青春永駐，容顏不老，千百年來，這一直是無數(shù)人夢寐以求的目標(biāo)。那么，怎么樣才能永葆青春呢？祕訣非常簡單，及時(shí)建立幸福家庭，便能延年益壽，笑口常開。良好的夫妻關(guān)系才是長壽及美麗的源泉。

     在專家們歸納的“影響人類長壽”的因素中，40歲以上仍單居或離婚后未再結(jié)婚的人，以及40歲以下喪偶的人，居于首位。研究發(fā)現(xiàn)，包括交談在內(nèi)的良好人際關(guān)系以及包括性生活在內(nèi)的和諧夫妻生活，都有助于松馳身心的緊張狀況和消除精神壓力，以延長人的壽命。

     大規(guī)模的調(diào)查顯示，那些極少參與社會(huì)活動(dòng)，較少與親戚朋友交往的人，死于心血管疾病的危險(xiǎn)比別的人大40％。為了盡可能防止老化，應(yīng)保持與自己的配偶，父母，子女及社會(huì)生活中朋友的親密交往。

     最重要的是，夫妻恩愛能創(chuàng)造和諧的生活環(huán)境。恩愛必然是相互間無微不至的體貼照顏，關(guān)心冷暖，調(diào)節(jié)勞逸，注意飲食。這一切有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗能力，減少疾病，延年益壽。