| 【心語】Life always has many things to bring you down. But, what can really bring you down is your attitude. 人生中會有很多事情把我們擊敗，但真正打垮我們的其實是我們自己的態(tài)度。 【護肝養(yǎng)肝4招】1.早睡覺。在23點之前必須睡，使血液回肝解毒。2.多吃綠色的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養(yǎng)陽的佳品。3.保持良好的情緒。肝失衡會影響情緒，使人煩躁；反之，情緒煩躁也會影響到肝。4.按摩眼睛。肝開竅于目，眼睛過分疲勞也會影響到肝。 |
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