發(fā)作性睡病可以在任何年齡發(fā)病。但在中國(guó)情況特殊，超過(guò)2/3的患者在兒童時(shí)期起病，要比西方早7～8年，他們正在上學(xué)，發(fā)作性睡病會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)，每2000人中就有一位發(fā)作性睡病患者。世界范圍內(nèi)約有300萬(wàn)發(fā)作性睡病患者。在中國(guó)，有超過(guò)70萬(wàn)患者，目前確診人數(shù)不超過(guò)5000人，這還是多年前的數(shù)據(jù)，事實(shí)實(shí)際病例要多很多，發(fā)作性睡病認(rèn)知率十分低下導(dǎo)致確診的很少。

1、發(fā)作性睡病患者應(yīng)盡量避免服用鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物，以免增加嚴(yán)重的并發(fā)癥。

2、發(fā)作性睡病患者要保持樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、悲傷，但也不宜過(guò)于興奮。因?yàn)榕d奮失度可誘發(fā)猝倒發(fā)作。

3、發(fā)作性睡病患者最好不要獨(dú)自遠(yuǎn)行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車(chē)輛，管理各種信號(hào)及其他責(zé)任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

4、日常生活中采取一系列防治發(fā)作性睡病的措施，減少發(fā)作是十分必要的，發(fā)作性睡病病人應(yīng)有意識(shí)地把生活安排得豐富多彩，多參加文體活動(dòng)，干些有興趣的工作，盡量避免從事單調(diào)的活動(dòng)。白天可適當(dāng)飲點(diǎn)茶或咖啡以增加大腦興奮性。