胃臟是人體重要的消化腺分泌器官，它是人體重要的分泌將軍，他通過(guò)攝取食物的營(yíng)養(yǎng)，分給各類器官的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，來(lái)達(dá)到整個(gè)機(jī)體的健康水平，人體的痛覺(jué)中樞分泌較為均勻，而胃部的痛覺(jué)中樞分布較多，通常為不話有一點(diǎn)病變，將會(huì)通過(guò)痛覺(jué)中樞的反應(yīng)來(lái)給機(jī)體傳輸信號(hào)。

人體的器官是需要水分和食物來(lái)供應(yīng)的，一旦機(jī)體缺乏食物的供應(yīng)，機(jī)體也會(huì)發(fā)出饑餓的信號(hào)，讓人體傳輸食物的營(yíng)養(yǎng)，饑一頓飽一頓很容易讓胃部出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，如果胃部得不到有效的控制和治療，跟隨時(shí)間的推移則會(huì)誘發(fā)出胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉、胃癌等一系列的胃腸疾病。

任何一種疾病，在臨床上“預(yù)防大于治療”，身體的器官陷入瓦解的狀態(tài)在醫(yī)院內(nèi)不僅需要花費(fèi)大量的金錢(qián)，還要在機(jī)體上飽受巨大的痛苦，才能得到康復(fù)的狀態(tài)，為了預(yù)防這種現(xiàn)象，不如在平時(shí)飲食上多下功夫，改善自己的飲食結(jié)構(gòu)才不容易陷入疾病的深淵當(dāng)中。

01胃不好能吃橘子嗎？

新鮮的蔬菜與瓜果是人體攝取營(yíng)養(yǎng)的必需品，瓜果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)機(jī)體的分泌細(xì)胞，幫助器官揮發(fā)出相應(yīng)的功能，為機(jī)體帶來(lái)源源不斷的能量和力量，橘子是日常當(dāng)中最常見(jiàn)的一種瓜果，在秋季又是橘子豐收的季節(jié)，橘子給多少疾病的患者帶來(lái)了巨大的福音。

橘子當(dāng)中含有大量的維生素c、氨基酸、蛋白質(zhì)等眾多物質(zhì)，對(duì)人體起著抗氧化的作用，適當(dāng)?shù)某蚤僮?，能夠改善人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，為機(jī)體的再生細(xì)胞提供能量，緩解人體的抵抗力以及免疫力程度。

在中醫(yī)上，橘子有入肺經(jīng)的功效。換季的季節(jié)，由于外界元素的影響，很容易導(dǎo)致肺部出現(xiàn)炎癥，適當(dāng)?shù)某蚤僮涌梢匝a(bǔ)充肺部的營(yíng)養(yǎng)，讓肺部達(dá)到一個(gè)明亮通透的狀態(tài)，緩解肺部干燥的癥狀。同時(shí)橘子當(dāng)中含有較多的膳食纖維以及維生素成分進(jìn)入體內(nèi)可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)能力，是腸胃的功能更加的完善。

關(guān)于胃不好，到底能不能吃橘子這一說(shuō)法，沒(méi)有明確的結(jié)論，主要依靠自己的體質(zhì)以及病情狀況來(lái)判定自己是否能夠吃橘子，如果單純是胃部出現(xiàn)食欲不振、消化不良的單純胃病，可以選擇吃橘子來(lái)改善自己的食欲，緩解胃部的不適癥狀。

但如果胃部出現(xiàn)了較多的分泌素，使胃部遭受胃酸的侵襲出現(xiàn)胃潰瘍等一系列的胃部疾病，吃橘子就會(huì)增加對(duì)胃部細(xì)胞的刺激，促進(jìn)胃酸的分泌，加重胃部的嚴(yán)重性，因此，如果出現(xiàn)了這一類癥狀，是不建議吃橘子的。

02醫(yī)生提醒：胃不好的人，可以常吃五種養(yǎng)胃食物

【山藥】

山藥被人體譽(yù)為滋補(bǔ)食物，山藥當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)以及淀粉酶、氧化酶等物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)腸胃的蠕動(dòng)，利于腸胃的消化與吸收能力，患有胃部疾病的患者，可以在平時(shí)選擇山藥湯來(lái)補(bǔ)充自己的腸胃營(yíng)養(yǎng)。

【蘿卜】

蘿卜當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠?yàn)闄C(jī)體帶來(lái)所缺的營(yíng)養(yǎng)素，蘿卜當(dāng)中含有豐富的維生素A，氨基酸，蛋白質(zhì)、維生素c、鈣物質(zhì)等眾多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蘿卜當(dāng)中的芥子油與粗纖維成分可以加快腸胃的蠕動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)腸壁細(xì)胞，促進(jìn)消化與吸收的能力，將身體的有害物質(zhì)有毒素順利的排泄于體外，更利于身體的健康。

【木瓜】

患有胃部疾病的人，通常都會(huì)在胃疼的情況下，選擇飲用一杯溫?zé)崴畞?lái)改善這一類癥狀，出現(xiàn)胃部絞痛時(shí)，可以選擇飲用木瓜，木瓜當(dāng)中含有較多的木瓜酵素，這類物質(zhì)能夠促進(jìn)機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)全素的吸收，滋潤(rùn)腸壁細(xì)胞，緩解消化不良的癥狀。

引起注意的是，木瓜屬于涼性的食物，可以將木瓜選擇煲之湯類的這種飲用方法，可以起到暖胃護(hù)胃的效果，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，木瓜還具有豐胸的效果，能夠為女性帶來(lái)豐胸的福音。

【蘇打餅干】

腸胃疾病主要是由于胃部分泌過(guò)多的胃酸，從而損害腸胃的黏膜狀態(tài)，蘇打餅干屬于一種堿性的物質(zhì)，可以與胃酸發(fā)生反應(yīng)，中和腸胃的胃酸能力，緩解胃酸胃痛的癥狀。

【卷心菜】

新鮮的瓜果與蔬菜是促進(jìn)健康的關(guān)鍵，卷心菜是利于健康的蔬菜物品，他具有解毒消腫、健脾養(yǎng)胃、利尿的作用。卷心菜當(dāng)中含有較多的維生素元素，緩解腸壁細(xì)胞的壓力，給腸胃帶來(lái)巨大的營(yíng)養(yǎng)作用，加快炎癥的消散程度，治療胃部絞痛誘發(fā)的一系列胃部疾病。

建議可常喝一茶：

猴頭菇丁香沙棘茶：健脾養(yǎng)胃

在我們的胃里產(chǎn)生不適，最先就需要喝溫開(kāi)水，多喝溫開(kāi)水能夠協(xié)助大家滋養(yǎng)大家的胃，另外也可減輕胃痛，但這并不是一個(gè)長(zhǎng)期的方法，大家還是要把自己的胃調(diào)養(yǎng)好，在其中養(yǎng)胃茶便是一個(gè)非常好的挑選，它包括多種多樣健脾養(yǎng)胃的食物，其成分能夠協(xié)助大家調(diào)養(yǎng)腸胃不適。李中梓《內(nèi)經(jīng)知要》中記述：將猴頭菇、丁香花、沙棘、麥籽、佛手、茯苓泡水喝就可以。食藥同源如下：

丁香花：健脾養(yǎng)胃、健胃消食，除菌，去口臭，醫(yī)治胃潰瘍

沙棘：健脾開(kāi)胃、化痰止咳、活血化瘀散淤

猴頭菇：猴菇含糖量和碳水化合物具備維護(hù)、調(diào)養(yǎng)消化道作用和修補(bǔ)損傷胃黏膜的功效

茯苓：健脾健胃消食、活血化瘀、收斂性止痢

你可以選擇這款猴頭菇丁香沙棘茶茶包，每日抽出來(lái)5分鐘的時(shí)間來(lái)給自己泡一杯溫暖的養(yǎng)胃茶，而且實(shí)際操作也十分的簡(jiǎn)易，只必須加溫水沖調(diào)就可以，大家可以用非常簡(jiǎn)單的方式來(lái)獲得一個(gè)健康的胃，不妨一試。

結(jié)束語(yǔ)：胃部是人體當(dāng)中重要的器官，胃部一旦出現(xiàn)炎癥，將會(huì)誘發(fā)身體各類器官的瓦解狀態(tài)，使整個(gè)機(jī)體無(wú)法攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)和水分，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一系列的病變，嚴(yán)重還會(huì)失去生命的風(fēng)險(xiǎn)。