  掃描文章底部二維碼添加客服發(fā)送【學(xué)習(xí)資料】，免費(fèi)獲取【女性調(diào)理】【慢性腰痛】【肋骨外翻】等學(xué)習(xí)資料 每日分享精選 2021.11.29 關(guān)于·肋骨外翻  肋骨向外擴(kuò)張，胸骨下角變大，不能形成飽滿而又集中的胸型，同時胸部向前突出，易造成雞胸的形態(tài)； 因胸椎承擔(dān)的壓力分?jǐn)偟搅似渌店P(guān)節(jié)，增加關(guān)節(jié)負(fù)荷； 對胸廓內(nèi)的器官影響大：如心肺造成影響，內(nèi)臟器官的空間以及血液循環(huán)變差，降低呼吸質(zhì)量； 呼吸過程中沒有胸廓向兩側(cè)維度變化，呼吸變淺，導(dǎo)致胸廓橫向擴(kuò)張不足，容易出現(xiàn)錯誤的呼吸模式，導(dǎo)致肩頸部肌肉緊張勞損、酸痛，促進(jìn)頭前引、頸椎曲度變直嚴(yán)重出現(xiàn)反弓，頸后大包； 膈肌活動受限，身體核心的控制能力變差； 脊柱過度伸展，出現(xiàn)平背胸椎生理曲度過直，造成下背部肌肉緊張，出現(xiàn)腰部酸痛； 影響體態(tài)，可能會出現(xiàn)骨盆前移同時可能還有骨盆后傾； 核心力量下降，腹部兩側(cè)凹陷，小腹突出。 ——【END】—— |
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