電子血壓計越來越普遍，已經(jīng)進入了醫(yī)院和家庭，可是，家里有血壓計，既會使用，還知道測量血壓的注意事項的患者或家人還是占少數(shù)。

今天就來說說使用電子血壓計量血壓的五大注意事項。

這個“標”是標準和標識的意思。

血壓計可不是隨便買一臺就行，建議大家購買已經(jīng)通過國際標準認證的電子血壓計。

認證標準有：英國高血壓協(xié)會（BHS）標準、歐洲高血壓協(xié)會（ESH）標準，或是美國醫(yī)療器械協(xié)會（AAMI）標準。這些內容在電子血壓計的包裝上都會有明顯的標識。

國家藥品監(jiān)督管理局也有國產(chǎn)或進口電子血壓計的注冊證編號公示，可到藥監(jiān)局網(wǎng)站（https://www.nmpa.gov.cn/index.html）→醫(yī)療器械→國產(chǎn)醫(yī)療器械產(chǎn)品（注冊）頁面搜素查看。

02 首選“上臂式”

現(xiàn)在，市場上的電子血壓計有臂式、腕式、手指式等，但是，腕式和手指式測量的數(shù)值都不夠準確。

研究顯示，經(jīng)過認證的臂式電子血壓計與臺式水銀血壓計的準確程度沒有區(qū)別。我國的高血壓指南也推薦使用臂式電子血壓計。

03 根據(jù)上臂臂圍尺寸

選擇合適的袖帶

大多數(shù)電子血壓計的袖帶長度為35cm，寬度為12～13cm。這個尺寸適合臂圍在25～35cm的人群。

但是，肥胖或者臂圍較大的人群應使用更大規(guī)格的袖帶，兒童應該使用更小規(guī)格的袖帶。

04 測量時避開干擾

• 袖帶太緊或位置不當、身體運動等情況會導致測量誤差；

• 避免在周圍有電場的地方使用電子血壓計，防止受電場干擾，影響測量準確度；

• 測量血壓時不要搖晃放置電子血壓計的桌子；

• 保證電源電量充足，因為充氣和液晶顯示均需耗電，電力不足也會影響測量的準確性。

05 注意不適合使用電子血壓計的人群

• 1. 過度肥胖者。

• 2. 心律失?；颊?。

• 3. 脈搏極弱，嚴重呼吸困難或低體溫患者。

• 4. 心率低于每分鐘40次和高于每分鐘240次的患者。

• 5. 帕金森病患者。

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血壓測量前的小貼士

• 自測時間可選在上午6-10點，或者下午4點左右（血液高峰時段）。建議一般在早上起床時測量，這也會是心腦血管事件發(fā)生的風險時段。

• 測量前上個廁所，在溫度適宜的房間里進行。

• 一天要測量多次取平均值，加以記錄了解血壓變化，別一次過。

• 記得每半年或1年做好定期校準（血壓計元器件老化，會出現(xiàn)不準的情況），可到購買處或醫(yī)療機構尋求幫助。

• 控制血壓，可別忘了服用降壓藥物，堅持并按時、按量服用，才能有效降壓，防止心腦血管疾病的發(fā)生。