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一提到三高，想必大家所想到的都是高血糖，高血脂以及高血壓，這三種疾病也是在中老年人群中發(fā)病率最廣，且留存時間最長的三種疾病。 而在醫(yī)學(xué)學(xué)名上，嚴格來說并沒有非常準(zhǔn)確的高血糖，高血脂以及高血壓一類的劃分，這類疾病的統(tǒng)稱，叫做代謝綜合征類疾病，且多發(fā)于年齡增大，身體代謝能力下降的老年人，甚至可以說，不少同樣屬于代謝綜合征類范疇的疾病，威脅并不比所謂的“三高”類型疾病小。  囊括高血糖，高血壓，高血脂的代謝綜合征類疾病，究竟是什么? 正如上文所提到的，高血糖，高血壓，高血脂在醫(yī)學(xué)上，并不能算作精準(zhǔn)的病癥，而是更類似于口述的概念，隱藏在這些概念之下的，其實是一個個用于確診的身體指標(biāo)，這些身體指標(biāo)多為代謝類指標(biāo)，代謝類指標(biāo)異常的疾病，即為代謝綜合征類疾病。 而可以被診斷為代謝綜合征的指標(biāo)項目，無非是下述5種： ①腹型及內(nèi)臟肥胖：相比于肢體肥胖，內(nèi)臟肥胖才是肥胖癥最為典型的表現(xiàn)之一，具體體現(xiàn)在肝臟部位脂肪的堆積，繼而導(dǎo)致腰圍和腹圍增大。 一般來說，男性腰圍大于90cm，女性腰圍大于52cm，即可初步判定為腹型肥胖。 ②高血糖指標(biāo)：空腹血糖大于等于6.1mmol/L，慘后消失血糖大于7.8mmol/L、 ③高血壓指標(biāo)|：高血壓高壓大于130mmhg，高血壓低壓大于85mmhg。 ④甘油三酯(TG)及⑤高密度脂蛋白(HDL-C)指標(biāo)：TG大于等于1.7mmol/L，HDL-C小于0.9mmol/L。 以上5種，則為囊括“三高”以內(nèi)的，最為常見的5種身體代謝指標(biāo)，如果符合其中三種，即可被確診為代謝類型綜合征。并不一定需要完全符合某種三高類型癥狀，還請患者們一定要注意，身體指標(biāo)只要發(fā)生異常，無論如何都需要經(jīng)過妥善的治療才行。 不僅如此，雖然上述三項代謝指標(biāo)比較常見，但因為人們生活水平和生活方式的變更，一些不同的代謝類疾病指標(biāo)也開始出現(xiàn)，甚至患病率和普及率已經(jīng)比肩“老三高”，因此也稱其為“新三高”，同樣需要高風(fēng)險人群加以注意。  不止“老三高”，“新三高”同樣需要注意了解 第一高：高胰島素血癥 顧名思義，就是血液中的胰島素含量過高，這種情況大多會伴隨著胰島素抵抗現(xiàn)象發(fā)生：胰島素分解血糖的效率降低，迫使胰腺分泌更多的胰島素，繼而增加了血液中胰島素的水平。 而大量的胰島素本身，不僅會對血管造成刺激，導(dǎo)致炎癥和血小板聚集的情況產(chǎn)生，增加血管堵塞的風(fēng)險。胰島素還會對患者的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生損傷和壓力，誘發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病概率增加。 通常來說，空腹胰島素水平大于等于85pmol/L，即為高胰島素血癥的必要確診條件。 第二高：高尿酸血癥 這一高，相信很多朋友都很熟悉，通俗點來講就是“高尿酸”，也是很多病友所納入的“第四高”，高尿酸所帶來的危險性不用多談，除了會給腎臟，肌肉，血管等帶來炎癥和刺激風(fēng)險外，還會伴隨痛風(fēng)一類的疼痛癥狀出現(xiàn)，給健康和生活帶來非常嚴重的影響。 高尿酸判定水平為空腹血尿酸大于420μmol/L。 第三高：高同型半胱氨酸血癥 血液中的同型半胱氨酸升高，一旦超過正常量，會誘發(fā)的損害和并發(fā)癥風(fēng)險同樣不少，例如腦卒中，冠心病，老年癡呆，糖尿病等等。 而因為人體代謝能力隨著年齡下降，血液中同型半胱氨酸水平升高，多發(fā)生在老年人身上，繼而誘發(fā)一系列心腦血管疾病。且高同型半胱氨酸血癥多體現(xiàn)在葉酸攝入不足以及葉酸吸收障礙等癥狀表現(xiàn)方面。適當(dāng)增加葉酸的攝入，是老人預(yù)防高同型半胱氨酸血癥的好方法。  而高同型半胱氨酸的臨床程度分級如下： 輕度：15到30;中度：30到100;重度：大于100(單位umol/L)。 上述所介紹的“新三高”，其實也同屬于代謝綜合征疾病的一種，而上文有提到，代謝能力是會隨著年齡的增長而減弱的，因此老年人也是代謝綜合征疾病的易發(fā)高風(fēng)險人群，平日里尤其要注意。在日常生活中注重飲食的平衡性，減少重油重鹽的攝入，適時補充葉酸，維生素等必要的協(xié)助代謝的營養(yǎng)物質(zhì)，維持好身體的代謝指標(biāo)，才能更好地守護自己的身體健康。
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