在我們生活中，痛風(fēng)是一種很常見的疾病，通常發(fā)生在老年人身上。近幾年來，痛風(fēng)的癥狀逐漸在年輕人中增加，這與我們的飲食有很大關(guān)系。那么，痛風(fēng)患者的飲食應(yīng)該如何注意?有什么東西是不能吃的呢?

　　這些食物，痛風(fēng)患者需要盡量避免食用。

1.嘌呤含油量高的食物。痛風(fēng)發(fā)作常見的一個(gè)原因就是高尿酸血癥，對(duì)于痛風(fēng)患者來說，嘌呤含量高的食物相當(dāng)于在體內(nèi)放入大量尿酸，特別容易誘發(fā)一些痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作，所以一定要注意飲食，盡量避免吃嘌呤含量高的食物。最常見的高嘌呤食物有動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚、肉湯和燒烤。

　　2.果糖含量高的食物。如果在短時(shí)間內(nèi)大量攝入糖類，在體內(nèi)分解過程中會(huì)產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。而且果糖的熱量很高，容易引起脂肪的增加，影響嘌呤代謝。

　　3.痛風(fēng)患者必須戒酒。不管是什么酒，都不能喝。當(dāng)酒精進(jìn)入體內(nèi)時(shí)，會(huì)代謝為乳酸。如果大量飲酒會(huì)增加體內(nèi)這種成分的含量，抑制尿酸的排泄，從而加重患者的癥狀。

4.咖啡、濃茶等飲料不能飲用，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀状碳ど窠?jīng)，加重痛風(fēng)癥狀，誘發(fā)急性發(fā)作。

　　5.火鍋受到大部分人的歡迎，但是吃火鍋和海鮮也會(huì)引起痛風(fēng)?；疱仠蜐馊鉁兴泥堰蚀蠹s是正常飲食的30倍，就算去吃火鍋，也盡量不要和湯底，可以多喝水，這有利于尿酸的排出。