現(xiàn)在健身已經(jīng)越來越盛行，已經(jīng)不僅僅是在歐美地區(qū)，亞洲地區(qū)的人們也開始了健身生活，而在韓國健身產(chǎn)業(yè)發(fā)展也是更加的迅速的。健身的流行，也讓韓國出現(xiàn)了很多的健美運(yùn)動(dòng)員，這些健美達(dá)人們也一直給大家介紹推薦健身的各種好處，而現(xiàn)在也在這些人的努力之下，大家也逐漸改變了以瘦為美的想法。

今天小編給大家介紹的這位健身私教叫做Bootyfull_jamie，Jamie今年已經(jīng)32歲了身高165厘米，體重保持在108斤左右。她在韓國也已經(jīng)出名很久，在網(wǎng)絡(luò)上也擁有了15萬的粉絲，在韓國很多的健美運(yùn)動(dòng)員都是她教過的學(xué)生。在沒有健身之前，她曾經(jīng)做過7年的體育老師，這也為她打下了基礎(chǔ)，讓她掌握了各種的健身技巧。

現(xiàn)在她已經(jīng)做了兩年多的健身教練，雖然現(xiàn)在她的一對(duì)一課程價(jià)格不菲，卻依然被搶購一空！有人詢問她的學(xué)員原因，給出最多的答案是“你看她的身材就知道了，我是慕名而來”。而且她在減脂塑形有著自己的獨(dú)到之處，在擔(dān)任健身教練這兩年里她幫助很多人成功塑造了體形，也指導(dǎo)過很多的健美運(yùn)動(dòng)員。

現(xiàn)在她的生活也越來越忙碌，不過再忙她每天至少都會(huì)抽出40分鐘的時(shí)間去健身。和很多的健身人一樣，她認(rèn)為身為女生上肢訓(xùn)練雖然不用過于重視，但卻是必要的。還是要做臀腿訓(xùn)練，像深蹲、弓步蹲、硬拉這些動(dòng)作，都是她每次訓(xùn)練必須要做的。這些訓(xùn)練可以為你塑造很好的下半身曲線，所以大家也可以學(xué)習(xí)一下她的健身方法。

因?yàn)樗菃紊恚謸碛羞@樣的身材，追求她的人排成了排，不過在不久前她找到了自己的另一半。也是一位熱愛健身的人，身材很強(qiáng)壯，正是她心儀的型男，這一下不知傷了多少追求者的心??？

結(jié)語：

現(xiàn)在她的事業(yè)也是非常的成功，已經(jīng)不僅僅是健身教練了，她還擁有自己的服裝品牌。這樣的生活這樣的身材，足以讓很多人羨慕了