中醫(yī)講究辨證施治,不同的體質(zhì),目前最權(quán)威的有9種體質(zhì)之分,從舌象看體質(zhì)從中醫(yī)角度,舌頭反映身體寒、熱、虛、實(shí),與人體五臟六腑對(duì)應(yīng);現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),舌頭變化與疾病有密切關(guān)系。通過(guò)每個(gè)人不同的舌象特征可辨別每個(gè)人不同的體質(zhì)。 1、平和體質(zhì)(占32.75%) 舌象特點(diǎn):舌淡紅,苔薄白。
2、氣虛體質(zhì)(占12.71%) 氣虛體質(zhì)的人舌頭胖大有齒痕,愛(ài)感冒,稍微一運(yùn)動(dòng)就出汗,總是不想動(dòng),性格內(nèi)向不想說(shuō)話。 調(diào)養(yǎng)方法 湯劑:黨參,炒白術(shù),黃芪,陳皮,茯苓,懷山藥,炙甘草。 本方系四君子湯合參苓白術(shù)散化裁而成,功能健脾益氣,臨床使用對(duì)氣虛體質(zhì)有較好效果。 舌象特點(diǎn):舌色淡紅,舌體胖大,嫩邊有齒痕。
3、濕熱體質(zhì)(占9.88%) 湯劑; 茵陳、滑石、藿香、米仁、黃芩、茯苓、焦山梔、干蘆根。 本方系芳香化濕與淡滲利濕組合而成,著力導(dǎo)邪以出路,臨床對(duì)濕熱體質(zhì)有較好的效果。 舌象特點(diǎn):舌質(zhì)偏紅,舌苔黃膩
4、陰虛體質(zhì)(占8.89%) 四肢涼、胃寒、怕冷其實(shí)是陽(yáng)虛了,經(jīng)常喝冰鎮(zhèn)飲品,“凍傷”了我們的陽(yáng)氣,晚上開(kāi)著空調(diào)做功課埋下陽(yáng)虛的禍根,熬夜、錯(cuò)誤的清熱解毒慢慢消耗著陽(yáng)氣。 湯劑:生地黃、懷山藥、萸肉、莬絲子、鹿角霜、川石斛、麥冬、知母、龜板、女貞子。 本方系六味地黃丸合大補(bǔ)陰丸化裁而成,功能滋養(yǎng)腎陰,臨床使用對(duì)陰虛體質(zhì)有較好的效果。 張景岳亦謂:“善補(bǔ)陰者,必于陽(yáng)中求陰,則陰得陽(yáng)升而泉源不竭?!鄙戏诫m偏重于滋陰,也遵景岳之訓(xùn),其組方原則同樣是陰陽(yáng)相須,剛?cè)嵯酀?jì),而達(dá)相反相成之功效。 舌像:舌質(zhì)鮮紅或?yàn)榧t絳舌;少津、少苔、無(wú)苔或光剝;少津或有裂紋
注:舌有裂紋也不一定都是陰虛所致。
5、陽(yáng)虛體質(zhì)(占7.90%) 體質(zhì)表現(xiàn):即使再熱的暑天,也不能在空調(diào)房間里多待??偸鞘帜_發(fā)涼,不敢吃涼的東西。性格多沉靜、內(nèi)向。這些屬陽(yáng)虛體質(zhì)。容易患?。核[、腹瀉等。 調(diào)養(yǎng)方法 中成藥:可服金匱腎氣丸。 湯劑:熟地黃、懷山藥、萸肉、枸杞子、菟絲子、杜仲、鹿角霜、仙靈脾、炙甘草。 本方系右歸丸化裁而成,功能溫補(bǔ)腎陽(yáng),臨床使用對(duì)陽(yáng)虛體質(zhì)有較好的效果。 張景岳謂:“善補(bǔ)陽(yáng)者,必于陰中求陽(yáng),則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮。”上方雖偏重于補(bǔ)陽(yáng),但遵景岳之訓(xùn),其組方原則是陰陽(yáng)相須,剛?cè)嵯酀?jì),而達(dá)相反相成之功效。 陽(yáng)虛舌像:舌體胖大,淡白,或有齒痕,舌苔潤(rùn)。
6、氣郁體質(zhì)(占8.73%) 氣虛體質(zhì)的人舌頭胖大有齒痕,愛(ài)感冒,稍微一運(yùn)動(dòng)就出汗,總是不想動(dòng),性格內(nèi)向不想說(shuō)話。 湯劑:柴胡6g、炒白芍9g、枳殼6g、川芎5g、制香附9g、合歡皮12g、六神曲9g、廣郁金9g、綠梅花6g、炙甘草5g。 本方系柴胡疏肝散合越鞠丸化裁而成,功能疏肝解郁,臨床使用對(duì)氣郁體質(zhì)有一定效果。 舌象特點(diǎn):舌淡紅或偏暗、苔薄白或偏干、白膩
7、痰濕體質(zhì)(占6.29%) 痰濕的人舌苔厚膩,肚子大,減肥困難戶的易胖體質(zhì),額頭總是油油的,眼泡容易腫,早上起來(lái)吐痰多,容易鬧肚子,大便不成形、粘馬桶。 湯劑: 制蒼術(shù)、制川樸、陳皮、茯苓、米仁、澤瀉、制半夏、焦山楂(若身形肥胖者,可加干荷葉9g)。 本方系平胃散合二陳湯化裁而成,功能祛濕化痰,臨床使用對(duì)痰濕體質(zhì)有較好的效果。 痰濕舌像:苔厚膩、滑膩,或感覺(jué)有痰堵塞在喉嚨中,常伴有胖大舌、齒痕舌或舌質(zhì)偏紅,舌苔黃膩。 8、血瘀體質(zhì)(占7.95%) 湯劑:生地黃1、赤芍藥、當(dāng)歸、川芎、桃仁、紅花、丹參、檀香。 本方系桃紅四物湯合丹參飲化裁而成,功能行氣活血化瘀。因氣為血帥,血隨氣行,故對(duì)血瘀體質(zhì)的調(diào)理,宜行氣與活血并用。本方臨床使用對(duì)血瘀體質(zhì)有較好的效果。 血瘀舌像:舌邊、舌尖有黑色瘀點(diǎn)或瘀斑,整個(gè)舌質(zhì)發(fā)暗、發(fā)紫或?yàn)榍嘧仙?;舌下靜脈曲張
注:肝主疏泄而藏血,具有條達(dá)氣機(jī),調(diào)節(jié)情志的功能。情志不舒或外邪侵襲引起肝氣久郁不解,故情緒抑郁或急躁,胸脅脹悶,走竄疼痛;氣為血帥,肝郁久不解,必致瘀血內(nèi)停,氣滯血瘀。
9、特稟體質(zhì)(占4.90%) 體質(zhì)表現(xiàn):如果在某一方面,比如對(duì)花粉或某食物過(guò)敏等,在中醫(yī)上這就被稱(chēng)為特稟體質(zhì)。多是遺傳所致。 容易患?。悍彩沁z傳性疾病者多與親代有相同疾病,或缺陷。比如出現(xiàn)藥物過(guò)敏、花粉癥、哮喘等過(guò)敏性疾病。 調(diào)養(yǎng)方法 中成藥;玉屏風(fēng)散、二至丸、過(guò)敏煎 湯劑: 其調(diào)理方法當(dāng)以祛風(fēng)抗敏、益氣固本為主。因特稟體質(zhì)多與遺傳因素有關(guān),易發(fā)過(guò)敏性疾病,因此扶正固本乃圖本之治,“抗敏”是治標(biāo)之法。一般選用玉屏風(fēng)散、二至丸、過(guò)敏煎。 自黃芪、炒白術(shù)、防風(fēng)、制女貞子、旱蓮草、蟬衣、烏梅、銀柴胡、五味子、炙甘草(必要時(shí)可加紫河車(chē)3g)。 本方系玉屏風(fēng)散、二至丸、過(guò)敏煎合化而成,功能補(bǔ)氣益腎、祛風(fēng)抗敏。值得說(shuō)明的是,方中玉屏風(fēng)散乃益氣固表的經(jīng)世名方;二至丸現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)研究證明有調(diào)節(jié)免疫功能的作用;過(guò)敏煎是著名醫(yī)家祝諶予治療過(guò)敏性疾病的經(jīng)驗(yàn)方,被譽(yù)稱(chēng)現(xiàn)代“經(jīng)方”。三方合化,共奏益氣、補(bǔ)腎、祛風(fēng)之功能。臨床使用對(duì)特稟體質(zhì)有一定效果。筆者體會(huì),該類(lèi)體質(zhì)調(diào)理頗為棘手,臨床效果不夠理想,今后需重點(diǎn)加以研究。 舌象特點(diǎn):形式多樣,可見(jiàn)深大裂紋、花剝苔等(無(wú)明顯特點(diǎn))
億萬(wàn)人群分九種:一種平和,八種偏頗(可理解為亞健康狀態(tài))。 不同體質(zhì)的人群在日常調(diào)理上也因人而異,尤其在飲食方面,不同的體質(zhì),適宜用不同的膳食進(jìn)行平衡和調(diào)理,下面我們來(lái)看看不同體質(zhì)對(duì)應(yīng)的九和飲調(diào)養(yǎng)方法。 自己對(duì)照一下舌像圖片,看看自己是九種體質(zhì)中哪一種體質(zhì)類(lèi)型?
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