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經(jīng)常反酸燒心，一般是由于胃動(dòng)力障礙、食道下段括約肌功能障礙等，致使餐后胃內(nèi)酸性物反流至食管，導(dǎo)致燒心、胸痛等不適。長(zhǎng)期如此還可造成食道的嚴(yán)重?fù)p害，甚至惡性病變。 這樣的人一方面要避免損害食道下段括約肌功能的食物，禁食包括咖啡、肥肉、可樂、胡椒面等食物；禁用損害胃動(dòng)力的食物，包括肥肉、甜點(diǎn)、油炸食物，粗纖維食物也要盡量少吃。 另一方面，要改善胃動(dòng)力，加速胃排空，防止胃內(nèi)食物儲(chǔ)留?？刹捎蒙倭慷嗖驮瓌t，細(xì)嚼慢咽。 應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)的是，注意進(jìn)食體位，飯桌不要過低，別讓胃部窩著，進(jìn)食后一小時(shí)內(nèi)不宜平躺。睡覺時(shí)，注意用枕頭等將頭部和肩部稍稍墊高一定角度。  |
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