【導(dǎo)讀】2022年1月，丹麥哥本哈根大學(xué)研究者宣布：單身男性的炎癥風(fēng)險(xiǎn)明顯更高。近年來醫(yī)學(xué)界發(fā)現(xiàn)的單身人士健康風(fēng)險(xiǎn)不絕如縷，這究竟是生活方式本身的缺陷，還是因?yàn)楦鞣N社會(huì)心理的影響？

在選擇單身的人群越來越大的同時(shí)，醫(yī)學(xué)界不斷傳來單身狀態(tài)對健康有負(fù)面影響的研究結(jié)果。2022年開年，單身狗又迎來了醫(yī)學(xué)界的新一「暴擊」：單身男性的炎癥風(fēng)險(xiǎn)明顯更高。

唔……實(shí)話講，這個(gè)研究結(jié)果比之前的單身增加中風(fēng)、癌癥、老年癡呆等等風(fēng)險(xiǎn)，催婚效果要弱一點(diǎn)。不過頂刊論文的催婚力，是越來越不亞于爸媽的奪命連環(huán)叨叨叨了。 

來自丹麥的壞消息：單身中年男人的炎癥與患病幾率顯著更高

2022年1月，丹麥哥本哈根大學(xué)醫(yī)療社會(huì)系的研究者在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》和《流行病學(xué)和社區(qū)健康》雜志發(fā)表論文，稱經(jīng)歷多次分手、或者獨(dú)居多年的單身中年男性，肌體更容易出現(xiàn)炎癥反應(yīng)的標(biāo)志物，易被炎癥誘發(fā)的2型糖尿病、心血管疾病、癌癥等疾病的風(fēng)險(xiǎn)隨之增加。 

具體而言，研究人員分析了4835名年齡48-62歲受試者的血液，受試者性別分布是3336名男性和1499名女性。受試者血液中兩種關(guān)鍵的炎癥生物標(biāo)志物——白細(xì)胞介素-6（IL-6）和C-反應(yīng)蛋白（CRP）的水平被重點(diǎn)測量。 

結(jié)果顯示，與從未失去伴侶的男性受試者相比，經(jīng)歷過兩次或兩次以上分手的男性，IL-6和CRP水平均升高17%。此外，與單身一年的男性受試者相比，單身七年或或七年以上的男性CRP水平高11%，IL-6水平高12%。 

另外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，在男性當(dāng)中，教育程度也與炎癥水平的增加有關(guān)。在多次分手的男性受試者中，教育程度越高的男性，IL-6和CRP升高幅度最大。 

同樣，IL-6標(biāo)記物在受過高等教育且至少獨(dú)居七年的男性中最為顯著，而CRP標(biāo)記物在受過高等教育且獨(dú)居兩年至六年的男性中最高。 

同樣的炎癥反應(yīng)標(biāo)志物在女性受試者中沒有相同程度的體現(xiàn)。 

雖然研究者在論文中給出了「此研究為觀察性研究，現(xiàn)象不等于因果」的免責(zé)套話，但他們其實(shí)對研究結(jié)果有非常篤定的判讀：單身本身不是發(fā)炎的成因，也不是炎癥性別差異的成因。不過如何對待單身生活的心理態(tài)度，就讓肌體炎癥比例出現(xiàn)顯著不同，而且女性的整體健康風(fēng)險(xiǎn)并不更小。 

研究者的解釋是，出于普世皆同的社會(huì)心理與行為模式背景，單身時(shí)間長+戀愛關(guān)系破裂次數(shù)多、受教育程度高的中年以上男性，生活方式受到的擾亂更大、并缺乏有效的心理應(yīng)對機(jī)制。 

如此，這些男性就更容易有誘發(fā)肌體炎癥、擾亂免疫系統(tǒng)的外化性行為，如酗酒濫飲、不控制體重、起居無節(jié)等等。而相似狀況中的女性更容易將單身與分手帶來的傷痛內(nèi)化，誘發(fā)抑郁癥等精神疾患。 

而且研究者承認(rèn)，出于樣本的年齡區(qū)間限制，54歲以下的男性本來相對于女性就有更高的炎癥風(fēng)險(xiǎn)。 

倫敦大學(xué)：終身單身狗老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)更高

單身男女們，你們以為單身帶來的疾患風(fēng)險(xiǎn)就到此為止了嗎？這還遠(yuǎn)未夠吶 

2017年11月，英國倫敦大學(xué)學(xué)院精神病學(xué)系的研究者在《英國醫(yī)學(xué)雜志》的精神病與神經(jīng)病學(xué)子刊上發(fā)表論文，以薈萃分析方法綜合梳理了樣本量在八十萬人以上的研究數(shù)據(jù)后，稱與有配偶的人相比，終身單身和喪偶后常年未婚者患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)分別增加了42%和20%。 

此研究綜合梳理了來自三大洲十個(gè)國家與地區(qū)的相關(guān)研究數(shù)據(jù)，樣本人數(shù)共計(jì)812047名，樣本的平均出生年份從1897年到1939年不等（平均年齡在72.8歲），并且針對教育水平、性別、年齡等各種可能的影響因素進(jìn)行了調(diào)整。 

對這些數(shù)據(jù)的匯總分析顯示，與已婚人士相比，在考慮了年齡和性別后，終身單身的人患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)要高出42%。同時(shí)，與已婚人士相比，喪偶后常年未婚者（the widowed）患老年癡呆癥的幾率要高出20%。不過，當(dāng)考慮到教育程度時(shí)，這種關(guān)聯(lián)的強(qiáng)度會(huì)有所減弱。 

這種現(xiàn)象的根源，既有因果性的，也有后效性的。 

因果性的因素，主要在于結(jié)婚會(huì)改變個(gè)人在其后續(xù)生活中對自己的保護(hù)、對社會(huì)關(guān)系的參與度。已婚人士更有可能擁有健康的生活方式，而且藉由與配偶的人際互動(dòng)，生發(fā)出更多積極參與的人際關(guān)系與社交機(jī)會(huì)，從而活化海馬神經(jīng)元、并建立可對抗認(rèn)知功能退化的「認(rèn)知儲(chǔ)備」。 

后效性的因素，是因?yàn)榇搜芯康臉颖灸挲g跨度太大。至少在20世紀(jì)前半葉，單身并不特別出于個(gè)人的生活方式選擇，更可能因?yàn)椤杆伎蓟蚪涣黛`活性有障礙的人士」這一老年癡呆高危人群本身的結(jié)婚可能性就很低……說成不禮貌的白話，那就是笨人找不著配偶，只有被強(qiáng)制單身。 

來自兩大洲的結(jié)論：不管是因?yàn)樾难芗膊?、癌癥、還是衰老，單身狗都死得更早

如果發(fā)炎和癡呆還不算迫切風(fēng)險(xiǎn)的話，那么其他研究也證明了：單身，是有字面意義上的生命危險(xiǎn)的。 

2018年，英國基爾大學(xué)的研究者使用薈萃分析方法，關(guān)注1963-2015年間發(fā)表的34項(xiàng)研究，樣本量包含200萬來自歐洲、北美、中東、亞洲的42-77歲人群。 

研究結(jié)果是：與處于婚姻狀態(tài)的人相比，未處于婚姻狀態(tài)（從不結(jié)婚、離婚、鰥居）的人患心血管疾病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)升高（分別升高42%和16%）。單獨(dú)聚焦于長年單身人士的話，患冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)分別提高了43%和55%。并且從不結(jié)婚的人，死于冠心病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也升高了42%和55%，且女性情況比男性更糟。 

來自芬蘭的1980-2020年的長效跟蹤研究，關(guān)注了芬蘭東部地區(qū)的2570名男性的癌癥發(fā)病數(shù)據(jù)。結(jié)果顯示，長期孤獨(dú)無配偶的生活狀態(tài)會(huì)使患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加約10%。此外，單身、離婚或喪偶的男性，相比結(jié)婚或與長期固定伴侶一起生活的男性，確診癌癥后死亡率也更高。 

2020年，美國杜克大學(xué)心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)系的研究者在研究親密伴侶關(guān)系與衰老速度時(shí)，也發(fā)現(xiàn)談戀愛的人比那些從不談戀愛的人更有可能延緩衰老，在20年內(nèi)會(huì)出現(xiàn)大約2.9年的生理年齡差異。 

單身不是錯(cuò)，單身且宅就不對了

以上研究的共同點(diǎn)，在于說明了單身何以有這些健康風(fēng)險(xiǎn)： 有無伴侶本身并不是個(gè)健康基礎(chǔ)要求，但長期單身很可能是有欠積極健康的生活方式的最顯著體現(xiàn)。 

比如，伴侶關(guān)系意味著在應(yīng)對疾患隱患上，伴侶間有最基礎(chǔ)的「社會(huì)支持」功用，可以互相依靠情感與應(yīng)對方法的支持來改善健康狀況，比如能更好地適應(yīng)壓力、互相監(jiān)督更正對方的不健康生活、更早地發(fā)覺疾病苗頭。伴侶間會(huì)互相監(jiān)督對方的身體狀態(tài)，會(huì)提醒對方患病后及早就醫(yī)。 

而長期單身的人士不需要在意伴侶，所以往往有吸煙過量、酗酒濫飲、飲食和睡眠質(zhì)量更差、戶外運(yùn)動(dòng)更少、不按照處方服用藥物等糟糕習(xí)性，這都是從生活習(xí)慣上增加了疾病風(fēng)險(xiǎn)。而且網(wǎng)絡(luò)上粉絲和朋友很多、現(xiàn)實(shí)中人際互動(dòng)卻很少的「孤獨(dú)社交」關(guān)系于此并無改善。 

簡而言之，單身不是錯(cuò)，單身且宅、且不修邊幅、且起居放縱，那就容易死得早了。所以為了自己的壽命，大家要勇敢地單身、脫宅并追求愛情，即使做渣男渣女，也能改善健康哦。 

參考資料：

https://jech./content/early/2022/01/04/jech-2021-217422

https:///10.1016/j.psychres.2021.113868

https://heart./content/104/23/1937

https://jnnp./content/89/3/231

https://doi./fulltext/2020-86696-001.html

https://www./news-releases/939439

本文來自微信公眾號“新智元”（ID:AI_era），編輯：袁榭，36氪經(jīng)授權(quán)發(fā)布。

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