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常聽喜歡的音樂能增強(qiáng)大腦功能

 阿里山圖書館 2022-01-10
9:21

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《音樂能增強(qiáng)免疫力,是科學(xué)還是迷信?》

加拿大的一項(xiàng)新研究表明,音樂可以提高輕度認(rèn)知障礙或阿爾茨海默病早期患者的大腦可塑性。
 
這項(xiàng)研究是在多倫多進(jìn)行的,研究對(duì)象是處于早期認(rèn)知衰退階段的患者。研究發(fā)現(xiàn),反復(fù)聽具有特殊意義的音樂,可以增強(qiáng)大腦的可塑性,或者說是神經(jīng)可塑性——大腦天生的一種能力,在需要的時(shí)候讓神經(jīng)通路再生并重新定向的功能。
 
邁克爾·索特博士是這項(xiàng)研究報(bào)告的資深作者,同時(shí)也是音樂與健康科學(xué)研究合作實(shí)驗(yàn)室的主任,加拿大音樂、神經(jīng)科學(xué)和健康一級(jí)研究主席,多倫多大學(xué)音樂學(xué)院和特默蒂醫(yī)學(xué)院的教授。
 
“我們有新的基于大腦的證據(jù)表明,'自傳體’顯著的音樂——也就是說,對(duì)一個(gè)人具有特殊意義的音樂,比如他們?cè)诨槎Y上跳舞的歌曲,會(huì)刺激神經(jīng)連接,幫助維持更高水平的功能。”索特博士說。
 
“通常情況下,阿爾茨海默氏癥患者很難顯示出積極的大腦變化。這些初步但令人鼓舞的結(jié)果表明,大腦的完整性得到了改善,為進(jìn)一步研究音樂對(duì)癡呆癥患者的治療應(yīng)用打開了大門——音樂家和非音樂家都一樣?!?/span>
 
14名參與者,其中6人是音樂家,8人不是音樂家,研究團(tuán)隊(duì)為他們每人準(zhǔn)備了一個(gè)精心編排的播放列表,其中的音樂對(duì)他們的生活具有重要意義。
 
參與者每天聽自己的播放列表一小時(shí),持續(xù)三周。他們聆聽自己之前沒有聽過的新音樂和熟悉已久的音樂,通過核磁共振掃描,對(duì)聆聽前后大腦產(chǎn)生的變化進(jìn)行對(duì)比。結(jié)果表明,雖然新音樂確實(shí)激活了大腦的聽覺皮層,但那些自己熟悉且喜愛的音樂也激活了大腦其他重要區(qū)域,包括前額葉皮層這部分大腦負(fù)責(zé)高級(jí)執(zhí)行功能,如決策、個(gè)性表達(dá)和情緒調(diào)節(jié)的區(qū)域。
 
之后,所有14名參與者的認(rèn)知能力都有所改善,不管他們是不是音樂家。
 
這一發(fā)現(xiàn)為那些經(jīng)歷著早期認(rèn)知衰退的人提供了頗具潛力的、沒有侵害性且容易獲得、能負(fù)擔(dān)得起的治療可能性。
 
索特博士說:“無論你是不是音樂家,或者即使你從未演奏過樂器,音樂都是打開你記憶和前額葉皮層的鑰匙?!?/span>
 
索特博士的建議很簡(jiǎn)單。
 
“經(jīng)常聽你喜歡的音樂……它會(huì)讓你的大腦保持健康。
 
他的研究成果已發(fā)表在阿爾茨海默癥期刊上。(Journal of Alzheimer's Disease)

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