許教授兒童常見病、體質(zhì)調(diào)理、食療食材，2021年的干貨都在這里！

woainijingzhi 2022-01-05

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忙忙碌碌之中，時(shí)間過得真快，一晃又到了2021年的最后一天。

在省中醫(yī)坐診之余，我每天都會(huì)通過【許尤佳育兒】這個(gè)公眾號(hào)，與各位聊聊育兒知識(shí)。

總有家長(zhǎng)問，許教授您累么？說老實(shí)話，我也是快到退休年齡的人，團(tuán)隊(duì)中有做得不足之處，希望家長(zhǎng)們多包涵。但只要看到孩子們遠(yuǎn)離疾病痛苦，臉上露出燦爛的微笑，我都會(huì)覺得付出是值得的。

回首這一年，除了反反復(fù)復(fù)的新冠疫情外，手足口病、皰疹性咽峽炎、諾如病毒等兒童傳染性疾病依舊牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心。提高孩子抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)的根本，還是要脾胃健運(yùn)！因此，家長(zhǎng)務(wù)必要堅(jiān)持'10秒判消化’，讓孩子少積食，并且在消化狀況好的時(shí)候，多健脾。

我讓團(tuán)隊(duì)人員將過去一年的推文，按照兒童常見病、兒童體質(zhì)調(diào)理、四季食療、藥材食材這幾大類整理出來，方便家長(zhǎng)更好地查閱。這樣一篇干貨滿滿的匯總文，真心值得家長(zhǎng)收藏。

最后，提前祝愿大家新年快樂。在2022年的育兒道路上，許教授依舊與你相伴。

（點(diǎn)擊下方文章標(biāo)題，直接跳轉(zhuǎn)）

（新冠肺炎）兒童新冠疫苗來了，到底要不要讓孩子打？（新冠肺炎）1歲女童確診新冠肺炎！兒童如何做好防護(hù)？就用2個(gè)方！（皰疹性咽峽炎）皰疹性咽峽炎全攻略：如何預(yù)防？感染了怎么辦？病后如何調(diào)理防復(fù)發(fā)？（皰疹性咽峽炎）皰疹性咽峽炎不可怕，1個(gè)方有效預(yù)防（山竹）它被稱為“水果皇后”，生津、止咳、降火！不要讓孩子錯(cuò)過了！（春季調(diào)理）記??！春天千萬不要讓孩子吃這些東西！（小兒安秋方）這碗湯現(xiàn)在起每周喝1次，健脾胃、防咳嗽（菠蘿）這個(gè)水果健脾消積！酸酸甜甜，孩子愛吃，1個(gè)不到10塊錢（三伏天調(diào)理）接下來40天不能錯(cuò)過！這樣做，調(diào)出孩子好體質(zhì)（杏仁）它被稱為“止咳第一藥”，香甜好吃，一定要讓孩子試試

1、感冒

（感冒）感冒受寒分階段，不同階段應(yīng)對(duì)方法不同，別做錯(cuò)了！（感冒）降溫天！做好這件事，孩子少感冒?。▋?nèi)附3個(gè)方）（感冒）孩子鼻塞是感冒了嗎？2種情況2種調(diào)理法，用錯(cuò)會(huì)加重病情！（感冒）感冒好了還一直流鼻涕，是哪里“虛”？（感冒）感冒退燒鼻涕不斷，還要繼續(xù)吃藥嗎？（感冒）夏季孩子最易得的3種感冒，這樣做降低90%的中招風(fēng)險(xiǎn)！（感冒）你有一個(gè)預(yù)防感冒的特效方，請(qǐng)查收！（感冒）秋冬必備1個(gè)方，預(yù)防感冒，家長(zhǎng)親測(cè)效果太好了！（感冒初期）驅(qū)寒1個(gè)方，感冒初期馬上用，孩子不生病、不吃藥！（感冒初期）感冒初期如何遏制？就看這一篇！寒熱皆可！（鼻塞）5個(gè)安全通鼻法，快速緩解孩子鼻塞！總有一個(gè)你用得到！

2、傳染病

（手足口?。?月重點(diǎn)預(yù)防疾?。?招讓孩子躲開手足口病（皰疹性咽峽炎）皰疹性咽峽炎不可怕，1個(gè)方有效預(yù)防（皰疹性咽峽炎）皰疹性咽峽炎高發(fā)，不止感冒這么簡(jiǎn)單！1招有效預(yù)防（皰疹性咽峽炎）皰疹性咽峽炎全攻略：如何預(yù)防？感染了怎么辦？病后如何調(diào)理防復(fù)發(fā)？（皰疹性咽峽炎）家長(zhǎng)有了這個(gè)指南，孩子無懼皰疹性咽峽炎（皰疹性咽峽炎）皰疹性咽峽炎后，用4個(gè)方幫孩子調(diào)補(bǔ)身體！（新冠肺炎）孩子不能打新冠疫苗，如何做好預(yù)防？（新冠肺炎）1歲女童確診新冠肺炎！兒童如何做好防護(hù)？就用2個(gè)方！（新冠肺炎）預(yù)防新冠用好3招，3歲內(nèi)孩子也適用！（新冠肺炎）兒童新冠疫苗來了，到底要不要讓孩子打？（諾如病毒）全國(guó)多地發(fā)布預(yù)警，多所學(xué)校緊急停課！1碗湯預(yù)防這個(gè)超強(qiáng)傳染病

3、咳嗽

（咳嗽痰多）孩子咳嗽痰多，除了食療還要記住這一招！（咳嗽痰多）咳嗽痰多，這個(gè)原因90%家長(zhǎng)易忽視！2個(gè)方來應(yīng)對(duì)（咳嗽）這種咳嗽春季高發(fā)，90%的孩子都有！調(diào)理指南看這里（咳嗽）孩子秋冬咳嗽，收好這3個(gè)食療方，比吃藥更管用！（咳嗽）孩子咳嗽時(shí)一日三餐怎么吃好得快？這里有一份食譜推薦（咳嗽）孩子感冒后反復(fù)咳嗽，我推薦2個(gè)止咳方！（咳嗽不斷尾）感冒好了但還是咳嗽，要不要繼續(xù)吃止咳藥？（晨起咳嗽）晨起咳嗽不要亂吃藥，2招2方緩解（一睡就咳）孩子一到晚上睡覺就咳嗽！這件事絕對(duì)不能忽視（止咳食療）孩子咳嗽不止，試試這2個(gè)方！比止咳藥有效，一個(gè)不到5塊錢（止咳名方）孩子咳嗽不止怎么辦？收好2個(gè)強(qiáng)效止咳方！

4、腹痛、腹瀉

（腸系膜淋巴結(jié)炎）這種“不那么痛”的腹痛，是孩子體質(zhì)變差的元兇（腸系膜淋巴結(jié)炎）這個(gè)病冬季高發(fā)，7歲以下最易中招！用好1個(gè)方，不吃藥也能調(diào)理好（秋季腹瀉）這個(gè)病秋季高發(fā)！調(diào)理不當(dāng)最傷孩子體質(zhì)，記得收好這2個(gè)方

5、耳鼻喉部、眼部、皮膚

（流鼻血）孩子經(jīng)常流鼻血，一“實(shí)”一“虛”，應(yīng)對(duì)不同！（口腔潰瘍）口腔潰瘍就是上火了？用錯(cuò)方法，越治越疼！（眼皮腫）孩子眼皮腫了，是身體哪個(gè)地方出問題了？（腺樣體肥大）腺樣體肥大飲食黑名單，我?guī)湍闶崂砗昧?/a>（腺樣體肥大）我給腺樣體肥大的孩子，推薦這2個(gè)調(diào)理方（腺樣體肥大）孩子腺樣體肥大，用好1個(gè)方！（鼻竇炎）鼻竇炎反復(fù)發(fā)作，用好這些食療方（干燥瘙癢）皮膚干燥瘙癢，孩子被燥邪所傷，2個(gè)方從內(nèi)潤(rùn)到外（皮膚癢）夏天孩子皮膚癢，除了爐甘石，還要喝這2碗湯！（皮膚干燥）收好2個(gè)健脾潤(rùn)燥方，未來三個(gè)月都有用！

6、其他

（春節(jié)備藥）春節(jié)必備藥品表格，缺了的今天趕緊買（輔食）0~3歲小寶寶飲食指南，新手爸媽必須收藏！（支氣管炎）這類孩子最易得支氣管炎！5招1碗湯，預(yù)防冬季發(fā)作！

1、脾虛

（脾虛）孩子厭食是家長(zhǎng)做飯難吃？調(diào)理脾胃才是根本！（脾虛）孩子睡覺有這個(gè)習(xí)慣，提示脾虛！3招解決（脾虛）臉上這個(gè)癥狀代表脾虛！很多孩子都有，別忽視了！（健脾）日常健脾常備3碗湯，90%的孩子都適合！（健脾通便）這個(gè)普通食材家家都有，這樣吃健脾通便，一定要看！（胃強(qiáng)脾弱）孩子能吃不長(zhǎng)肉，千萬別錯(cuò)過這碗健脾湯！（胃強(qiáng)脾弱）胃強(qiáng)脾弱的孩子，調(diào)理用好1個(gè)方！（胃強(qiáng)脾弱）孩子能吃不長(zhǎng)肉？我推薦家長(zhǎng)用這套手法和這碗湯！（脾胃虛寒）脾胃虛寒的孩子冬季該怎么吃？食療和飲食清單都幫你準(zhǔn)備好了（健脾名方）這個(gè)健脾方，味道好，易入口！所有體質(zhì)的孩子都能用（新四神湯）1個(gè)健脾方，冬天進(jìn)補(bǔ)，春天猛竄！適合所有體質(zhì)的孩子

2、積食

（積食）春節(jié)后孩子積食易生病，收好4個(gè)消積法！（積食）母乳寶寶積食怎么辦？記住3大原則！（積食）孩子即將生病的5點(diǎn)“預(yù)兆”，每天檢查1次！（消積食）春季必備2碗湯，消積、健脾、祛濕！（消積食）積食最傷脾胃！家長(zhǎng)一定要收藏這份消積指南（消積食）有沒有辦法讓孩子吃粽子不積食？有！（消積食）甜甜的月餅，孩子的最愛！備好3杯茶，中秋節(jié)后不積食、不生?。?/a>（消積食）孩子生病80%都因?yàn)榉e食！節(jié)后備好3碗消積湯，今天就安排

3、大小便

（前干后軟）3招2方，調(diào)理大便前干后軟（羊屎便）孩子拉臭臭一顆一顆，是上火還是脾虛？通便全指南來了！（便秘）孩子反復(fù)便秘？收好這碗通便粥，今晚就做！（小便黃）這個(gè)小問題最近很多見，不及時(shí)調(diào)理容易損傷孩子體質(zhì)?。▋?nèi)附3個(gè)方）

4、睡不安穩(wěn)

（睡眠）孩子總是犯困，睡不夠，是生病了嗎？（睡眠）教育部發(fā)“睡眠令”，孩子9點(diǎn)睡覺就有用？（睡眠）睡補(bǔ)有助長(zhǎng)高！這樣做，讓孩子每晚快速入睡！（睡眠）秋燥睡不好，給孩子吃這2個(gè)食物！清熱、滋陰、安神（磨牙）警惕！孩子睡覺的這個(gè)“小動(dòng)作”！會(huì)影響長(zhǎng)高！

5、濕氣重、汗證

（健脾祛濕）祛濕不能忘記健脾！比紅豆薏米水更好的祛濕方法是？（祛濕）正確祛濕只需3招！今天就給孩子做（祛濕）夏季必須收藏的祛濕方！泡一泡腳，濕邪就去了（祛濕）1歲內(nèi)孩子不能吃藥吃食療，該怎么祛濕？（祛濕）未來一周都下雨！請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必收好這份祛濕指南！（祛濕）夏末初秋，怎么幫孩子正確祛濕？看這份指南，別做錯(cuò)了（止汗）1個(gè)止汗方，孩子虛汗實(shí)汗都能用（多汗）秋燥兇猛，孩子出汗太多怎么補(bǔ)？收好這個(gè)方！

6、瘦小

7、過敏體質(zhì)

（鼻炎）春季如何避免鼻炎發(fā)作？用好這個(gè)方（鼻炎）孩子鼻炎了，急性與慢性調(diào)理方法不一樣！（鼻炎）1個(gè)方法，遠(yuǎn)離過敏性鼻炎！每天不到5分鐘（鼻炎）調(diào)理孩子過敏性鼻炎，這4個(gè)方最有效！先收藏再看（鼻炎）過敏性鼻炎高發(fā)季來了！家長(zhǎng)應(yīng)該這樣應(yīng)對(duì)！（鼻炎）調(diào)理過敏性鼻炎，家長(zhǎng)必須要收藏的2個(gè)方，快速通鼻、止鼻涕！（濕疹）孩子濕疹，瘙癢難忍！比涂激素藥膏更好的方法是……（過敏體質(zhì)）這個(gè)方一周喝2次，幫孩子遠(yuǎn)離過敏體質(zhì)（過敏體質(zhì)）過敏娃最怕春天！用好2個(gè)方調(diào)理，防復(fù)發(fā)！（過敏體質(zhì)）過敏體質(zhì)易生病、影響發(fā)育，調(diào)理方法來了！3歲以下也能用！（過敏體質(zhì)）調(diào)理過敏體質(zhì)，90%的家長(zhǎng)都忽略了這件事！（過敏體質(zhì)）孩子吹空調(diào)就打噴嚏，用好1個(gè)方！

8、外治法調(diào)理

（祛濕香囊）夏季又濕又熱，給孩子做一個(gè)祛濕香囊吧！（三伏貼）冬病夏治，三伏貼真的能治鼻炎、咳嗽、過敏體質(zhì)？（兒臍貼）三伏天如何增強(qiáng)孩子體質(zhì)？用它！快速、方便、有效！（兒臍貼）三伏天孩子最易受寒！用好它，快速溫陽驅(qū)寒（感利通草本泡澡液）孩子著涼后，及時(shí)用“它”泡一泡，能有效預(yù)防感冒！（冬季泡腳）1個(gè)好習(xí)慣，每次10分鐘！讓孩子安然過冬不生??！（三九天灸）未來1個(gè)月做好4件事，孩子明年少生病，多長(zhǎng)5厘米！

1、節(jié)氣調(diào)理

（立春）立春至，濕氣到！1碗湯，健脾、消積、祛濕（雨水）雨水后，這2碗湯每周要給孩子喝1次（驚蟄）驚蟄開啟陰雨天，一碗湯幫孩子健脾祛濕（春分）春分后就用2個(gè)方，孩子少積食、睡得香、脾氣好（清明）清明后，3招2方增強(qiáng)孩子抵抗力！（谷雨）谷雨1碗美味魚湯，健脾祛濕，孩子少生病（立夏）立夏后1碗湯，孩子吃得好、不感冒！今天開始給孩子煲（小滿）小滿后防暑祛濕，就煮這碗糖水！（芒種）芒種后要祛濕還要生津，要給孩子多吃什么？（夏至）夏至后，一年中最適合調(diào)理孩子體質(zhì)的時(shí)機(jī)到了！（小暑）小暑有“三寶”，孩子吃了身體好！（大暑）大暑來了！記住2個(gè)原則4道菜，幫孩子健康過“苦夏”（立秋）立秋做好這一點(diǎn)，孩子秋冬少生病（處暑）處暑后如何幫孩子斂陽？做好4件事，用好2個(gè)方（白露）白露后是最佳的補(bǔ)腎時(shí)機(jī)！瘦小的孩子要抓緊！（秋分）秋分后1個(gè)方，潤(rùn)燥、生津、預(yù)防咳嗽！（寒露）寒露后就用1個(gè)方，預(yù)防感冒、咳嗽、鼻炎復(fù)發(fā)！（立冬）立冬后做好4點(diǎn)，用好1個(gè)方，有效提高孩子抵抗力（小雪）小雪后就用這碗湯，每周1次，來年多長(zhǎng)5厘米（大雪）大雪后做好3件事，孩子來年少生病，長(zhǎng)得高！（冬至）1碗糖水，讓孩子今晚安心吃冬至團(tuán)圓大餐！（小寒）小寒后就喝這碗湯，又通又補(bǔ)，營(yíng)養(yǎng)不上火！（大寒）大寒遇上臘八，這樣吃粥才最適合孩子

2、四季調(diào)理

（春季調(diào)理）這碗湯每周喝1次，健脾、消積、助長(zhǎng)高（春季調(diào)理）春天給孩子養(yǎng)陽氣，能吃什么，不能吃什么？（春季調(diào)理）記?。〈禾烨f不要讓孩子吃這些東西！（春季調(diào)理）1碗春季糖水，甜甜的，孩子吃了睡得好、長(zhǎng)得快（春夏交接）天氣多變，孩子易生病，這些情況要抓緊去醫(yī)院（春夏交接）春季末尾吃這4道菜，孩子夏天少生病（夏季調(diào)理）忽冷忽熱，收好這份指南！孩子不生病，睡得香（夏季調(diào)理）這3碗粥竟然有這么多功效？健脾、祛濕、生津、助消化！（三伏天調(diào)理）接下來40天不能錯(cuò)過！這樣做，調(diào)出孩子好體質(zhì)（三伏天調(diào)理）三伏天即將結(jié)束！5件事1碗湯，增強(qiáng)孩子抵抗力（三伏天調(diào)理）調(diào)體質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)！三伏天給孩子準(zhǔn)備這4道食療！（長(zhǎng)夏調(diào)理）忽略這一點(diǎn)，再好的健脾食療也沒效果（暑假調(diào)理）一張表調(diào)整暑期飲食作息，孩子不生病、長(zhǎng)得高（夏秋交接）換季備好2碗湯，強(qiáng)健脾胃，提高免疫力（夏秋交替）健脾養(yǎng)肺1碗湯，每周1次，孩子不咳嗽、少生病（夏秋交替）全年最兇險(xiǎn)的一個(gè)月到了！做好3個(gè)字，讓孩子少生病（秋季調(diào)理）最適合養(yǎng)肺的時(shí)節(jié)，6件事讓孩子秋冬少咳嗽（秋季調(diào)理）秋季養(yǎng)肺就可以了？忘了這件事，體質(zhì)怎么也調(diào)不好！（秋季調(diào)理）秋季給孩子調(diào)體質(zhì)，最重要的是這件事！你一定不知道！（秋季調(diào)理）秋季潤(rùn)燥，看這幾點(diǎn)就夠了！3歲以內(nèi)用效果最佳！（秋季調(diào)理）4種運(yùn)動(dòng)1碗湯，秋冬季節(jié)有效提高孩子抵抗力！（秋季調(diào)理）氣溫驟降！如何為入冬進(jìn)補(bǔ)打好基礎(chǔ)？一篇講清楚（秋季調(diào)理）未來兩周是進(jìn)補(bǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，錯(cuò)過要再等一年！（冬季調(diào)理）孩子冬季最易積食、便秘、感冒！3個(gè)方3套手法，有效緩解！（冬季調(diào)理）孩子冬季“上火”不一定是“熱”！收好1茶1湯，比涼茶還有效（冬季補(bǔ)腎）冬天快結(jié)束，再不幫孩子補(bǔ)腎就來不及了！（冬季調(diào)理）5件事，讓孩子安度春節(jié)！現(xiàn)在就要做！（冬季調(diào)理）1個(gè)方，現(xiàn)在喝，提高孩子抵抗力（冬季調(diào)理）年前脾胃休息好，孩子過年沒煩惱（附3個(gè)方）（冬季調(diào)理）這4個(gè)壞習(xí)慣傷陽氣、傷體質(zhì)，第一個(gè)你的孩子天天都在做！

3、藥材、食材

（白術(shù)）健脾補(bǔ)氣第一藥，怎么給孩子用？（茯苓）這道食材幾乎每家都有！孩子吃了祛濕氣、不積食、睡得香（五指毛桃）長(zhǎng)得像樹根，入湯賽人參！夏季健脾補(bǔ)氣，必須有它！（麥冬）夏季給孩子降火的好食材，比涼茶更有效！（枸杞）開學(xué)后每周給孩子吃這碗糖水，護(hù)眼睛、長(zhǎng)身體、增強(qiáng)記憶力（木棉花）一碗湯，幫孩子健脾祛濕、強(qiáng)體質(zhì)！現(xiàn)在用正合適（芡實(shí)）想要孩子秋季少生病，就吃這個(gè)“水中人參”！（羅漢果）這個(gè)“神仙果”甜甜的，清熱潤(rùn)燥最有效！一個(gè)不到2塊錢（艾草）清明前后就吃它，特別是這2類孩子！（艾草）端午用它溫補(bǔ)陽氣，功效勝人參！（蜂蜜）這碗糖水潤(rùn)肺益氣，今天就給孩子安排！（沙參、玉竹）深秋1碗湯，滋補(bǔ)不上火，今晚就給孩子做！（冬蟲夏草）一碗冬季進(jìn)補(bǔ)湯，健脾、補(bǔ)肺、益氣！現(xiàn)在起每周用1次（萊菔子）消積止咳的名方里面都有它，關(guān)鍵效果好還便宜！（沙蟲干）冬季怎么補(bǔ)來年長(zhǎng)得高？就喝這碗健脾補(bǔ)腎湯，今晚就給孩子做

4、五谷雜糧、堅(jiān)果

（大米、小米、粳米）夏季健脾3個(gè)方，簡(jiǎn)單易做，今天就給孩子做（綠豆）夏季甜甜湯，消暑、清熱、祛濕，好吃又美味！（紅豆）養(yǎng)心、健脾、理氣三者兼得！它更適合體質(zhì)虛寒的孩子（黑豆）秋冬吃好這個(gè)健脾補(bǔ)腎方，孩子長(zhǎng)高高、身體棒！（白扁豆）它是“豆中之王”，健脾祛濕功效強(qiáng)！快幫孩子收藏這個(gè)湯！（杏仁）它被稱為“止咳第一藥”，香甜好吃，一定要讓孩子試試（核桃）秋季給孩子準(zhǔn)備這個(gè)“聰明果”，每天一顆，健腦、養(yǎng)肺、潤(rùn)燥（三趣豆）一杯早餐“奶”，有效預(yù)防秋季咳嗽！（鍋巴、炒米、焦三仙）這個(gè)天天吃的食材，換個(gè)做法能消積、祛濕、開胃！

5、水果、蔬菜

（西瓜）這樣吃西瓜不傷孩子脾胃！還能解暑、生津、平心火！（龍眼）補(bǔ)益心脾小甜果，最適合長(zhǎng)夏吃！（西梅）這個(gè)水果酸酸甜甜，孩子一吃就不便秘！具體怎么吃？（山竹）它被稱為“水果皇后”，生津、止咳、降火！不要讓孩子錯(cuò)過了！（黃皮）它被稱為“果中之寶”，消積生津！最適合夏季吃！（菠蘿）這個(gè)水果健脾消積！酸酸甜甜，孩子愛吃，1個(gè)不到10塊錢（梨）秋季的潤(rùn)燥水果，一定離不開它！這種吃法，能止咳、潤(rùn)肺、降火！（春季水果）水果易生濕？這4種健脾、消積、開胃！（夏季水果）夏季給孩子吃什么水果最好？1篇說清楚！（秋季水果）最適合孩子秋季吃的水果，就選這3種！（冬季水果）冬燥比秋燥更傷孩子！這樣給孩子吃水果，對(duì)身體大有好處！（番薯）外表普通，卻是個(gè)健脾胃的寶貝疙瘩！冬季就吃它！（馬齒筧）這個(gè)網(wǎng)傳偏方，能治皰疹性咽峽炎、手足口嗎？（節(jié)瓜、冬瓜、南瓜）夏季給孩子吃這3種瓜，消暑清熱，比西瓜更有效（韭菜）這道食材溫陽補(bǔ)腎，三伏天吃對(duì)孩子最好！今晚就做！（白蘿卜）這個(gè)食材消積止咳，冬季吃最好！幾乎每家廚房都能找到！（白蘿卜、香芋、蓮藕）冬季最應(yīng)季的3大“根菜王”，孩子愛吃，身體棒棒！（山藥）2個(gè)山藥健脾方，一定要幫孩子收藏！（山藥）這個(gè)食材健脾又補(bǔ)腎，冬季吃最好！粉粉糯糯孩子愛！（猴頭菇）冬季1碗健脾湯，讓孩子睡得好，吃飯香，今晚就準(zhǔn)備！

6、補(bǔ)益名方

（小兒四神湯）濕熱三伏天，記住這碗神奇祛濕湯！比紅豆薏米水還有效（小兒清補(bǔ)涼）秋季給孩子清熱、降火的一碗湯，比涼茶更有效！（理脾補(bǔ)肺方）想讓孩子明年長(zhǎng)得高，要用好這碗湯，現(xiàn)在不喝就晚了！（小兒健夏方）健夏方全攻略，幫孩子安然度過夏天！（小兒安秋方）這碗湯現(xiàn)在起每周喝1次，健脾胃、防咳嗽（小兒暖冬方）這碗進(jìn)補(bǔ)湯不用放肉，健脾、補(bǔ)腎、易消化，孩子睡得香、長(zhǎng)得高（聰明湯）想在年末給孩子補(bǔ)一補(bǔ)，這碗“聰明湯”記得提前安排！

7、糖水、茶飲

（春菊飲）除了疏春方，春季不要忘了這杯茶！甜甜的，孩子最愛喝（姜棗茶）這杯茶甜甜的，三伏天前每周1次，養(yǎng)陽氣、強(qiáng)體質(zhì)！（酸梅湯）夏季孩子出汗后，就用這杯生津茶！酸甜好喝，孩子最愛（安夏健脾糖水）1碗糖水，生津又補(bǔ)氣，最適合三伏天喝！（山楂蘋果黃糖水）還在追著喂飯？這碗糖水一出鍋，孩子乖乖吃飯！（百合銀耳蓮子糖水）這碗孩子都愛喝的糖水，補(bǔ)脾、養(yǎng)心、潤(rùn)肺，最適合夏末初秋（百合桑葚汁）提防“秋老虎”，這碗糖水不容錯(cuò)過！（百合雪梨雪耳糖水）熱熱熱！最高35度！1碗糖水，潤(rùn)燥生津、防“秋老虎”（鮮百合銀耳湯）1道美味糖水，讓孩子秋天不咳嗽、少生?。?/a>

8、其他

（陽春白雪糕）健脾祛濕的小零食，甜甜的，孩子最愛吃！（黃片糖）有沒有讓孩子乖乖喝食療方的方法？有！（奶酪）1口等于1杯奶！補(bǔ)鈣奶酪棒，掌握這1點(diǎn)，放心給孩子吃！（素食）孩子素食全指南，我都整理好了，別再踩坑了！（開學(xué)食療）做好3件事，收好2個(gè)方，讓孩子開學(xué)不生??！做個(gè)全勤寶寶（開學(xué)食療）開學(xué)季到了！想讓給孩子變聰明，一定要給他準(zhǔn)備這份食譜（中秋飲食）中秋到了！螃蟹、柿子、栗子、菱角怎么吃？（早餐）早餐喝牛奶是最好的選擇？試試這2款早餐，健脾、助長(zhǎng)高（早餐）秋季早餐這樣吃，有效祛濕、防咳嗽?。▋?nèi)附1個(gè)方）（早餐）牛奶易生濕，雞蛋難消化！冬季早餐怎么吃？看這份指南

（口臭）孩子的嘴巴臭臭的，3種原因2個(gè)方緩解（以形補(bǔ)形）吃核桃真的能補(bǔ)腦嗎？看完這一篇你就懂了（游泳）三伏天帶孩子去游泳之前，你一定要知道的幾件事！（光腳走路）夏末初秋這個(gè)地方最易受寒，90%的家長(zhǎng)都忽略了（中暑）這種病三伏天高發(fā)，很多孩子都中招！預(yù)防做好3件事（假期綜合癥）拯救孩子“假期綜合癥”，看這篇文章就夠了！（非時(shí)之氣）數(shù)次入冬失??！天氣又冷又熱，2招1碗湯讓孩子冬季不生病！（發(fā)物）這6類食物，孩子生病時(shí)候一定要忌口！（情志）孩子發(fā)脾氣愛哭鬧，1碗美味湯來緩解（情志）“雞娃”易致氣虛、氣郁，1碗湯幫孩子健脾、柔肝（善太息）體質(zhì)差的征兆，早就從孩子的這個(gè)小動(dòng)作顯露出來了?。▋?nèi)附調(diào)理方）（陰虛體質(zhì)）4個(gè)食療方，讓孩子不上火、好脾氣、睡得香（陰虛火旺）孩子陰虛火旺，這樣祛濕效果更好！（氣陰兩虛）夏季孩子胃口差，不一定是積食！很多家長(zhǎng)都忽略了這一點(diǎn)！（性早熟）這3個(gè)壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致性早熟！第一個(gè)你的孩子天天就在做（性早熟）孩子長(zhǎng)得太快太高未必是好事！家長(zhǎng)要警惕這件事

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來自： woainijingzhi > 《最全育兒食療常見病總匯》

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