?生活最怕拖延癥

生活時刻講究方寸方法，科學(xué)技巧的工作。

越怕完不事越拖延，拖延已成了生活必須解決的大問題。

每個人天性都具有拖延癥，上上網(wǎng)看看手機(jī)視頻或玩一陣游戲，一瞬間上午就過去了。這樣該做的事做不完，就會繼續(xù)加班，惡性循環(huán)，導(dǎo)致每天效率低下。

但人們的智慧是足夠足夠駕馭生活的，可以立即行動起來，辦法總比困難多。

我們可以對付拖延癥的辦法

一、從簡單的工作開始

先做簡單的工作，讓心情愉悅，就比較容易開始。

二、從自己喜歡的工作開始

喜歡是最好的問候，只要喜歡就會很快行動起來，一旦開始就會進(jìn)入角色順順利利。

三、寫一份備忘錄

先做一些簡單的事，最后把困難的也就捎帶做完。

四、花一天時間來模仿能干的人，工作效率高的人

榜樣的力量是無窮的，想象自己總有一天也會成為他們那樣讓人敬重的人。

五、先做擅長的工作，別做別熟悉，在游刃有余中完成了工作。

六、工作前聽聽歌，或者活動身體，身體和心靈是相連的，或者激活大腦的思維，或者微笑，或者聯(lián)想到夢想計劃，總之只要提升動力的資源，都充分利用。

我們的生活需要行動起來，行動實踐拒絕拖延癥是對生活最好的熱愛。