《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：陽加于陰謂之汗。中醫(yī)學認為,汗是津液的代謝產(chǎn)物，汗血同源,出汗的狀況反映著我們體內(nèi)臟腑狀態(tài)和氣血水平。

汗分兩種，一種是正常的汗，是身體主動出汗散熱，比如在運動、勞作或者高溫環(huán)境下出汗。

還有一種是非正常出汗，是被動出汗，比如睡覺出汗、半身出汗、心口出汗等不正常出汗，就需要注意了，這些異常出汗信號，往往是身體發(fā)出的警告！

盜汗

經(jīng)常睡則汗出，醒則汗止，稱為盜汗。

一般多見于小孩及更年期婦女，多伴有手腳心熱、心煩意亂、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥、舌紅、脈細數(shù)等癥狀。

中醫(yī)學認為這是陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)，陰虛則虛熱內(nèi)生，睡時衛(wèi)陽入里，肌表不密，虛熱蒸津外泄，故盜汗出。醒后衛(wèi)陽出表，玄府密閉，故汗止。

自汗

白天經(jīng)常汗出不止，活動后尤甚，稱為自汗。常常伴有神疲乏力，氣短懶言或畏寒肢冷等癥狀。

多因陽虛或氣虛不能固護肌表，腠理疏松，玄府不密，津液外泄所致。因活動后陽氣敷張外散，使氣更虛，故出汗加重。因此，自汗多見于氣虛或陽虛證。

頭汗

僅頭部或頭頸部出汗較多，亦叫“但頭汗出”，頭汗多因上焦邪熱或中焦?jié)駸嵘险?，逼津外泄；或病危虛陽浮越于上所致?/p>

常見的比如很多人有吃飯時滿頭大汗的情況，這類人往往吃飯狼吞虎咽，比較急，肚子也比較大，舌苔黃厚，甚至有口臭，大便黏膩。

多數(shù)是因為胃火旺盛，有濕熱，中焦?jié)駸嵘险簦平蛞和庑?，容易出汗?/p>

這種情況首先要細嚼慢咽，吃七分飽即可，其次注重消食導滯清熱。

手足心出汗

手心腳心常年出汗，一直濕漉漉的。手足汗多分很多原因，比如脾虛濕熱、陰虛、陽虛、肝郁等都能導致。

脾虛濕熱：手心腳心出汗的同時，伴隨容易勞累犯困、沒有食欲、小便黃、大便粘膩、舌苔黃膩等癥狀。

陰虛：手腳心發(fā)熱出汗、口干舌燥、舌苔紅、大便干燥小便黃、腰膝酸軟、心煩意亂等癥狀。

陽虛：手腳一直出冷汗，手腳冰涼。

心汗

指心前區(qū)(包括前胸正中部位)一片出汗獨多的癥狀。

方隅《醫(yī)林繩墨》 稱:“皆因多慮,有傷心脾”所致。

朱丹溪曾說：別處無汗，獨心頭一片有汗，思慮多則汗亦多，病在用心……名曰心汗。

黃汗

指流出的汗顏色發(fā)黃，會把衣服染黃的癥狀。

《金匱要略·水氣病脈證并治》中謂：黃汗之為病，身體腫，發(fā)熱汗出而渴，狀如風水，汗沾衣，色正黃，如柏汁?！?/p>

這往往是感受外邪、情志過極或攝入黃色藥物、食物還有濕熱內(nèi)蘊所致。

若伴有腹部悶脹疼痛，沒有食欲，還需要排查是否有肝膽疾病。

半身汗

半側身體有汗，或半側身體經(jīng)常無汗，或上半身或下半身，或左側身體或右側身體。

多是因為病邪侵經(jīng)絡或營衛(wèi)俱虛，導致真氣不能充于全身，邪氣侵襲于半身偏虛之處所致?？梢娪谥酗L先兆、中風癥、痿癥、截癱等病。

出現(xiàn)這種癥狀千萬要引起重視，很可能是“中風”的先兆！

如果出現(xiàn)半身汗，同時還伴有：頭暈、頭痛、肢體麻木無力、跌倒、看不清東西、吐字不清等癥狀，一定要馬上叫救護車，很可能是中風了！

陰汗

指外生殖器及周圍包括大腿內(nèi)側近腹陰處部位經(jīng)常汗多且汗味多躁臭。

這種多數(shù)是因為下焦?jié)駸?，還容易引起男性陰囊濕疹，女性陰道炎等疾病。

無汗

外感內(nèi)傷，新病久病都可見有全身無汗。

外感病中，邪郁肌表，氣不得宣，汗不能達，故無汗。屬于衛(wèi)氣的調(diào)節(jié)功能失常。當邪氣入里，耗傷營陰，亦無汗，屬于津枯，而汗液生成障礙。

內(nèi)傷久病，無汗，病機復雜，可為肺氣失于宣達，為汗的調(diào)節(jié)功能障礙；亦可為血少津虧，汗失生化之源，故無汗。

戰(zhàn)汗

先惡寒戰(zhàn)栗，表情痛苦，輾轉掙扎，繼而汗出者，稱為戰(zhàn)汗。

多見外感熱病的過程中，邪正相爭劇烈之時，是疾病發(fā)展的轉折點。

戰(zhàn)汗的轉歸：

汗出病退，脈靜身涼，煩渴頓除，此為正氣勝于邪氣，病漸轉愈，屬佳象；

一為戰(zhàn)汗之后熱勢不退，癥見煩躁，脈來急疾。此為正氣虛弱，不能勝邪，而熱復內(nèi)陷，疾病惡化，屬危象。

大汗

若有汗，病程短，伴有發(fā)熱惡風等癥狀，屬太陽中風表虛證，是外感風邪所致。

若大汗不已，伴有蒸蒸發(fā)熱，面赤，口渴飲冷，屬實熱證。

是里熱熾盛，蒸津外泄，故汗出量多。此時邪氣尚實，正氣未虛，正邪相搏，汗出不止，汗出愈多，正氣愈傷。

絕汗

若冷汗淋漓，或汗出如油，伴有呼吸喘促，面色蒼白，四肢厥冷，脈微欲絕。此時汗出常稱為“脫汗”、“絕汗”。

是久病重病正氣大傷，陽氣外脫，津液大泄，為正氣已衰，陽亡陰竭的危候，預后不良。

汗是人體的晴雨表，出汗的方式，汗液的氣味、顏色、出汗量發(fā)生改變，都可能是某些疾病的一種前兆，千萬要引起重視！

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策劃：姜忠孝

作者：莊莊

編輯：馬賀