覺得疲倦乏力，而且一到下午就頻頻打哈欠想睡覺。更難受的是經(jīng)常頭暈?zāi)垦?，還有一陣陣頭痛，沒過多久就在一次喝酒后頭痛暈倒，隨后被送醫(yī)搶救。

搶救后診斷出急性腦梗，并且血管已經(jīng)堵得不輕，因此造成身體一側(cè)手腳癱瘓，行走不便。引發(fā)悲劇后，醫(yī)生提醒：身體若有3種跡象，或是腦梗逼上門。

1、手麻

手指的靈活性可以側(cè)面反映出血液循環(huán)流動(dòng)的情況，血液循環(huán)暢通無阻的時(shí)候手腳靈活性很強(qiáng)，而且會(huì)溫暖舒適?？裳鼙欢潞缶蜁?huì)引起發(fā)麻，冰涼的現(xiàn)象。

2、血管變粗

血脂濃度超標(biāo)后會(huì)直接從血管的表面看出，血管被堵后會(huì)被迫擴(kuò)張，因此會(huì)比正常人的要粗大。這種現(xiàn)象可以從一些血脂高的人中老年人身上看出，會(huì)比較明顯。

3、頭暈乏力

血管被堵后大腦的反應(yīng)會(huì)很強(qiáng)烈，尤其是缺血后腦細(xì)胞會(huì)直接處于停滯的狀態(tài)。因此會(huì)造成頭部眩暈，眼睛視物模糊不清，經(jīng)常有頭痛感出現(xiàn)，尤其是在早上起床后比較明顯。

血液的“稀釋劑”被發(fā)現(xiàn)，并非燕麥，醫(yī)生：敞開吃，血管或比嬰兒還嫩

血液粘稠后會(huì)悄悄堵住血管，人們或許會(huì)經(jīng)常吃燕麥降脂通血管，可血液的稀釋劑并非燕麥。而是由楊桃，芒果，銀耳，山葡萄，枸杞，酸梅等果物發(fā)酵的——瓊漿氨基酸。

在瓊漿氨基酸中，含有多種軟化血管降血脂的營養(yǎng)物，如類黃酮，維生素，多肽，歧化酶，蘆丁等。其中維生素和蘆丁可清除血管自由基，軟化血管增強(qiáng)彈性，可預(yù)防硬化和老化，多肽和歧化酶等能分解膽固醇清理血液垃圾，溶解血栓加快血液循環(huán)。

查出血脂高要立馬重視，引起是要飲食忌口，對(duì)于油炸，燒烤，爆炒，燉燜，高鹽腌制類食物要忌口。而且要主動(dòng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，不可熬夜晚睡和壓力過大，會(huì)造成血管壓力容易加大腦梗爆發(fā)率。