作為一個(gè)有多年沖牙器使用經(jīng)驗(yàn)并且測(cè)試使用過15款的人來(lái)說(shuō)，沖牙器是除了電動(dòng)牙刷以外，我必不可少的清潔工具，當(dāng)我跟身邊的人說(shuō)起，不少人都有沖牙器真的有必要買嗎的疑問，令我大吃一驚。沒想到這么多人到現(xiàn)在還沒有使用沖牙器，甚至對(duì)沖牙器真的有必要買嗎心存疑惑，根據(jù)我多年的使用經(jīng)驗(yàn)，我想說(shuō)沖牙器能帶給口腔諸多好處，例如清潔牙刷無(wú)法清潔到的牙縫、牙齦溝等口腔盲區(qū)，從根源上杜絕口腔疾病等。沖牙器真的有必要買嗎，是有必要的。另外就是現(xiàn)在市面上品牌很多，大家不知道怎么選擇，挺多品牌表面說(shuō)不傷牙，其實(shí)很傷牙，我也會(huì)根據(jù)我多年的經(jīng)驗(yàn)，給大家分享一些選購(gòu)技巧。接下來(lái)先回答一下眾多朋友沖牙器真的有必要買嗎這個(gè)問題。

一、沖牙器真的有必要買嗎？有哪些好處

必要性1.清潔徹底牙菌斑，從根源杜絕口腔疾病。不知道大家平時(shí)刷牙的時(shí)候有沒有注意到，即便是再細(xì)再柔軟的刷毛，像是牙齦溝、牙根和牙縫交接處的地方、矯正器周圍、牙周袋、牙窩溝附近等，還是無(wú)法清潔徹底到位的，這就是所謂的口腔清潔盲區(qū)，這些盲區(qū)占口腔面積的35-40%左右！這個(gè)數(shù)據(jù)很嚇人的！長(zhǎng)久沒有清潔徹底，會(huì)造成牙菌斑的滋生，久而久之難以承受的牙周炎蛀牙等口腔問題找上門，想要徹底清潔牙菌斑，就要使用沖牙器幫助清潔這些盲區(qū)。沖牙器真的有必要買嗎，這么看來(lái)，真的很有必要。

必要性2.按摩牙齦，緩解牙出血。生活中很多人一定都有刷牙出血的情況吧，早在頭兩年我也是這樣，開始沒注意，后來(lái)越來(lái)越頻繁。自從用了沖牙器以后這種情況得到了很大的緩解，那是因?yàn)闆_牙器在工作的時(shí)候，水流能溫和的對(duì)牙齦進(jìn)行按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，所以牙出血、牙痛的情況才得到了緩解。沖牙器真的有必要買嗎。對(duì)于牙出血人群實(shí)在是大大的必要，但是一定要選擇優(yōu)質(zhì)不傷牙的沖牙器才有按摩功效啊。

必要性3.去除口臭異味。牙菌斑的存在是導(dǎo)致口臭異味的重要原因，而沖牙器能徹底清潔牙菌斑，有效解決令人煩惱的口臭異味問題。

必要性4.正畸人群使用。一方面，矯正器帶給口腔的壓力和負(fù)擔(dān)，是我們這種非正畸人群所感受不到的，所以正畸人群更加要使用不傷牙的沖牙器幫忙按摩牙齦，讓牙齦牙周時(shí)刻處在放輕松的狀態(tài)。另一方面，矯正器附近的污垢，牙刷不易清潔到位，一定要使用高清潔力的沖牙器幫助清潔。所以，一款高清潔力且不傷牙的沖牙器更是正畸人群的必備。

二、沖牙器有哪些壞處

沖牙器真的有必要買嗎，看了以上的幾點(diǎn)必要性，相信你自己也意識(shí)到了之前認(rèn)知上的錯(cuò)誤，今后一定會(huì)好好使用沖牙器護(hù)理口腔了。說(shuō)完了它的必要性和好處，再來(lái)看看兩點(diǎn)壞處。

隱患1.傷牙或者牙齦萎縮。很多人說(shuō)沖牙器傷牙，甚至造成了牙齦萎縮，不外乎這幾點(diǎn)人為的因素，第一是不少新手沒有正確的使用方法，第二暴力清潔沖牙器造成的傷牙、第三就是劣質(zhì)產(chǎn)品造成的，這些隱患都是可以通過調(diào)整使用產(chǎn)品和方法得以規(guī)避。

隱患2.唾液流失。正常的頻率是不會(huì)造成唾液的流失的，所以我們要有正確的清潔意識(shí)，避免使用頻率過多，畢竟唾液對(duì)我們口腔是非常有益的液體。

三、沖牙器傷牙嗎？原因是？

接下來(lái)我來(lái)說(shuō)說(shuō)傷牙原因有哪些，對(duì)這個(gè)充分的了解了以后，有助于我們更好的規(guī)避傷牙問題。為了讓大家一目了然，我還特地從權(quán)威的口腔博主那里找來(lái)了傷牙原因統(tǒng)計(jì)圖，我根據(jù)多年使用沖牙器的經(jīng)驗(yàn)，摘出來(lái)幾個(gè)重要性強(qiáng)的跟大家講一講。

1.牙齒素質(zhì)普遍不高。我國(guó)國(guó)民的口腔素質(zhì)跟外國(guó)人是不能相提并論的，這可不是我崇洋媚外，而是有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)國(guó)民口腔健康人數(shù)占比不足百分之5，不信你就可以調(diào)查一下周圍的親戚朋友，大多數(shù)人都有不同程度的口腔問題。所以我們?cè)谶x購(gòu)產(chǎn)品的時(shí)候，要根據(jù)自身的情況選購(gòu)，不要盲目跟風(fēng)為歐美人群設(shè)計(jì)的國(guó)際品牌或者牙齒無(wú)法負(fù)荷的主打暴力清潔的沖牙器。

2.選購(gòu)到暴力清潔的沖牙器。在我開始對(duì)沖牙器不了解的時(shí)候，也一度入手過暴力清潔沖牙器，因?yàn)楫?dāng)時(shí)我和很多人一樣都有清潔焦慮的問題，另一方面某些無(wú)良賣方為了沖銷量不斷堆砌脈沖頻率性能，不斷加大沖擊力，從而造成我們的牙齦無(wú)力負(fù)荷，最終傷牙，所以我們一定警惕清潔焦慮陷阱！

3.選購(gòu)到劣質(zhì)沖牙器。劣質(zhì)沖牙器更是傷牙的一個(gè)重要原因，而現(xiàn)在通過直播或電商平臺(tái)銷售的劣質(zhì)沖牙器不在少數(shù)。劣質(zhì)沖牙器往往特征是水泵壓力不均衡、結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)粗糙無(wú)保障、缺乏基礎(chǔ)的測(cè)試和調(diào)教，導(dǎo)致出水不穩(wěn)定造成的傷牙。

4.新手使用方法不當(dāng)。最后一個(gè)就是大家想當(dāng)然，覺得沖牙器上手就能用，其實(shí)不然，作為專業(yè)的清潔工具，需要專業(yè)的方法，新手最好從從輕柔模式使用，正確的方法是使用時(shí)應(yīng)該垂直于齒面，沿著牙齦線緩慢移動(dòng)。

前陣子從口腔博主那里看到了這張沖牙器品牌排行榜，我還是想提醒大家，現(xiàn)在市面上真正做到不傷牙的沖牙器很少，絕大部分都是打著不傷牙的旗號(hào)來(lái)沖銷量，實(shí)際上根本做不到護(hù)牙護(hù)齦。沖牙器真的有必要買嗎，答案是有，但是我們一定要選擇那些高清潔力且不傷牙的沖牙器。近幾年我前前后后也嘗試了不少?zèng)_牙器，最終留下的都是我覺得不錯(cuò)的，給大家簡(jiǎn)單分享下。

首先給大家推薦的是我使用頻率最高的一款，扉樂SII沖牙器，他們家的電動(dòng)牙刷和沖牙器都是不傷牙領(lǐng)域力最專業(yè)的。扉樂是為數(shù)不多能夠與國(guó)際品牌抗衡的國(guó)貨品牌，并且號(hào)稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國(guó)際大牌傷牙率而聞名。通過創(chuàng)新八項(xiàng)不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)超高清潔度同時(shí)每次沖牙降低75%磨損，而且能大幅度降低出血率改善牙齦炎、它顛覆性地搭載了1000-1800次的高跨度脈沖頻率以及和高覆蓋的30psi-160psi壓強(qiáng)范圍，重點(diǎn)還有隱藏的兒童和嬰兒級(jí)特敏模式，也是業(yè)內(nèi)首個(gè)適應(yīng)實(shí)時(shí)口腔動(dòng)態(tài)變化的沖牙器產(chǎn)品，難怪在口腔博主圈口碑度如此高。

小米沖牙器我也使用過，整體性價(jià)比不錯(cuò)，不錯(cuò)性能中規(guī)中矩，沖擊力偏強(qiáng)適合健康人群，品質(zhì)比一些雜牌好。還有像飛利浦、松下等國(guó)外品牌，從技術(shù)到做工，自然無(wú)可挑剔，缺點(diǎn)在于價(jià)格高性價(jià)比一般，對(duì)國(guó)人牙質(zhì)的適用性較差?？傊?，大家可以根據(jù)各自口腔進(jìn)行選擇。

四、沖牙器如何科學(xué)選購(gòu)？

我們雖然已經(jīng)了解到了沖牙器真的有必要買嗎這個(gè)問題的答案，但是對(duì)如何科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)選購(gòu)還是一知半解，這邊就繼續(xù)跟大家探討下！

1.技術(shù)：有技術(shù)實(shí)力的廠商帶給我們口腔的不僅是專業(yè)級(jí)別的高品質(zhì)保障，更是一種健康保障，因?yàn)樗麄兊臎_牙器更加貼合我們的口腔。他們對(duì)于脈沖調(diào)教和出水精度要求都極高，有專業(yè)的口腔專家為沖牙器保駕護(hù)航。而沒有技術(shù)實(shí)力的廠商，很多都是貼牌生產(chǎn)，典型表現(xiàn)是缺乏產(chǎn)品測(cè)試調(diào)教、用料無(wú)法嚴(yán)格把關(guān)等等，甚至出現(xiàn)問題找不到專業(yè)售后，資金更多用在不切實(shí)際的廣告營(yíng)銷上面，這種沖牙器對(duì)我們的口腔損傷也極大。

2.水流噴射方式選擇：我最推薦脈沖方式，也是現(xiàn)在眾多口腔專家都會(huì)推薦的，清潔度和舒適度都不錯(cuò)。微泡模式舒適度好，但是清潔度弱一點(diǎn)。超聲波沖擊力過強(qiáng)，舒適度又不好，最不建議入手這個(gè)模式。

3.壓強(qiáng)范圍：一定要選擇壓強(qiáng)范圍大的，因?yàn)槲覀兊目谇唤】禒顟B(tài)變化莫測(cè)，時(shí)而敏感時(shí)而健康，這樣可以隨時(shí)適應(yīng)調(diào)節(jié)。

4.水柱粗細(xì)：水柱選擇越細(xì)越好，這個(gè)很好理解，越細(xì)水流能夠清潔到的盲區(qū)會(huì)更全面。

5.噴頭選擇：材質(zhì)上面只認(rèn)準(zhǔn)fda食品級(jí)認(rèn)證，這是完全符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的。另外一定要帶正畸、敏感多種噴頭的，出水口選擇越細(xì)越好。

6.轉(zhuǎn)速頻率：一般轉(zhuǎn)速在1200-1400/分鐘就完全足夠清潔干凈口腔了，沒有必要選擇超出這個(gè)范圍的，過高的轉(zhuǎn)速牙齦無(wú)法負(fù)擔(dān)。

7.檔位模式：檔位模式選擇多的，這樣可以根據(jù)口腔變化隨時(shí)做出調(diào)整。

8.售后政策：建議優(yōu)先考慮支持試用的沖牙器，這樣就不會(huì)造成買回家的浪費(fèi)情況，更容易找到適合自己口腔情況的產(chǎn)品，也不用擔(dān)心長(zhǎng)期使用對(duì)牙齒造成損傷。

如果你要使用沖牙器，那么我講到的這些都是你必備的知識(shí)。尤其是之前對(duì)沖牙器真的有必要買嗎有疑問的朋友，看了我的講解也可以大膽放心的購(gòu)入了，沖牙器真的有必要買嗎，雖然是有，但是一定要記住選購(gòu)技巧，避免不良產(chǎn)品造成的傷牙。相信在你堅(jiān)持不懈的努力下，健康口腔離你不遠(yuǎn)了。