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秋冬季節(jié)，很多朋友會因上火肺燥而咳嗽。遇上這種情況時，通常除了吃藥外，很多朋友也會用川貝蒸個雪梨吃吃，能止咳化痰。但如果家里有橙子的話，就更方便了，蒸一下也是一道滋陰潤肺的食療甜品。 蒸好后碗里有水，一起喝掉，咸咸酸酸的，然后再吃橙子。橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來，尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。 贛南臍橙果肉脆嫩多汁，氣味芳香馥郁，口感酸甜適度。臍橙除了口感好外，汁水也很多，一個普通大小的橙子可以榨出小半杯的橙汁，果肉和果汁融為一體，營養(yǎng)全部保留。這次快哥帶來的臍橙都不打蠟、不染色也不催熟。自然成熟，吃得安全，這才對得起我們的“橙心橙意”啊。
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