糖尿病患者出現(xiàn)腳冰涼，特別是有麻木等癥狀，不要只認(rèn)為是氣溫低所致，需排除糖尿病足早期。

糖尿病足是糖尿病患者神經(jīng)或血管病變所造成的下肢病變。由于長(zhǎng)期的高血糖對(duì)下肢動(dòng)脈造成破壞，引起動(dòng)脈狹窄、血流變慢，甚至堵塞，造成足部缺血，因而可出現(xiàn)腳冰涼、怕冷的癥狀。冬季寒冷刺激可加重糖尿病患者足部的血管收縮，增加罹患糖尿病足的風(fēng)險(xiǎn)。

除了腳涼，糖尿病足還有什么癥狀？

隨著足部血管病變和神經(jīng)損傷的加重，糖尿病足的癥狀也隨之加重，按程度糖尿病足分為4期：

1期 腳冰涼、怕冷外，還可有腳麻木、腳部皮膚顏色變深等癥狀；

2期 行走時(shí)出現(xiàn)下肢疼痛，休息后緩解；

3期 休息時(shí)也出現(xiàn)下肢疼痛，在夜間睡眠時(shí)疼痛加重；

4期 足部發(fā)生潰瘍且不易愈合，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)足部的感染、壞疽，甚至威脅生命，有導(dǎo)致殘疾、截肢的危險(xiǎn)。

而早期發(fā)現(xiàn)糖尿病足并及時(shí)治療，一半以上的患者能避免足部病變進(jìn)一步發(fā)展。

糖友怎樣預(yù)防糖尿病足并發(fā)癥

自查自檢 除了應(yīng)定期去醫(yī)院篩查糖尿病足，還應(yīng)學(xué)會(huì)每天自查足部。用兩個(gè)辦法。

一看 有沒(méi)有腳部的破損或皮膚顏色變深等。

二摸 觸摸足背動(dòng)脈，如有脈搏搏動(dòng)明顯減弱甚至摸不到的情況，提示下肢動(dòng)脈有異常改變，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

注意保暖 糖尿病患者冬季應(yīng)注意足部保暖，以保證足部的血液循環(huán)通暢。比如使用柔軟保暖的鞋墊、穿羊毛襪或棉紗襪，以利于吸濕保暖。鞋子需保持干燥，鞋墊、襪子應(yīng)經(jīng)常洗曬。

冬季用熱水泡腳時(shí)需注意水溫不可過(guò)高，不建議使用熱水袋、腳爐等為腳部取暖。因糖尿病患者對(duì)溫度的感覺存在不同程度的減弱，容易被高溫燙傷而產(chǎn)生足潰瘍。

最后要提醒糖尿病患者朋友，將血糖等指標(biāo)控制在正常范圍內(nèi)是根本預(yù)防措施。