【原】當(dāng)一個(gè)人，變得喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，反而不是好事
花影人間
2022-01-06
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不管去哪兒，都不喜歡結(jié)伴搭伙，一個(gè)人去食堂吃飯，一個(gè)人看電影，一個(gè)人逛街，甚至參加集體活動(dòng)，也是一個(gè)人靜靜地待在某個(gè)角落。他們大多沉默寡言，從不主動(dòng)跟人打招呼。即便有人過(guò)來(lái)搭訕，他們也只是給予象征性的應(yīng)付，一副“話(huà)不投機(jī)半句多”的樣子。內(nèi)斂，孤僻，高冷，不合群，特立獨(dú)行，成為貼在他們身上的標(biāo)簽。現(xiàn)代社會(huì)，盡管人們的認(rèn)知更加多元化，包容性更強(qiáng)，甚至善于獨(dú)處、樂(lè)享孤獨(dú)已成為一些行業(yè)精英或追求精致生活的人士所追逐的目標(biāo)境界。但對(duì)多數(shù)普通人來(lái)說(shuō)，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，并不是好事。亞里士多德有句名言：“離群索居者，不是野獸，便是神靈?！?/span>言外之意，人是社會(huì)性動(dòng)物，天生不適合獨(dú)自生存，群居才是最佳生活方式。 
心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)測(cè)試：按小時(shí)計(jì)酬，公開(kāi)招募2人，讓他們分別待在一個(gè)與世隔絕的小房間里，不許讀書(shū)看報(bào)，不許接打電話(huà)，不準(zhǔn)寫(xiě)信，更不準(zhǔn)他人進(jìn)入，看他們能堅(jiān)持多久。結(jié)果，一個(gè)人只待了兩個(gè)小時(shí)就堅(jiān)持不住跑出來(lái)了；另一個(gè)人堅(jiān)持了八天，他出來(lái)以后長(zhǎng)舒一口氣，說(shuō)的第一句話(huà)就是：“如果再多待一分鐘，我就要發(fā)瘋了！”與此類(lèi)似，曾經(jīng)有人提議：“倘若能在與世隔絕的房間里生活一輩子，這個(gè)人就會(huì)被獎(jiǎng)賞百億?！?/span>可見(jiàn)，人最無(wú)法忍受的是孤獨(dú)，沒(méi)有誰(shuí)希望自己孤獨(dú)終老。現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，肯定是有原因的。
喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，要么極度自卑，要么過(guò)于高傲喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人中，真正懂得獨(dú)處、喜歡獨(dú)處的只是少數(shù)。更多情況下，看得見(jiàn)的是獨(dú)來(lái)獨(dú)往，看不見(jiàn)的是內(nèi)心的自卑或自負(fù)。從心理學(xué)角度分析，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，不外乎兩種情況：一是極度自卑，一是過(guò)于高傲。自卑之人，內(nèi)心缺乏安全感，總是感覺(jué)自己低人一等，害怕別人看不起自己，也害怕麻煩別人，所以寧肯獨(dú)來(lái)獨(dú)往以掩蓋自己的不自信、緊張、害羞或局促不安。一個(gè)出生在農(nóng)村的陽(yáng)光男孩，因意外燙傷導(dǎo)致臉上留下一道長(zhǎng)長(zhǎng)的疤痕。從此，身體的缺陷讓他陷入自卑的泥淖。即便考入心儀的大學(xué)，他依舊是沉默寡言、獨(dú)來(lái)獨(dú)往，整天沉浸在自己的世界里。直到室友的一句玩笑話(huà)，令他脆弱的心徹底崩潰。后來(lái)，在宿舍同學(xué)、輔導(dǎo)員和心理老師的鼓勵(lì)和幫助下，他才走出自卑的陰影，悅納不完美的自我，勇敢地融入集體大家庭，找回了快樂(lè)的自己。相反，高傲之人，內(nèi)心則充滿(mǎn)了優(yōu)越感，總覺(jué)得自己勝人一籌，不屑與人爭(zhēng)辯，外在表現(xiàn)就是冷漠、傲慢，甚至目中無(wú)人。殊不知，你怎樣對(duì)待別人，別人就怎樣對(duì)待你。高傲之人很容易遭到他人的反感或疏遠(yuǎn)，導(dǎo)致在工作和生活中處處碰壁，寸步難行。才華橫溢、為蘋(píng)果公司立下赫赫戰(zhàn)功的喬布斯，就是因?yàn)榘谅?，瞧不起手下的員工，高高在上，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不善于合作，最終被解除了在公司的全部領(lǐng)導(dǎo)權(quán)。要想真正笑傲職場(chǎng)，就必須告別獨(dú)來(lái)獨(dú)往。
喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，大多性格孤僻，顯得格格不入一個(gè)習(xí)慣了獨(dú)來(lái)獨(dú)往、聲稱(chēng)自己“將近十年沒(méi)一個(gè)朋友”的網(wǎng)友在某問(wèn)答上留言說(shuō)，自己的性格越來(lái)越孤僻，整天郁郁寡歡，覺(jué)得生活沒(méi)有意義，陷入了死循環(huán)。心理學(xué)家分析認(rèn)為，性格孤僻的人自帶疏離感，本身就很難融入社會(huì)，別人也很難與之建立關(guān)系。這就導(dǎo)致他更加的不合群，不得不選擇獨(dú)來(lái)獨(dú)往。而長(zhǎng)期的獨(dú)來(lái)獨(dú)往，又直接導(dǎo)致了缺乏與他人相處的時(shí)間，失去與他人一起交流、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，與人交往的能力也隨之漸漸喪失。久而久之，便愈發(fā)地害怕與人交往，加之缺少共情能力，性格就會(huì)變得更加孤僻。性格孤僻、與他人和社會(huì)格格不入的人，或許在年輕的時(shí)候覺(jué)察不出被孤立的痛苦，但等到了晚年，特別是生活起居不能自理的情況下，大家可以試著想象一下：孑然一身、無(wú)人陪伴的晚年生活，境況該是多么的凄涼！研究表明，孤僻作為一種自閉而不合群的性格，不僅阻礙和諧人際關(guān)系的建立，而且不利于身心健康。與積極樂(lè)觀、性格開(kāi)朗的人在一起工作，主動(dòng)結(jié)交撫慰心靈的知心朋友，讓自己一天天快樂(lè)起來(lái)，是改善孤僻型性格、培養(yǎng)快樂(lè)型思維的好辦法。我們生活的世界不止一個(gè)人，而且交織著各種各樣的關(guān)系。從一定意義上講，關(guān)系改變?nèi)松?，圈子決定成敗。二八定律告訴我們，一個(gè)人要想在生活和事業(yè)上獲得成功，20%依靠自身的知識(shí)技能，80%要靠良好的人際關(guān)系和處世能力。我們并不否認(rèn)生而為人，需要獨(dú)處的時(shí)間，享受獨(dú)處的安寧；也不排除善于獨(dú)處的人，同樣擁有較強(qiáng)的社交能力，以及良好的人脈關(guān)系。只是提醒那些喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，有時(shí)候，當(dāng)一個(gè)人變得喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，反而不是好事。當(dāng)你開(kāi)始喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，一定要厘清其中的緣由。
如果自己喜歡上獨(dú)來(lái)獨(dú)往，是源于極度自卑或過(guò)于自負(fù)，或者感覺(jué)到自己性格孤僻，與周?chē)娜嘶蚴挛锔窀癫蝗?，并由此?dǎo)致人際關(guān)系緊張，做事具有挫敗感；那么，就要主動(dòng)尋求幫助，積極為自己打造正能量的社交圈。最好的狀態(tài)，是適當(dāng)?shù)嘏c人交往，也適當(dāng)?shù)亟o自己留出獨(dú)處的時(shí)空。幸福的人生，需要獨(dú)來(lái)獨(dú)往的閑適，更需要愛(ài)與被愛(ài)的相伴相依。「花影人間」：情感分析師，你身邊的傾聽(tīng)者，原創(chuàng)爆文寫(xiě)手，專(zhuān)注解讀婚姻情感問(wèn)題。
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