過了冬至就交九了，三九寒冬是一年中最冷的時候，很多人越冷夜尿就越多。雖說現(xiàn)在很多家庭取暖條件不錯，但假如每晚都要因為起床尿尿而醒幾次，也是很煩人的事，且不說睡眠質(zhì)量得不到保證，不斷起床上床，有心腦血管疾病的人還可能導(dǎo)致生命危險。因此，夜尿問題不可等閑視之。

那么，如何解決夜尿問題呢？實際上這已是老生常談。之前也有過幾篇調(diào)理夜尿多的文章，只是有的人沒看到，有的人看過后就忘記了，還有的人沒把它當(dāng)回事，或習(xí)慣把病交給醫(yī)院，卻不知道去醫(yī)院治這種病很可能比自己動手還要麻煩，通常是折騰來折騰去，最后問題還沒解決。

先看反饋（反饋太多，你也可以跳過不讀，重點在后面的怎么調(diào)理）：

這兩則反饋都字太小，鍵入如下：

信手找的反饋就有這么多！其中有20年起夜兩天治好的，幾十年前列腺炎僅按兩個點就效果顯著，急性膀胱炎手到病除……這也說明，尿多就是尿多，你別去管那些沒用的病名！

以上主要用的是宣賓老師兩篇文章里的方法，綜合如下：

一、按壓四、五趾（指）縫痛點和夜尿點。

二、按壓泌尿五穴。

泌尿五穴找穴視頻：

嚴(yán)重的可一、二種方法結(jié)合做。

三、簡易方法：用小米袋敲打腳后跟兩側(cè)，每側(cè)每次敲200下以上，或雙腳腳后跟在地下磕擊。據(jù)本人經(jīng)驗，肺為水之上源，勤快的還可拍打小臂上的肺經(jīng)。

第三種簡易方法適合大多數(shù)起夜不嚴(yán)重的人做。

以上按壓或敲打都是雙側(cè)。穴位多的話，可按壓后貼穴位貼：速效救心丸捏碎，加等量云南白藥，蜂蜜調(diào)成黃豆大小，放穴位痛點上，用膠布固定；或壯骨麝香止痛膏，剪成小片貼在穴位痛點上。另外，只說治夜尿，有些人就不知道白天也尿多怎么辦了，只要是尿多都可這么辦。