隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平也相應(yīng)地提高。為了追趕時(shí)代的腳步，很多人不得不努力的工作，同樣的也會(huì)承擔(dān)著來自各方的壓力，進(jìn)而導(dǎo)致很多人的睡眠嚴(yán)重不足，精疲力盡，白天工作無精打采很是讓人頭疼。

為了最大程度上的改變睡眠質(zhì)量，臥室里空氣的清新就顯得尤為重要。不妨可以在自己的臥室里養(yǎng)上幾盆自己喜歡的花，凈化空氣的同時(shí)還能提高睡眠質(zhì)量。臥室里養(yǎng)花可不能太隨便，一兩盆即可，有利于身體健康的同時(shí)又能把臥室裝點(diǎn)得多一份生機(jī)。那么今天就給大家介紹幾種臥室里養(yǎng)的花

相信很多花友都知道，不是所有的花都適合臥室。臥室里空氣的清新將會(huì)更有利于睡眠，所以臥室里養(yǎng)什么花就顯得很重要。一些枝繁葉茂的花草白天在太陽光的照射下，充分進(jìn)行的光合作用，可以很大程度上的清新空氣。

相反的，晚上沒有太陽光的時(shí)候，植株還會(huì)吸收一部分氧氣，所以說臥室里養(yǎng)的植物不宜太多。不過也會(huì)有一些植物比較特殊，晚上不會(huì)跟人爭(zhēng)奪氧氣，清新空氣的同時(shí)，也會(huì)讓人提高睡眠質(zhì)量，哪些植物可以養(yǎng)在臥室呢，看看這幾種植物吧。

第一、富貴竹可以擺放在臥室里

富貴竹一般是水培的綠植，買回來的枝條，隨便插在花瓶里，就可以一年四季常綠，觀葉又觀根，枝條欣長(zhǎng)挺拔大方，大富大貴，寓意吉祥，所以，富貴竹人人都喜歡了，可以擺放在任何的地方，美觀又有格調(diào)，

臥室養(yǎng)瓶富貴竹也是非常不錯(cuò)的，因?yàn)樗L(zhǎng)得慢，吸收的養(yǎng)分不多，不需要經(jīng)常打理就可以長(zhǎng)得綠意濃濃，隨便一插就是一景，放在窗邊，清新美麗，還能釋放氧氣，凈化空氣，即使晚上也不會(huì)跟人爭(zhēng)奪氧氣，所以，臥室放一瓶富貴竹，是非常合適的，可以讓人精神放松，空氣清新，睡眠好。

第二、虎皮蘭可以養(yǎng)在臥室里面

虎皮蘭是極具觀賞價(jià)值的一種植株，品種多多，很多花友們可能都會(huì)知道金邊虎皮蘭吧，是相當(dāng)美了?；⑵ぬm的葉子就很奇特了，它的葉子有著肉肉的感覺，顏色是淡綠色的斑點(diǎn)，顯得更是可愛?；⑵ぬm的適應(yīng)能力很強(qiáng)，他適合臥室養(yǎng)的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是在晚上沒有進(jìn)行光合作用的同時(shí)，不會(huì)去爭(zhēng)奪更多的氧氣，所以。臥室里養(yǎng)虎皮蘭更有助于睡眠。

臥室里養(yǎng)虎皮蘭不但可以清新空氣，同時(shí)能更大程度上的吸收空氣中的有害氣體。虎皮蘭這種盆栽觀葉植物也適合用來裝飾書房和客廳電視機(jī)旁邊，擺放一盆能更有效地吸收輻射，一年四季可供長(zhǎng)時(shí)間觀賞，使人心情愉悅。

虎皮蘭屬于一種生長(zhǎng)旺盛的盆栽，不管是新手還是老手都可以養(yǎng)好?；⑵ぬm養(yǎng)護(hù)起來還是比較省心省力的，它比較喜歡疏松透氣的土壤，每次澆水需要注意，不要有積水，否則會(huì)導(dǎo)致根部的腐爛。時(shí)不時(shí)拿去陽臺(tái)曬一下，合適的光照更有利于生長(zhǎng)?；⑵ぬm肉肉的葉子，四季常綠，帶給人一種無限生機(jī)，很是惹人喜歡

虎皮蘭的生長(zhǎng)不但旺盛，年限也是很長(zhǎng)，可以長(zhǎng)時(shí)間觀賞。如果養(yǎng)護(hù)得好，一盆虎皮蘭就可以分很多盆，再也不用擔(dān)心花錢去買虎皮蘭了?；⑵ぬm本身也是一個(gè)很好的裝飾者，加一一個(gè)漂亮的花盆，根據(jù)自己的喜生長(zhǎng)得好來放在陽臺(tái)或者書桌旁又別有一番韻味了。

第三、蘆薈可以養(yǎng)在臥室里

蘆薈這種植物就很受大家的歡迎了。喜歡護(hù)膚的花友應(yīng)該知道，蘆薈膠主要成分是從蘆薈的葉片所提取的，有著很好的美容效果。比如蘆薈的面膜可以起到消炎和祛痘的效果，美容店里的蘆薈灌膚就是用的蘆薈葉片，喜歡減肥的人還可以多喝一些蘆薈茶，因?yàn)樘J薈的生長(zhǎng)速度比較慢，所以進(jìn)行光合作用比較少，臥室養(yǎng)也很合適。

蘆薈的葉子肥厚油綠，更喜歡有光照的地方，其本身有著凈化空氣的作用，家里的客廳或者陽臺(tái)養(yǎng)一盆蘆薈不但可以吸收空氣中的有害物質(zhì)，被蚊蟲叮咬時(shí)，還可以去一點(diǎn)葉片進(jìn)行涂抹。蘆薈本身對(duì)空氣質(zhì)量的辨別能力就很強(qiáng)，仔細(xì)觀察蘆薈如果發(fā)現(xiàn)有小小的斑點(diǎn)，有可能是空氣質(zhì)量不好，要及時(shí)地進(jìn)行通風(fēng)，家里陽臺(tái)養(yǎng)盆蘆薈很重要。

蘆薈的日常管理非常省心，蘆薈本身適合在陽光充足，陽光溫度適宜的環(huán)境里生長(zhǎng)，夏天不適合放在陽臺(tái)因?yàn)殛柟馓珡?qiáng)烈會(huì)灼傷葉片，冬天溫度控制在15度左右，適合放在陽臺(tái)溫度適宜陽光也適宜。書桌旁也可以擺放一臺(tái)，有利于吸收電腦的輻射。

第四、檸檬樹可以養(yǎng)在臥室

檸檬是一種含有豐富維生素的水果，受很多人的歡迎，尤其是想要美白的女孩子平時(shí)多喝些檸檬水。檸檬的香氣清新宜人，檸檬樹和葉子的香味也是沁人心脾。

檸檬樹很適合在臥室里養(yǎng)，主要是因?yàn)槟芎艽蟪潭壬系膬艋諝?，起到消毒殺菌的作用，檸檬的香氣令人心情舒暢。檸檬樹喜歡有陽光的地方，在陽臺(tái)擺放一棵檸檬樹，不但可以看著它長(zhǎng)大觀賞的同時(shí)還能收獲檸檬，一舉兩得。

檸檬樹適合養(yǎng)一個(gè)小點(diǎn)的盆栽，擺放在陽臺(tái)盡量的多曬太陽，檸檬樹會(huì)在水分充足，陽光充足的情況下更快地開花，結(jié)果。夏天記得不要暴曬，冬天記得溫度不要太低，給檸檬樹澆水時(shí)要注意交通不要有積水，不然會(huì)導(dǎo)致黃葉和落葉。

第五、薰衣草可以養(yǎng)在臥室里

相信很多人還是會(huì)喜歡薰衣草的，畢竟薰衣草的顏色是紫色的帶給人一種溫暖和浪漫的感覺，薰衣草的香味可以讓人心神寧?kù)o，自在安然，臥室里養(yǎng)一盆，薰衣草能有效地幫助睡眠。

很多人應(yīng)該都會(huì)有薰衣草的香包，被它的味道所吸引。正如薰衣草花開時(shí)淡淡的清香，不濃不烈。薰衣草的生長(zhǎng)更喜歡充足的陽光和比較濕潤(rùn)的土壤，冬天的陽臺(tái)更適合養(yǎng)一盆薰衣草，薰衣草的香味更有助于睡眠，所以如果你想在臥室養(yǎng)一盆薰衣草記得要按時(shí)的澆水薰衣草才會(huì)開花很美，但是不要養(yǎng)很多盆。