|
大家知道腎臟在我們身體里充當(dāng)什么角色嗎？
不賣(mài)關(guān)子，腎臟就像是身體內(nèi)的“清潔工廠(chǎng)”，主要負(fù)責(zé)排泄人體代謝產(chǎn)生的一些廢物，例如尿液 、肌酐等物質(zhì)。您試想一下當(dāng)身體排泄廢物的場(chǎng)所出現(xiàn)問(wèn)題，我們會(huì)怎么樣？打個(gè)比方，就好像城市突然沒(méi)了清潔工，不出幾天，整個(gè)城市就會(huì)變得“烏煙瘴氣”。腎臟的重要性很多人都了解，但是人們對(duì)它的態(tài)度卻又很矛盾，既關(guān)心又忽視。關(guān)心在于一有個(gè)腰酸腰疼、乏力頭暈，就總能想到“腎虛”，忽視主要體現(xiàn)在，我國(guó)腎臟患病率非常高，但是知曉率和治療率卻不高。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成年人慢性腎臟病的患病率達(dá)到了10%~13%，換言之每十個(gè)成人里，就有1個(gè)是腎病患者，但是知曉自己患有腎臟疾病的人卻不足13%。腎病多是慢性疾病，又因?yàn)樵蹅兊哪I臟有非常強(qiáng)大的代償性，所以不是病到很?chē)?yán)重的程度，一般癥狀都不太明顯。而且腎臟沒(méi)有疼痛神經(jīng)，通常病變所顯示出來(lái)的癥狀，容易被人們當(dāng)做其他小毛病給忽略。
所以慢性的腎病也被人們稱(chēng)之為“隱形健康殺手”，難以提防！
身體出現(xiàn)這些癥狀，是腎病信號(hào)！ 說(shuō)到腎臟，那必須提到尿液。尿液的產(chǎn)生和腎臟有直接關(guān)系，尿液產(chǎn)生過(guò)程比較復(fù)雜，簡(jiǎn)單解釋?zhuān)褪茄航?jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾產(chǎn)生尿液，身體代謝產(chǎn)生的一些廢物會(huì)通過(guò)排尿的方式，被我們排出體外。所以當(dāng)腎臟出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，尿液的變化最為明顯和直接！? 尿液增多或減少。每個(gè)人的排尿量受生活習(xí)慣和天氣溫度的影響，如果喝水多出汗又很少，尿就多，反之則尿液變少。
但正常情況下，成人24小時(shí)排尿量大概在1000~2000毫升，相當(dāng)于2~3瓶礦泉水的容量。在沒(méi)有其他客觀情況影響下，出現(xiàn)了尿液大量增多，或者驟然減少，都需要引起重視。? 出現(xiàn)泡沫尿液。上完廁所的時(shí)候可以注意觀察一下尿液變化，正常尿液顏色淡黃，清透，可能會(huì)存在少量泡沫，但會(huì)很快消失。如果尿液泡沫多，又持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，可能存在腎結(jié)石、腎炎等問(wèn)題。? 出現(xiàn)血尿。尿液呈現(xiàn)紅色或粉色，先排除是否吃了帶有紅色素的食物，如果沒(méi)有，可能是腎炎的表現(xiàn)，也可能是泌尿系統(tǒng)感染、尿路結(jié)石、腫瘤等引起。
? 夜尿增加。每晚出現(xiàn)1次夜尿?qū)儆谡Ｇ闆r，但如果≥2次，則要警惕是否存在腎臟功能不全的問(wèn)題，也有可能是前列腺疾病引起。除了尿液的變化，如果身體還伴隨出現(xiàn)以下癥狀，更要警惕腎臟疾病的發(fā)生！ 這種浮腫主要體現(xiàn)在面部的眼瞼位置，和身體下肢部位，如腳踝、腳背的浮腫，有些人甚至?xí)霈F(xiàn)全身性的浮腫。當(dāng)身體水分太多排不出去時(shí)，會(huì)產(chǎn)生浮腫，有些浮腫屬于生理性的，在短時(shí)間內(nèi)會(huì)消除。如果長(zhǎng)期身體浮腫，則要去醫(yī)院進(jìn)行檢查，尤其是從臉部開(kāi)始的浮腫，大部分是因?yàn)槟I臟疾病引發(fā)。
一天工作下來(lái)，出現(xiàn)疲憊乏力、腰酸腰痛大家都感覺(jué)很正常，如果是沒(méi)有原因的疲憊、腰酸腰痛，則要警惕，最好去醫(yī)院查明原因。部分腎炎臨床表現(xiàn)為明顯腰痛。如果出現(xiàn)不明原因的惡心、嘔吐、食欲不正、腰痛、高血壓、皮膚瘙癢、反應(yīng)遲鈍、貧血，我們要警惕這是不是腎功能減退導(dǎo)致的，建議及時(shí)去醫(yī)院做腎功能檢查。
腎臟疾病發(fā)病人群雖然是中老年人居多，但是并不是年輕人就能高枕無(wú)憂(yōu)，在醫(yī)院甚至可以看到患腎臟疾病的小朋友，所以護(hù)腎養(yǎng)腎這件事，越早開(kāi)始越好。另外，腎臟疾病大多是慢性病，它是經(jīng)過(guò)一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程發(fā)展而來(lái)，如果我們從一開(kāi)始就遠(yuǎn)離一些危險(xiǎn)因素，是可以做到有效預(yù)防的。
生活要做到勞逸結(jié)合，在過(guò)度疲勞的狀態(tài)下，容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，增加腎臟損害的風(fēng)險(xiǎn)。
長(zhǎng)期的血壓過(guò)高會(huì)持續(xù)破壞腎臟血管，導(dǎo)致腎功能的減退。多吃鹽會(huì)增加腎臟代謝失衡的風(fēng)險(xiǎn)，而且還會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的發(fā)展，建議每人每天食鹽攝入量不超過(guò)6g。腎臟疾病早期沒(méi)有明顯特征，最好的監(jiān)控方式就是定期體檢，通過(guò)體檢可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療。對(duì)于一些本就患有慢性腎病的患者，要提高腎臟體檢的頻率。點(diǎn)開(kāi)視頻，看看腎臟科專(zhuān)家怎么說(shuō)！5、出現(xiàn)臨床癥狀，要及時(shí)就診身體莫名的出現(xiàn)血壓升高、貧血、夜尿增多、皮膚瘙癢、食欲不正等癥狀時(shí)，不要輕易的自我診斷，錯(cuò)過(guò)身體給的提醒信號(hào)！
|
